Формирование иммунитета у детей

Formirovanie immuniteta u deteyКаждый родитель ставит себе одну и очень важную цель – сделать все возможное, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным и крепким. Но, на практике получается, что осуществить это довольно трудно. Большинство детей все же жалуются на различные недомогания, простудные заболевания, боли в суставах, головные боли. Врачи, в свою очередь, ставят диагнозы, назначают лечение и казалось бы, эта цепочка болезнь-врач-лечение-медикаменты бесконечна… Но, все же, если знать определенные механизмы формирования иммунитета у детей, то большинства заболеваний получается избежать. Как это можно сделать – читайте в данной статье.

Итак, в этой статье мы рассмотрим основные механизмы формирования иммунитета у маленьких детей. Как вы знаете, иммунитет закладывается в детстве, а точнее, он начинает формироваться в период вынашивания ребенка в утробе матери. И то, что вы, как родитель, дали своему малышу в детстве, останется с ним на протяжении всей жизни.

Классификация иммунитета

Для того чтобы знать, в каких именно направлениях действовать, нужно немного ознакомиться с теорией. А именно – выяснить, какие именно два вида иммунитета есть у человека.

Первый вид иммунитета – это специфический. Данный вид защитных функций организма от негативного воздействия вирусов и инфекций вырабатывается после перенесенных хворей. Например, ваш малыш заболел краснухой и успешно, с течением времени от нее излечился. В результате, организм ребенка выработал стойкий иммунитет против краснухи.

Специфический вид иммунитета может выработаться на определенный промежуток времени – например, ребенок не будет болеть тем или иным заболеванием в течение нескольких лет. Или же, специфический иммунитет сопровождает человека на протяжении всей жизни. То есть, к примеру, один раз переболев корью, человек больше не заболеет ею никогда.

Неспецифический вид иммунитета

Второй вид иммунитета – неспецифический. Он начинает формироваться у человека, а точнее, у плода в период беременности и нахождения в утробе матери. Далее, когда малыш появляется на свет, он, через грудное вскармливание получает стойкие и необходимые его организму антитела, которыми женщина (кормящая мать) уже когда переболела.

Важность грудного вскармливания нельзя недооценивать. Благодаря молочку, которым питается малыш, у него начинает вырабатываться собственная иммунная система. Врачи-педиатры рекомендуют:

Если кормящая мама заболела простудным заболеванием, она все равно должна кормить ребенка грудью и не прекращать это делать ни на минуту. Благодаря этому, малыш получит все необходимые антитела, что гарантирует выработку иммунитета против простуды.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует для формирования иммунитета малыша, кормить ребенка грудью до 2-3 лет. Конечно, если того желают мама и ее ребенок.

Важность грудного вскармливания

Важность грудного вскармливания в формировании иммунитета малыша сложно переоценить. Благодаря антителам, полезным веществам и микроэлементам, содержащимся в грудном молоке, а также бифидус-факторы и веществу лактоферрину, у ребенка:

  • Блокируется развитие и размножение болезнетворных микроорганизмов;
  • Снижается склонность к возникновению простудных заболеваний;
  • Укрепляется иммунитет ребенка, причем – значительно;
  • В желудочно-кишечном тракте начинают формироваться и развиваться полезные бифидобактерии, которые являются хорошей профилактикой заболеваний ЖКТ;
  • Нормализуется эмоциональное состояние малыша.

Молодым родителям не стоит пугаться, если их малыш болеет простудными заболеваниями (ОРВИ, грипп) несколько раз в году. Это означает, что организм формирует свой иммунитет к этим заболеваниям. Да, происходит это очень медленными темпами, но, все же происходит. Поэтому, в данном случае, все, что вы можете сделать для вашего малыша, это:

  • Закаливать организм малыша;
  • Чаще гулять с ребенком на свежем воздухе;
  • Обливать малыша холодной водой для профилактики возникновения простуды;
  • Принимать витамин С в виде витаминных комплексов, а также кушать больше овощей и цитрусовых, в которых и содержится этот витамин;
  • Принимать растительный препарат – эхинацея пурпурная в качестве средства, повышающего иммунитет малыша ( но, только после консультации врача).

Как режим дня влияет на иммунитет ребенка?

Не все родители знают, что режим дня достаточно сильно влияет на иммунитет ребенка. В частности, не стоит излишне перегружать ребенка физическими или же умственными занятиями. Если уже начали это делать и отдали малыша на огромное количество кружков и секций, то в таком случае, соблюдайте режим дня. Что это означает?

Очень важно уметь вовремя переключаться с одной деятельности на другую. К примеру, ребенок у вас позанимался английским. Затем ему нужно побегать-попрыгать во дворе, поиграть в игры – в общем, заняться подвижными играми (главное – не сидеть на одном месте и стараться отвлечься).

Если ребенок будет постоянно переключаться с одного занятия на другое, то это поможет ему не растрачивать огромное количество своих сил. А, если это и будет происходить, то малыш сможет их быстро восстановить. Итак, еще одно важное правило в формировании иммунитета у ребенка – это соблюдение режима дня.

Важность питания в формировании иммунитета

Каждому из нас необходимо правильно питаться для того, чтобы поддерживать жизнедеятельность организма в норме. Тем более, это очень важный пункт для ребенка, организм которого только формируется и растет.

Очень важно, чтобы рацион был сбалансирован по процентному соотношению белков, жиров и углеводов.

Старайтесь избегать искусственных смесей, заменителей молока, творога и т.д. В составе продуктов не должны содержаться красители, подсластители, консерванты – это своего рода отрава для желудка маленького человека.

Если вы хотите насытить организм малыша полезными витаминами, минералами и элементами, то постарайтесь отказаться от синтетических аналогов, которые продаются в аптеке. Обратите внимание на овощи и фрукты, которые можно встретить в каждом магазине в широком ассортименте.

Ограничьте потребление сахара, так как он негативным образом влияет на работу пищеварительной системы.




Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 16.11.2015