Чай, снижающие аппетит

Chai snizhayuschie appetitМожно ли как-то справиться с повышенным аппетитом без лекарственных препаратов? Конечно, да, и для этого можно применять травы – их можно приобрести как в аптеке, так и в фитомагазинах. Результат после таких травяных чаев действительно значительный – травы блокируют чувство голода, очищают организм от токсинов и вредных веществ, повышается стойкость желудочно-кишечного тракта к бактериям и инфекциям.

Классификация трав для снижения аппетита

  • Травы для снижения аппетита – они проникают в желудочно-кишечный тракт и обволакивают его слизью, в результате чего создается искусственное ощущение сытости. Фитотерапевты утверждают, что никакого вредного воздействия такие травы для желудка и организма не несут. Плюс в том, что можно выпить такую траву и долгое время оставаться сытым.
  • Травы, которые набухают в желудке – травы этой классификации разбухают внутри желудка и тем самым наполняют его изнутри. В результате человеку не хочется есть, а если он и кушает что-то, то порция будет намного меньше. Таким образом, организму приходится для насыщения использовать имеющиеся жировые отложения.

Вы можете попробовать и тот, и другой вид трав и в результате выбрать тот, который вам удобнее и комфортнее принимать.

Способ применения

Как же применять травы для снижения аппетита? Их нужно есть или же заваривать из них настой (чай)? Наиболее комфортно и удобно употреблять травы в виде чая. Что удобно – вы можете приобрести травяной чай (в фильтрпакетах) или же лечебный травяной сбор в любой аптеке. Способ приготовления чаев для снижения аппетита очень прост – берем определенное количество чая (одну-две чайные ложки), заливаем кипятком (250 мл) и настаиваем в течение 20-30 минут. После чай можно пить. В день рекомендуется выпивать 2-3 таких стакана. Для удобства травяной чай можно заваривать в специальных френч-прессах или же процеживать через марлю. Желательно пить чай перед приемом пищи, что позволит съесть намного меньше блюд.

Перечень трав

Ниже приведены наиболее популярные и эффективные травы для снижения аппетита:

  • Зимолюбка – пить можно в виде чая или же приготовить заранее настой. Результат от применения – очищение организма, значительное снижение чувства голода, снижение лишнего веса, избавление от токсических веществ в организме и накопленных шлаков.
  • Морозник – трава, стимулирующая работу желудочно-кишечного тракта, снижающая аппетит. С помощью морозника можно очистить желудок, вывести токсины и шлаки, уничтожить бактерии, нормализовать микрофлору в желудке. Желательно пить эту траву натощак, с утра, до первого приема пищи. Таким образом, вы сможете быстро добиться желаемого эффекта – похудеть и очистить организм от всего лишнего. И что самое главное, вы на протяжении длительного времени не будете испытывать чувство голода.
  • Трава сенна – известная трава среди всех тех, которые применяются для эффективного и быстрого похудения. Единственный минус – трава обладает слабительным эффектом, поэтому, вы не сможете ее выпить с утра перед работой, встречей или же выходом из дома по делам. Сенна очищает кишечник от шлаков, токсинов, бактерий и инфекций. Рекомендовано применять сенну тем, кто хочет сбросить лишний вес и тем, кто страдает от постоянных запоров и нарушений работы желудочно-кишечного тракта.

Травяные сборы для снижения аппетита

Для снижения аппетита и похудения можно использовать семена льна в комбинации с корнем алтея. Эти две травы, проникая в желудок, разбухают в нем, образуя пленку слизи на стенках органа. Таким образом, блокируется выделение желудочного сока и происходит естественное снижение аппетита. Головной мозг получает сигнал от желудка, что он сыт и пищи ему не нужно для насыщения, а это значит, что вы весь день можете ходить без обеда, полдника и даже ужина. Если придерживаться подобного лечения травами несколько недель, то желудок через время значительно уменьшиться в объемах. Вы уже не будете кушать большими объемами, а это значит, что ваш вес снизится в скором времени. Желательно такого питания травами придерживаться постоянно, или же травой замените один из приемов пищи.

Семена льна можно сочетать с земляникой, плодами шиповника, травой зверобоя, малиной, березой. Вы можете создавать любые вкусовые сочетания, что позволит не воспринимать чай как лекарство, а как вкусный напиток. Кстати, травяные чаи вы можете готовить вечером в термосе, а утром – выпивать около 200 мл напитка перед первым приемом пищи или же брать с собой на работу, в дорогу и пить небольшими глотками в течении дня для снижения аппетита.

Чтобы приготовить чай из корней растения, вам необходимо их предварительно прокипятить, так как дольше завариваются, чем листья. Единственное исключение – корень алтея – его вы просто можете залить кипятком и настоять в течение 30 минут.

На заметку!

Чтобы травяные чаи действительно оказали положительный эффект на организм, желательно их заваривать перед употреблением (за 30 минут).

Рецепты травяных сборов

Уменьшить аппетит можно не только «чистой» травой без примесей, но и различными травяными сборами. Для этого можно использовать следующие рецепты:

  • Листья брусники + полевой хвощ.

Для приготовления сбора нужно взять: по 4 ст.л. листьев брусники и полевого хвоща, сюда же добавить 2 ст.л. земляники, 2 ст.л. плодов шиповника, 2 ч.л. семян расторопши и смешать все воедино. Затем, заливаем сбор одним литром кипятка и настаиваем в течении получаса. Принимать в течение дня по 250 мл курсом в 4 недели.

  • Корень солодки рекомендовано заваривать в виде чая тем, кто и дня не может прожить без сладкого. Перебить это желание можно обычным травяным чаем. Заварите с утра в термосе один корень солодки и принимайте его в течении всего дня небольшими глотками.
  • Захотели кушать? Сразу же заварите себе кукурузные рыльца (продаются в аптеке). Для приготовления чая возьмите 10 граммов рылец, залейте их кипятком (приблизительно 300 мл) и прокипятите на медленном огне в течение 30 минут. Принимать чай нужно в небольших количествах – всего лишь по 100 мл за один прием.



Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 10.07.2016