Загар в солярии: польза и вред

polza i vred zagara v-solyariiТак хочется, как можно дольше сохранить морской, летний загар. Но, к сожалению, его хватает буквально на месяц, затем он постепенно начинает смываться. Современные девушки и женщины, чтобы оставаться мулатками, посещают солярий. Они уверены, что с его помощью можно избавиться от всех недостатков кожи и не нужно будет портить лицо тональными кремами. Что представляет собой солярий? Это своеобразные машины, вырабатывающие ультрафиолетовые лучи, которые практически одинаковы с солнцем. Не стоит торопиться бежать в солярий. Сначала узнайте, может ли он навредить здоровью? Как быстро восстанавливается кожа после посещения солярия?

Вред солнечного природного загара

Мы знаем, когда солнечные лучи начинают воздействовать на кожу, вырабатывается большое количество меланоцитов. В состав клеток входит меланин (пигмент), именно он защищает кожу от повреждений УФ-лучами. Обращаем ваше внимание, чем больше вы загораете на солнце, тем больше вырабатывается меланина.

Ученые выделяют три вида воздействия природного ультрафиолета:

  • УФ-А.
  • УФ-В.
  • УФ-С.

Ранее считалось, негативно на кожу воздействует излучение А, оно приводит к быстрому старению, а также к солнечным ожогам. Последние эксперименты доказали, что негативно на коже отражаются лучи В. Они способны глубоко проникать под эпидермис, в результате начинает разрушаться коллаген, который ответствен за гладкость и упругость кожи.

Что касается лучей С, они не доходят до нас – в атмосфере они задерживаются озоновым слоем. На сегодняшний день, ученые обеспокоены, потому что озоновый слой все больше истончается, в результате на человека воздействует вредный ультрафиолет, приводящий к развитию онкологических заболеваний.

Не менее вреден искусственный ультрафиолет, который может стать причиной злокачественной опухоли, он полностью изменяет пигментацию кожи, негативно воздействует на волосы. После частого искусственного загара теряется эластичность, молодость кожи, появляются морщины.

Чем полезен загар?

Несмотря на вред УФ-лучей, организм человека нуждается в них. Ученые давно доказали, когда человека сидит взаперти и не наслаждается солнечными ваннами у него:

  • Плохое настроение.
  • Упадок сил.
  • Появляется депрессия.

Интересно! Как показывает статистика, в холодных странах, где практически нет солнца, намного больше суицидов, чем в теплых краях.

Когда человек гуляет на солнце, он даже и не подозревает, что в его крови вырабатывается большое количество эндорфина (гормона счастья). Именно поэтому нехватка УФ-лучей заканчивается депрессивным синдромом, нервными расстройствами.

Важно помнить и о витамине D3 – он вырабатывается в коже только после воздействия солнца. Если у вас маленький ребенок, обязательно выводите его на улицу в целях профилактики рахита.

Основные рекомендации при посещении солярия

  • Не забудьте спросить разрешение у своего терапевта. Возможно вам солярий противопоказан.
  • Начните с небольшого количества времени, чтобы понять, как кожа реагирует на загар.
  • Постепенно увеличивайте время посещения в солярии.
  • Перед процедурой очистите кожу от косметики, не забудьте снять все украшения.
  • Не забывайте за специальную защитную шапочку, очки и конусы для сосков.
  • После солярия в течение суток не проводите разные спа-процедуры, они могут негативно воздействовать на кожу.
  • Перед солярием запрещено ходить в сауну, баню, а также принимать душ с мылом, гелем. Таким образом вы смываете с кожи защитную пленку.
  • На губы обязательно наносится увлажняющая гигиеническая помада.
  • Следите, чтобы грудь была хорошо прикрыта. Искусственные УФ-лучи могут стать причиной рака молочных желез.
  • Нельзя совмещать солярий и загар на солнце.
  • Не рекомендуется ходить в солярий чаще двух раз в год.

Какая косметика подходит для солярия?

Опытные косметологи советуют перед процедурой наносить на тело специальные средства, чтобы избежать вредного воздействия УФ-лучей — сухости и появление пигментных пятен. Не увлекайтесь автозагаром, он может ухудшить состояние кожи после солярия. Обязательно используйте после загара охлаждающие, успокаивающие гели, крема, спреи.

Показания и польза солярия

Рекомендуется посещать солярий в конце зимы – в это время организм страдает от нехватки витаминов, ему крайне необходим контакт с УФ-лучами. Специалисты советуют записаться на процедуру девушкам или женщинам с:

  • Депрессией.
  • Ослабленным иммунитетом (особенно, когда человек часто болеет ОРВИ, гриппом).
  • Синдромом хронической усталости.
  • Проблемной кожей – угрями, прыщами.
  • Псориазом.
  • Хроническим бронхитом.
  • Воспалением легких (только не при острой форме).
  • Гнойными заболеваниями кожи.
  • Плохо заживающими ранами, язвами.
  • Переломом костей.

Также солярий поможет избавиться от боли в суставах. Доказано, что он отлично расширяет сосуды ног, поэтому является лучшей профилактикой варикоза.

Противопоказания солярия

Важно помнить, что это все-таки не природные полезные солнечные лучи, а искусственный ультрафиолет. Посещать солярий категорически запрещено:

  • Больным туберкулезом.
  • Бронхиальной астмой с повторяющимися приступами.
  • Женщинам с большим количество родинок.
  • Представительницам чувствительной кожи.
  • Больным атопическим дерматитом.

Нельзя загорать в солярии в случае обострения хронического заболевания, а также при кровотечении, истощении организма. Не рекомендуют УФ-процедуры при ишемической болезни сердца, атеросклерозе, гипертонии. Противопоказан солярий при разных заболеваниях крови, серьезных нарушениях в щитовидной железе, а также при поражении нервной системы.

Не можете определиться: посещать вам солярий или нет? Лучше всего проконсультируйтесь со своим косметологом или врачом. Если будете точно знать, что процедура не противопоказана вам, можете спокойно отправляться загорать. Но не переусердствуйте, помните о том, что естественный цвет кожи всегда в моде. Оставайтесь как можно дольше красивыми и жизнерадостными!




Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 26.08.2016