Чем могут закончиться постоянные перепады настроения?

perepadu-nastroeniiaМогут ли эмоции испортить жизнь и навредить здоровью? Современная жизнь — очень сложная, за день приходится радоваться, смеяться, плакать, злиться, проявлять агрессию. Исследователи рассказали: «Резкая вспыльчивость, агрессивность, которая сменяется радостью, другими положительными эмоциями, постепенно убивает не только нервную систему, но и здоровье». Что же делать? Как бороться с собой?

Практически 15% людей не умеют сдерживаться в конкретной ситуации. Около 30% эмоциональных людей страдают от разных психических заболеваний, которые должен срочно лечить психотерапевт. Слишком эмоциональный человек постоянно изводит себя и других. С ним очень сложно найти общий язык. Его не выдерживают окружающие, считают странным и неуравновешенным.

Гнев относится к натуральной эмоции, которая крайне необходима для мотивации, выживания. Человек, не умеющий управлять эмоциями, постоянно злой, «с кашей в голове», он не может рационально мыслить, поэтому у него возникают проблемы с работой. Канадские исследователи уверены, каждая вспышка гнева – большой риск инфаркта. Действительно, экстремальный негатив можно сравнить с тяжелыми физическими упражнениями. Если человек был веселым, но резко начал злиться, у него появляются серьезные проблемы с давлением, нарушается кровяной приток в кровеносных сосудах, поэтому наступает инфаркт.

Напоминаем, в 2014 году было установлено: единичный гнев — первый шаг к остановки сердца, инсульту. Неуправляемый человек мучается от мигреней, болей в желудке, пищеварительных расстройств, гриппа, простуды. Помните о том, что эмоции и организм – одно целое!

Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 01.11.2016