Перечень витаминов для детей

perechen-vitaminov-dlya-deteyДействительно детям нужны витамины? Причем, речь идет не о тех витаминах, которые можно получить из овощей и фруктов, а те, которые можно приобрести в аптеке. Некоторые родители категорически против того, чтобы их дети принимали витамины из аптеки. Спорить не будем! Поговорим о витаминах, об их пользе, возможном вреде для маленьких детей.

Витамины детям нужны. И, если нет возможности потреблять витамины из продуктов питания, то лучше взять эти витамины из витаминных комплексов.

Не стоит давать ребенку в летний и осенний период витамины из аптеки. Лучше всего в этом время давать крохе натуральные овощи, фрукты, каши, мясо, рыбу. А вот зимой, когда натуральных овощей и фруктов не найти, лучше взять эти витамины из аптеки.

Классификация витамин

Все витамины, которые вы могли видеть на полке в аптеке, классифицируют на:

  • Однокомпонентные, то есть, состоящие из одного витамина, к примеру, аскорбиновая кислота (витамин С);
  • Поливитамины – специальные витаминные комплексы, в составе которых более 10 витаминов, а также минералы и микроэлементы.

Витамины могут быть жирорастворимыми – витамины А, Е, К, Д и водорастворимые – такие витамины очень быстро выводятся из организма и не способны накапливаться в нем.

Критерии выбора

Выбирая витамины для ребенка, прежде всего, ориентируйтесь на его возраст. Витамины для 12-летнего ребенка явно не подойдут 6-ти месячному крохе. Врачи-педиатры не рекомендуют детям, находящимся на грудном либо на искусственном вскармливании, давать какие-либо витамины, так как они содержатся и в молоке, и в смеси.

Единственное исключение для новорожденных – это витамин Д3. Его рекомендовано принимать детям осенью и зимой в качестве профилактики рахита. Больше никаких витаминов детям в первый год жизни давать не нужно (если только их не назначит врач по показаниям здоровья ребенка).

Детям от 0 до 12 месяцев давать искусственные витамины категорически не рекомендуется.

Если женщина кормит грудью, то витамины нужно давать не ее ребенку, а кормящей маме. Через грудное молоко все витамины попадут к крохе.

Важно!

Перед тем, как давать какие-либо витамины ребенку, проконсультируйтесь с врачом-педиатром. Не все родители понимают, что избыток витаминов может быть хуже, нежели их дефицит. Не рискуйте здоровьем своего ребенка.

Кстати, если у вашего ребенка имеется склонность к аллергической реакции, то вам нужно выбирать витаминные комплексы тех производителей, где витамин С, к примеру, получен из шиповника.

Возраст и витамины

Детям от 0 до 12 месяцев можно давать витамины:

  • Поливит Бэби;
  • Аквадетрим;
  • МультиТабс Бэби.

Детям с 12 месяцев и старше:

  • Биовиталь- Гель;
  • Сана-Сол;
  • Пиковит;
  • Алфавит.

После 4 лет можно давать МультиТабс, ВитаМишки (дети очень любят желейные конфеты, состоящие из витамин). По достижению ребенком 12-ти лет – Витрум комплекс, Центрум.

Рекомендации

Витамины не могут стоить дешево, так как если посчитать затраты на качественное сырье, производство, рекламу, то выходит весьма приличная сумма. Не стоит экономить на здоровье ребенка. Если уже решили покупать витамины, то отдавайте предпочтение качеству. Если недостаточно финансов для покупки витаминов, не делайте хуже ребенку, откажитесь от синтетических витаминов из аптеки.

Обязательно обращайте внимание на срок годности витаминов. Храните их там, где ребенок не сможет их найти и съесть.

Как принимать витамины?

Если ребенок употребляет витамины, то ему необходимо обеспечить достаточный прием жидкости. При употреблении витаминов у детей увеличивается нагрузка на печень. Если ребенок маленький, то проще и легче будет дать ему витамин в виде раствора, капель или же сиропа. Детям более старшим можно давать таблетированные витамины.

Летом витамины не дают, а принимают в период с ноября по май включительно. Прием витаминов согласно инструкции позволит избежать авитаминоза.

Ребенку нужны витамины, если…

  • У него плохой аппетит, нарушено физическое и умственное развитие (не рекомендуется самостоятельно ставить своему ребенку какой-либо диагноз, обязательно обратитесь к врачу-педиатру за консультацией).
  • Ухудшено зрение;
  • Ребенок раздражительный, быстро утомляется, плохо спит;
  • У ребенка периодически возникают судороги, наблюдается задержка в росте;
  • Рахит;
  • Повышено потоотделение.

Обзор аптечных витаминов

В качестве профилактики рахита детям назначают Витангол (масляный раствор витамина Д), АкваДетрим (водный раствор витамина Д), комплекс Мультитабс. Эти витамины рекомендовано применять в качестве профилактики рахита, простуды. Витамины требуют назначения врача.

Комплексные витамины – Мультитабс, Пиковит, Алфавит, Витрум Бэби, Витрум Юниор, Витрум Кидс, Юниор Плюс, Мультитабс Малыш, Кидс Формула, сироп Пиковит Пребиотик, Пиковит Омега-3, жевательные таблетки Пиковит, Супрадин Кидс, Компливит, Компливит-Актив.

Инструкция

  • МультиТабс – добавляют ребенку по 1 капле при каждом кормлении.
  • Киндер Биовиталь Гель – по 0,5 ч.л. 2 раза в день.
  • Виторон – дозировка в каплях соответствует возрасту ребенка.
  • Пангексавит – 1 таблетка в день.
  • Мульти Табс малыш – 1 таблетка в день после приема пищи.
  • Пиковит – 2 ч.л. сиропа в день.
  • Центрум – 0,5 таблетки в день.
  • Юникап – 1 таблетка в день.
  • Алвитил – 1 ч.л. один раз в день.
  • Витрум – 1 таблетка в день утром после приема пищи.
  • Алфавит – 3 таблетки разного цвета.
  • Олигогал – одна капсула в сутки.
  • Триовит – 1 капсула в день после еды.

В каждом конкретном случае дозировка может отличаться. В случае гиповитаминоза состояние корректируется повышением дозы препаратов. Если у ребенка возникла побочная реакция, то отменять витамины нужно в этот же день.




Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 08.10.2016