Как забеременеть быстро?

kak-zaberemenet-byistroЕсли вы планируете беременность, ждете ее, то конечно, хочется, чтобы ожидания быстро оправдались. Но, как сделать так, чтобы забеременеть быстро? Часто заниматься сексом, высчитывать дни овуляции, пить гормональные таблетки, сидеть на диете, каждый месяц делать УЗИ – какой метод будет более эффективным?

Не нервничайте

Очень легко сказать: «Не нервничай!» женщине, которая каждый день делает очередной тест на беременность, а он показывает одну полоску. Когда очередная попытка не увенчалась успехом.

Если вы хотите забеременеть быстро, то не нервничайте, старайтесь не переживать и не беспокоиться по поводу и без!

Беременность наступит быстрее, если вы будете привлекательны, расслаблены, умиротворены. Введите себе за привычку ни дни овуляции высчитывать, а принимать каждый вечер теплую ванну с ароматическими маслами. Ухаживайте за собой и своим телом, чтобы нравиться не только своему половому партнеру, но и себе. Помните о том, что беременность длится всего 9 месяцев, а после нее – вам придется нормализовать свое психо-эмоциональное состояние, расшатанное еще до беременности.

Скажите «нет» курению и алкоголю

Беременность и вредные привычки несовместимы, как бы вы ни старались их совместить – ограничить количество потребляемого алкоголя, меньше курить и т.д. Врачи-гинекологи рекомендуют перед планированием беременности полностью отказаться от вредных привычек – не курить, не пить, соблюдать диету, больше гулять на свежем воздухе. Тоже самое касается и мужчин.

Кстати, избыточное потребление кофе в последнее время стали называть еще одной вредной привычкой, которая препятствует зачатию.

Полезное и правильное питание

Питание женщины, планирующей беременность, должно быть правильным и полезным. Не получится есть жирное, жареное, сладкое, соленое, пряное и острое, да еще и больших количествах и при этом забеременеть. Если вы не только хотите быстро забеременеть, но при этом родить здорового ребенка, то обязательно измените свой рацион питания. Включите в него свежие овощи, фрукты, полезные каши, молочные продукты, а также оливковое масло, содержащее в себе большое количество витамина Е и фолиевой кислоты.

Витамин Е стимулирует работу яичников и благоприятно воздействует на половую функцию женщины.

Если вам поставлен диагноз «ановуляция», в таком случае разнообразьте свой рацион бобовыми, орехами, молочными продуктами (кефиром, йогуртом, молоком, творогом). А мужчине предложите мясные и рыбные блюда – они повышают активность сперматозоидов.

Из рациона питания желательно исключить сладости, сдобу, а также полуфабрикаты и прочие вредные продукты, содержащие в своем рационе консерванты, красители, добавки с отметкой Е.

Здорового питания следует придерживаться на протяжении всей беременности и уже после рождения малыша!

Лишний вес

Доказано, если у женщины лишний вес, то ей сложнее забеременеть или же временно сделать это невозможно. Хотите забеременеть быстрее? Худейте! В первую очередь, ожирение указывает на проблемы с гормональным фоном. Если вы действительно уверены в том, что у вас ожирение, обязательно сдайте анализ крови на гормоны – мужские и женские. Знание уровня гормонов поможет вам скорректировать не только свое питание, но и возможно, пройти определенное гормональное лечение. К примеру, у женщин с лишним весом достаточно часто встречается превышение мужского гормона тестостерона. В таком случае, пациентке будет рекомендовано прием женских половых гормонов – прогестерона и эстрогена.

Лекарственные препараты

Не можете длительное время забеременеть и при этом вы уже несколько месяцев подряд проходите лечение определенными медикаментами? Внимательно прочитайте инструкцию к препаратам, которые вы принимаете – нет ли там побочных эффектов, которые влияют негативным образом на репродуктивную систему женщины. Если таковые имеются, то обсудите со своим лечащим врачом временную отмену этих препаратов – или же до того, как беременность наступит или на весь период вынашивания ребенка.

Народные средства

Прибегать к народным средствам не рекомендуется, если вы не проверяли свое состояние здоровья у врача-гинеколога и не уверены, в чем же причина отсутствия беременности в течение долгого времени.

В борьбе с бесплодием в народе применяют травы спорыша, шалфея, ортилии однобокой (боровой матки). Помните, что народные средства могут не только помочь, но и навредить – не стоит рисковать.

Время для зачатия

Наиболее высокая вероятность беременности наступает в фертильный период. Он длится всего лишь несколько дней – 5 до овуляции и еще один день после нее. Это означает, что активно половой жизнью нужно заниматься в середине цикла. Чтобы определить, когда именно у вас наступит следующая овуляция, воспользуйтесь методами определения базальной температуры либо тестами на овуляцию (продаются в аптеках). Но, самое главное – сексом нужно заниматься не по причине овуляции, а потому что вам этого хочется. Психологи утверждают, что именно в этом и заключается секрет быстрой беременности и счастливого материнства.

Ежедневный секс

Чем чаще вы будете заниматься сексом, тем выше шансы на быстрое зачатие. Врачи-гинекологи утверждают, что у пар, которые занимались сексом 1 раз в неделю, шансы на зачатие снижались приблизительно на 35%.

Для успешного зачатия у вас должно быть 4 половых акта в неделю.

Кстати, перед тем, как планировать беременность, обратитесь к врачу-гинекологу. Гинекологический осмотр даст понять, имеет ли у вас место загиб матки или ее отклонение. Если да, то вам будут рекомендованы позы для секса, когда партнер сзади и в позе, прижав ноги к животу.

Прием противозачаточных

Если вы до планирования беременности, длительное время принимали противозачаточные, то будьте готовы к тому, что беременность наступит только через полгода.

Кстати, не нужно переживать и волноваться, если вы не можете забеременеть в течение одного года – это нормально.




Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 10.11.2016