Артериальная гипертензия 1 степени

arterialnaia-gipertenziiaКак не развивается медицина, фармацевтика, артериальная гипертензия остается всегда актуальной проблемой. Состояние опасно те, что рано или поздно приводит к инфаркту миокарда, инсульту. Со временем может стать причинной инвалидности человека и даже смерти. Вы измеряли давление, у вас 140 на 90 мм рт. ст.? Будьте осторожны, у вас высокое давление. О гипертензии можно говорить, если давление повышается периодически. Как бороться с высоким давлением? Насколько оно опасна?

Причины

Симптоматическая гипертензия наблюдается при почечных болезнях – пиелонефрите, гломерулонефрите, а также сопровождает заболевания эндокринной системы – тиреотоксикоз. Артериальная гипертензия может быть спровоцирована приемом некоторых лекарств – нестероидных противовоспалительных средств, препаратов от насморка, имеющих адреномиметическую активность.

Что приводит к гипертензии?

  • Гормональные дисбалансы, поэтому часто страдают давлением женщины в период менопаузы.
  • Все алкогольные напитки, курение, стимуляторы, наркотики.
  • Злоупотребление жирным, острым, соленым.
  • Постоянный храп.
  • Сахарный диабет и ожирение.
  • Пассивный, сидячий образ жизни.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Стрессовые ситуации.

Диагностика

Для предупреждения осложнений нужно своевременно диагностировать болезнь. Если вы впервые сталкиваетесь с артериальной гипертензией, задача врача – определить степень болезни:

  • Первая степень диагностируется, когда систолическое давление поднимается 140 – 160, а второе от 90 – 99.
  • Вторая степень. Первый показатель от 160 – 179 мм рт. ст., а второй — от 100 – 209 мм рт. ст.
  • Третья степень. Систолическое от 180, а диастолическое давление – выше 110 мм рт. ст.

Обращаем ваше внимание, в зависимости от того, насколько тяжело протекает заболевание, выделяют несколько стадий:

  • При первой стадии не происходит существенных изменений в органах.
  • Вторая стадия характеризуется изменением одного органа.
  • Третья стадии особенно опасна. В данном случае может быть сразу несколько нарушений.

Внимание! Артериальная гипертензия со временем повреждает сосуды, почки, сердце.

Как правило, третья стадия заканчивается геморрагическим, ишемическим инсультом головного мозга, стенокардией, инфарктом миокарда, диабетической нефропатией, почечными и сердечными патологиями.

Симптомы

Это достаточно легкая форма, при которой незначительно поднимается давление. Здесь не нужно пить лекарственные препараты, давление и так нормализуется.

Когда давление только поднимается, человек жалуется на сильную головную боль в затылке, темени, висках. Во время приступа перед глазами мелькают «мушки», сильно шумит в ушах, ощущается учащение биения сердца, головокружение.

Способы лечения

В данном случае не используются медикаменты. Главное придерживаться таких ценных рекомендаций:

  • Проследите за своим весом. Когда вы сбросите лишнее килограммы, артериальное давление может подниматься, но это будут незначительные показатели.
  • Максимально уменьшите количество алкоголя (разрешено 20 грамм в день), бросьте курить.
  • Не забывайте за умеренные физические нагрузки – легкий бег, быструю ходьбу. Таким образом вы натренируете работу мышц сердца. Если вы неподготовлены, вас будет мучить небольшая одышка. В данном случае не паникуйте, просто прогуляйтесь.
  • Снизьте количество соли. В сутки разрешается не более 5 грамм.
  • Измените свой режим питания, в вашем рационе должно быть как можно больше растительной пищи и немного животных жиров.
  • Включите продукты, богатые на калий, магний, кальций. Включите в меню зерновые, сухофрукты, овощи.
  • Старайтесь избегать эмоциональных, психических нагрузок. Когда вы нервничаете, в кровь поступает большое количество адреналина, все заканчивается сосудистым спазмом. Для нормализации работы сердца, сосудов нужно не нервничать по пустякам. Вам нагрубили? Не вступайте в конфликт, посмотрите на этого человека, отвернитесь, вдохните и выдохните. Будьте мудрее! Вы волнуетесь за работу? Все равно ее всю не переделаешь. Если вы профессионал своего дела, волноваться и поднимать себе давление незачем.

Отлично зарекомендовали себя такие нетрадиционные методы лечения:

  • Релаксация, аутотренинг, психотерапия.
  • Акупунктура, массаж, рефлексотерапия.
  • Физиотерапевтические процедуры – гипербарическая оксигенация, электросон.
  • Фитотерапия – рекомендуется готовить отвар из черноплодной рябины, бессмертника, болотной сушеницы. Отлично зарекомендовали себя настойка боярышника, пустырника.

Медикаментозное лечение

Лекарственные средства при гипертензии первой степени не назначают, только в особо тяжелых случаях:

  • Антигипертензивные препараты.
  • Мочегонные средства.
  • Статины, нормализующие холестерин в крови.
  • Аспирин.
  • Основная задача при терапии гипертензии – снизить давление и добиться оптимальных показателей.

Возможно ли полностью излечить гипертонию? Нет, от этого состояния невозможно избавиться навсегда. Даже гипертензию первой степени нужно постоянно контролировать, своевременно лечить. Не забывайте о регулярном посещении доктора, ежедневных физических упражнениях, сбалансированном и полезном питании. Только так можно продлить жизнь.

Ранее не страдали давлением, но последнее время начали ощущать, как резко ухудшается самочувствие, все чаще беспокоит головная боль? Измеряйте давление, скорее всего, причина в нем. Не спешите принимать сильнодействующие лекарства для снижения давления, сначала попробуйте народное лечение. Не помогло? Проконсультируйтесь с врачом, он подберет вам необходимый курс терапии. Чтобы не возникло проблем с давлением, пересмотрите свой образ жизни, займитесь спортом, ешьте только здоровую пищу. Следите за своим здоровьем!




Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 23.10.2016