Нет молока — что делать матери?

Kak uvelichit kolichestvo grudnogo molokaМногие женщины, которые только стали мамами, начинают переживать о том, вдруг у них не хватит молока, чтобы полноценно кормить ребенка, вдруг оно исчезнет? Или же есть те молодые мамочки, дети которых в силу определенных обстоятельствах отлучены от матери – пребывали в реанимации или же являлись недоношенными. Конечно, во всех этих ситуациях молодых мамочек волнует вопрос – как сохранить грудное молоко и увеличить его количество? Ниже приведены советы известных консультантов по грудному вскармливанию на волнующую вас тему.

Кормим часто

Чтобы молока прибывало все больше, старайтесь кормить ребенка как можно чаще. Вы должны прикладывать кроху к груди как минимум каждые 2 часа. Если ваш ребенок соня, то смело будите его и начинайте предлагать грудь. Ночью вам также придется пожертвовать своим сном ради грудного вскармливания. Хотя бы одно-два кормления ночью у вас должны быть обязательно. Конечно, вы можете столкнуться с так называемом законом спроса и предложения в грудном вскармливания. То есть, сколько ребенок хочет, столько он и высосет, и естественно – столько же молока прибудет в следующий раз. Но, не всегда нужно следовать этому правилу. Почему? Потому что все дети разные, и кто-то любит поспать и им лень лишний раз просыпаться и требовать мамину грудь; кто-то очень спокойный по темпераменту и не будет кричать ради кормления. Поэтому, если вы заметили, что ваша кроха очень спокойный, будьте вы более настойчивы – предлагайте ребенку грудь намного чаще, чем вы привыкли это делать.

Кормите длительно

Если вы сели кормить вашего малыша, то отложите сразу же все ваши дела. Время грудного вскармливания принадлежит только вам и вашему ребенку. Домашние заботы, хлопоты подождут – посуду можно вымыть потом, постирать, убрать также. Сейчас самое главное – накормить ребенка. Пусть он сосет из груди столько, сколько ему хочется. Это даст ему возможность высосать из груди сначала низкокалорийное переднее молоко и затем добраться к высококалорийному заднему молоку. Потом перенесите ребенку к другой груди и дайте возможность завершить трапезу.

Кормите попеременно

При обычном грудном вскармливании ребенок сосет сначала одну грудь около 15 минут и затем – другую. Такой способ не является нормой для тех деток, которые очень ленивы, сосут медленно или же вообще засыпают возле груди. При попеременном кормлении (которое рекомендуют консультанты грудного вскармливания) ребенку нужно дать насытиться одной грудью, затем, не давать уснуть и переложить кроху к другой груди. Потом – вы можете повторно переложить малыша к первой груди.

Важно! Попеременное кормление грудью рекомендовано использовать для сонных, медлительных, слабых деток.

Двойное кормление

Если у вас мало молока, то попробуйте двойное кормление. Это так называемая альтернатива попеременному кормлению. Для двойного кормления попробуйте после того, как вы покормили ребенка одной грудью подержать его в вертикальном положении и не давать ему уснуть в течение 15 минут. Ребенок за это время отрыгнет лишний воздух и таким образом освободит еще немного места в желудке для молока. Затем, можно попробовать докормить кроху второй раз из обеих грудей. Такой вид кормления будет дополнительно стимулировать выделение молока, следовательно, его объем постепенно начнет увеличиваться.

Разденьте ребенка

Перед тем, как кормить ребенка грудью, разденьте его, чтобы осуществить тесный телесный контакт кожа к коже. Если ваш малыш до этого спал, то соприкосновение с мамой поможет ему проснуться. Конечно, вы, и сами должны снять с себя футболку, чтобы ребенок почувствовал ваше тепло. Если переживаете, что крохе будет прохладно, накройте его спинку одеялом.

Ночное кормление

Очень важным моментом в увеличении объема грудного вскармливания является именно ночное вскармливание. Вам в прямом смысле слова нужно взять своего дитеныша и не отпускать его из рук – гулять с ним, спать с ним, постоянно носить на руках, обеспечивая телесный контакт. Благодаря этому вы становитесь более расслабленной, спокойной и ребенок также становится более «маминым». Во время сна у нас повышается уровень пролактина – гормона, отвечающего за выработку грудного молока.

Носите ребенка в слинге

Задумайтесь о таком полезном приобретении как слинг. Их выбор достаточно разнообразен – из ткани, из эластичного материала и т.д. К примеру, для грудничков можно приобрести слинг на кольцах. Когда малыш находится в непосредственной близости от еды (от груди), у него будет больше соблазна начать кушать в промежутках между уже установленными кормлениями.

Отвлекитесь от проблем

Период грудного вскармливания, длящийся как минимум первые полгода жизни вашего ребенка, должен сосредотачиваться только на двоих – на вас и на вашем ребенке. Забудьте на время об остальных проблемах по дому и в жизни. Делегируйте полномочия – попросите вашего мужа, родственников, подруг сходить в магазин, в аптеку, помочь по дому, убрать, постирать и т.д. Не стесняйтесь чаще и больше просить о помощи – это нормально для женщины, которая сейчас занимается самым главным в жизни – кормит своего ребенка грудью.

Не забывайте отдыхать

Чтобы объем вашего молока был как можно больше, не забывайте о себе. Это означает, что вам обязательно нужно полноценно высыпаться, заниматься собой, принимать расслабляющую ванну, кушать, гулять на свежем воздухе. В общем, вы должны делать все возможное, чтобы меньше нервничать и быть сосредоточенной только на одном занятии – ухаживать и кормить вашего ребенка. Кстати, врачи отмечают, что во время отдыха в женском организме повышается выработка гормона пролактина, отвечающего за грудное молоко. Для вас существует только одна работа – выработка молока для ребенка. А, все остальное просто подождет и точно от вас не убежит.




Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 05.08.2016