Сенсация — диета по группе крови неэффективна!

dieta po gruppe kroviСовсем недавно было установлено, что всем известная диета по группе крови вовсе не приносит ожидаемого эффекта. К выводу пришли после исследования, для него было приглашено до 2000 участников. Пользы от этой диеты не было, много теории, а практика показал совсем иные результаты. Про это заявили ученые университета Торонто. Когда появилась эта известная диета? После книги, которая была написана американским доктором Питером д’Адамо, как нужно правильно есть, эта диета начала обретать популярность. Теория заключалась в том, что для начала нужно знать свою группу крови, а потом питаться соответственно своей крови, так можно в скором времени похудеть. Такое питание является отличной профилактикой многих хронических заболеваний.

Но в тот же момент ученые Торонто сообщили о том, что некоторым все-таки удавалось побороть лишний вес с помощью этой диеты, но это совсем не связано с группой крови. Все зависит от рациона питания, какие именно продукты он включает в свое меню.

Обследовав участников, взявши у них кровь на анализ, они определили группу крови и заболевания, которые у них были – проблемы с обменом веществ, сердечнососудистой системой, холестерином и жиром, инсулином. Здесь они пришли к таким важным выводам, что действительно диета, которая соответствует II группе крови, помогает похудеть, побороть низкое давление, уменьшить уровень холестерина, инсулина и жира. Диета для І группы помогает избавиться от лишнего жира. А вот диета для III группы во все никак не влияет на похудение. Интересно то, что группа крови не влияла на похудение.

Потому миф о эффективности диеты по группе крови развеяно учеными.

Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 20.01.2014