Обертывание для похудения живота

obertyvaniya-dlya-poxudeniya-zhivotaКак избавиться от живота? Этот вопрос является довольно частым особенно среди женщин. Избавиться от обвислого живота, растяжек, целлюлита сложно, но реально. Одним из лучших методов является обертывание. Предварительно необходимо выбрать для себя подходящий  рецепт, ознакомиться со всеми рекомендациями, подготовить все необходимые компоненты.

Польза обертывания для живота

В нижней части тела – в животе постоянно скапливается большое количество жидкости, от которой тяжело избавиться. Вывести ее можно только с помощью дренажа. Обертывание помогает избавиться от лишнего на животе, но его лучше всего сочетать с другими методами. Вам необходимо будет придерживаться некоторое время диеты, дополнительно выполнять лимфодренажный массаж, постоянно тренировать мышцы живота, занимаясь спортом.

После горячего обертывания организм очищается от балластных компонентов. Используя обертывание вы:

  • Обогащаете организм всеми необходимыми витаминами, микро- и макроэлементами.
  • Улучшаете циркуляцию крови.
  • Избавляетесь от отеков.
  • Усиливаете липолиз.
  • Уменьшается количество жира.
  • Избавляетесь от целлюлита.
  • Разглаживаете неровности.

Обертывание считается лучшим лифтингом, он заметно улучшает состояние кожи, избавляет ее от разных погрешностей.

Технология проведения обертывания для живота

  • Необходимо принять теплый душ, используя скраб, очистите кожу, раскройте ее поры.
  • Нанесите приготовленную смесь на живот.
  • Обернитесь пищевой пленкой. Так вы улучшите теплоотдачу и жидкость начнет выходить с организма быстрее.
  • Наденьте что-то теплое – халат, кофту, можно обвязать живот шерстяным шарфом.
  • Выдержите около 30 минут.
  • Примите теплый душ.
  • Нанесите лосьон, молочко или крем, который увлажнит кожу.

Сколько процедур вам необходимо, зависит от того, насколько запущен у вас живот. Эффективно пройти курс с 10 процедур.

Показания обертывания для живота

  • Жировое отложение.
  • Растяжки и целлюлит.
  • Обвисший живот после родов.
  • Большое количество складок, которые появляются с возрастом.

Противопоказания обертывания для живота

Нельзя проводить процедуру во время беременности, в лактационный период. Запрещено обертывание при сердечно-сосудистых заболеваниях, злокачественной опухоли. Противопоказано обертывание при гинекологических заболеваниях, после недавно перенесшей операции по-женски.

Навредить обертывание живота может при проблемах с кожей. Нельзя выполнять процедуру при экземе, дерматите, ожоге.

Горчично-медовое обертывание для живота

Этот рецепт помогает вывести токсические вещества, шлаки, улучшает состояние кожи живота. Используя горчицу, вы ускоряете обмен веществ, разогреваете тело. Это одно из лучших средств для похудения живота. Приготовить смесь несложно, подогрейте мед. После этого необходимо развести сухой порошок горчицы в воде и добавить смесь к меду. Затем необходимо положить сахар – 2 столовых ложек, оливковое масло – столовую ложку, добавить щепотку соли, уксус – чайную ложку. Все тщательно смешивается, должна получиться консистенция сливок.

Важно придерживаться определенных правил при выполнении процедуры:

  • Для первой процедуры возьмите небольшое количество горчицы, проверьте, как ваше тело воспримет ее. Помните о том, что горчица относится к сильнейшему аллергену, может привести к сильнейшей аллергической реакции.
  • Выполняйте процедуру только для живота, так вы не будете перегружать сердце.
  • Начинайте с небольшого количества времени, сначала достаточно 10 минут, со временем увеличивайте до 30 минут.
  • Не забудьте обмотать живот полиэтиленовой пленкой и надеть что-то теплое. Только так вы добьетесь эффекта сауны.
  • Смывайте только теплой водой.
  • Пройдите не менее 15 процедур, если нормально переносите данный вид обертывания.

Уксусное обертывание для живота

Подготовьте пленку, простыню, теплое одеяло. Можете использовать готовый магазинный уксус, но лучше всего научиться делать его с яблок. Необходимо взять простыню и смочить ее в растворе, после тщательно отжать ее. Смоченную простынь обвязать вокруг живота, сверху приложить полиэтиленовую пленку и завернуться в теплый плед. Во время процедуры необходимо пить малиновый чай, так вы будете стимулировать потоотделение. Обертывание выдерживается в течение 30 минут, после уксус необходимо смыть, нанести антиварикозный крем. Курс процедур – 15.

Разные рецепты обертывания для живота

В домашних условиях рекомендуют использовать такой рецепт: взять две столовых ложки меда, немного корицы, имбиря, эфирное масло грейпфрута – 5 капель, голубую глину – столовую ложку.

Для живота подходит оливково-масляное обертывание с добавлением шоколада, ламинариям, корицей. Сначала примите душ, разотрите кожу живота мочалкой, после этого нанесите смесь на тело. Обернитесь полиэтиленовой пленкой и наденьте что-то теплое.

Повысить эффективность процедуры поможет ванна с добавлением морской соли. Процедура открывает поры, очищает кожу, избавляет от отека, выводит лишнее количество жидкости с организма.

Обратите внимание, если вы используете глиняное обертывание, вы должны придерживаться определенных правил. Смесь с косметической глиной готовят в стеклянной посуде. Обычной воде предпочтите минеральную или талую. Для повышения эффективности процедуры необходимо использовать травяной отвар.

Таким образом, если вы желаете иметь плоский, упругий и красивый живот. Это возможно! Главное не сдаваться. Попробуйте разные виды обертывания. Процедура помогает избавиться от жировых отложений, улучшает состояние кожи. Метод является простым и эффективным. Обратите внимание, что кроме обертывания необходимо придерживаться определенного режима питания, заниматься спортом, активно двигаться, вести здоровый образ жизни. Перед выполнением обертывания внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями.




Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 20.09.2015