Невыспавшаяся женщина – кандидат на депрессию

Связь хронического недосыпания и возникновения депрессивных состояний обнаружили американские ученые из Северной Каролины. При этом исследователи акцентируют, что реакция головного мозга женщин и мужчин на количество потраченных на сон часов разная. Специалист по проблемам сна Майкл Бреус, он же руководитель проводимого исследования, отметил,

что утренняя реакция женщин на недосыпание чаще носила депрессивную окраску, элементы раздражения и агрессии. Мужчины же переносят малое количество сна более стойко и депрессивные состояния у них из-за этого случаются очень редко.

Такую гендерную разницу реакции головного мозга на хроническое недосыпание ученые объясняют особенностями его работы у представителей сильной и слабой половины человечества. Так, головной мозг женщин можно назвать многозадачным процессором, способным выполнять сразу несколько задач, при том, что мужской мозг более прямолинеен в отношении выполняемых действий. Именно потому, что женщина способна думать сразу о нескольких вещах и делать сразу несколько дел, ее головной мозг за день устает больше и, соответственно, требует более качественного и продолжительного восстановления. А восстанавливается наш мозг, как известно, во сне. Поэтому «не отдохнувший» женский мозг в итоге устраивает психике бойкот и выливается в раздражительность и депрессию.

В ходе проведения исследований ученые также установили, что хроническое недосыпание может не только привести к депрессии, но и серьезно повлиять на сердечно-сосудистую систему, способствовать воспалительным заболеваниям и повлиять на психическое состояние в целом.

Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 30.12.2013