Апельсины помогают спастись от деменции

Если каждый день включать в меню грейпфруты, апельсины, лайм, лимоны, они положительно скажутся на самочувствии человека, таким образом практически на половину снизится риск деменции. Сотрудники в Университете Тохоку уверены: цитрусовые дают возможность защитить головной мозг от разных видов повреждений, которые приводят к развитию болезни Альцгеймера.

Кислота цитрусовых содержит нобилетин, он замедляет все негативные процессы, помогает укрепить память. Это было доказано после проведенных экспериментов с животными. Исследователи внимательно проследили за людьми среднего, пожилого возраста. Наблюдение происходило в течение нескольких лет. Оказалось, когда человек употреблял апельсины, он практически не страдал от слабоумия.

Нобилетин – флавоноид, он содержится в кожуре цитрусовых. Раньше эксперимент проводили на животных, и узнали о противораковых, противовоспалительных свойствах фруктов. Данное соединение надежно защищает от рака, предотвращает образование и деление метастазов. Кроме того, соединение помогает спасти хрящевую ткань от разных дегенеративных процессов. Поэтому обязательно в ежедневное меню включите хотя бы один из видов цитрусовых или фруктовый сок.

Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 13.07.2017