Безопасно ли есть папайю во время беременности?

Да, это безопасно, если вы употребляете спелую папайю в умеренных количествах. Но полузрелая и незрелая папайя может вызвать осложнения у беременных женщин. Сырая папайя богата латексом, веществом, ответственным за сокращения матки. Следовательно, врачи не рекомендуют употреблять зеленые фрукты, так как это может привести к неблагоприятным последствиям для будущих мам.

Вы должны быть осторожны с тем, что вы едите во время беременности, особенно в первом и третьем триместре, поскольку они считаются критическими этапами.

Может ли папайя стать причиной выкидыша на ранних сроках беременности?

Да, незрелая и полуспелая форма плода может вызвать выкидыш. Риск высок на ранних стадиях беременности, поскольку латекс в плодах может вызвать неестественные сокращения, ведущие к выкидышу.

Можете ли вы есть папайю во время беременности?

Избегайте сырой папайи в третьем триместре. Большое количество латекса в плодах может стимулировать гормоны, ответственные за сокращения. Кроме того, употребление зеленой папайи может привести к кровотечению и кровоизлиянию из уголков плаценты.

Поэтому незрелая папайя не рекомендуется в последние месяцы беременности. Фактически, папайю дают, чтобы вызвать роды в третьем триместре, в редких случаях.

Почему вы должны избегать латекса в папайе?

Латекс (молочная жидкость) представляет собой смесь папаина, эндопептидаз и химопапаина.

Это вещество считается небезопасным, потому что:

  • Известно, что фермент папаин стимулирует сокращения, которые могут вызвать выкидыш. Кроме того, он препятствует выработке гормона прогестерона, что важно для здоровой беременности.
  • Латекс действует как окситоцин и простагландин, гормоны, которые могут начинать роды.

Латекс содержится в незрелых и полузрелых папайях, а также в листьях плодов. Следовательно, старайтесь избегать незрелой или полузрелой папайи на протяжении всей беременности.

Но пропорция латекса уменьшается по мере созревания плода, и, следовательно, спелые плоды можно есть, чтобы насладиться их вкусом и пользой.

Преимущества употребления папайи (спелой) во время беременности:

Спелые папайи являются источником питательных веществ. Вы можете есть фрукты, но в меру.

  • Облегчает пищеварение: беременные женщины обычно страдают от проблем с пищеварением, таких как запоры и кислотность. Папайя, богатый источник антиоксидантов, таких как бета-каротин, и минералов, таких как калий, помогает в лечении изжоги и кишечника.
  • Повышает иммунитет. Высокое содержание витаминов и антиоксидантов в плодах способствует укреплению иммунитета, что также помогает снизить риски, связанные с инфекциями.
  • Предотвращает утреннее недомогание: утреннее недомогание и тошнота снова являются общими проблемами, с которыми сталкиваются мамы. Потребление свежей и спелой папайи может помочь в смягчении проблемы.
  • Предотвращает обезвоживание: этот чудесный фрукт содержит значительное количество воды. Потребление фруктов может помочь беременным женщинам избежать обезвоживания и связанных с ним последствий.
  • Повышает уровень гемоглобина: у будущих мам повышенный риск развития анемии и респираторных заболеваний из-за низкого уровня гемоглобина. Однако употребление папайи во время беременности дает железо, повышающее уровень гемоглобина.
  • Обеспечивает энергией: ожидающие мамы требуют достаточно энергии, чтобы избежать усталости. Плоды папайи содержат необходимое количество сахара и калорий, чтобы повысить уровень энергии.
  • Снижает риск заболеваний: фолиевая кислота в папайе помогает уменьшить осложнения беременности, инсульты и сердечные заболевания, болезнь Альцгеймера и некоторые виды рака.
  • Устраняет свободные радикалы. Обычно уровень свободных радикалов повышается во время беременности, однако он не должен превышать пределы. Папайя может помочь держать свободные радикалы под контролем.

Хотя спелая папайя полезна для беременности, существуют условия, когда ее следует избегать.

Когда не есть папайю во время беременности?

Врач может посоветовать вам не употреблять фрукты во время беременности, если:

  • У вас аллергия на латекс.
  • Вы прошли какое-либо лечение бесплодия и зачали после долгого времени.
  • У вас был выкидыш, аборт, преждевременные роды или подобные проблемы ранее.

Также, как упоминалось ранее, вам следует избегать сырой папайи, так как это может привести к некоторым неблагоприятным последствиям.

Эффекты употребления папайи во время беременности:

Незрелые и полузрелые папайи не рекомендуются беременным женщинам по следующим причинам:

  • Может быть вредным для развития плода: тератогенные ферменты могут быть вредными для развития плода. И папайя содержит два из них — химопапаин и папаин. Женщины, имеющие историю выкидышей и абортов, должны держаться подальше от незрелой папайи.
  • Может вызвать отек: употребление в пищу избыточной сырой папайи во время беременности может вызвать отек, что означает задержку жидкости в организме. Это, в свою очередь, оказывает давление на кровеносные сосуды и может даже замедлить процесс кровообращения. Повышенное давление может привести к внутреннему кровотечению и повлиять на эмбрион.
  • Риск почечных камней: папайя, богатый источник витамина С, может образовывать почечные камни при употреблении в избытке. Это может привести к спазмам желудка, которые не годятся для беременных женщин и ребенка.
  • Может ослабить плодные оболочки: содержание папаина в папайе может ослабить плодные оболочки. Это может замедлить развитие клеток и тканей плода, влияя на его здоровье.
  • Оказывает давление на желудок: наличие латекса в незрелой и полузрелой папайе может вызвать сокращение матки. Папайя также считается сильным иммунологом, который приводит к выкидышу. Содержание клетчатки в папайе может оказывать давление на кишечник и желудок.
  • Вырабатывает эстроген: дисбаланс гормонов часто встречается во время беременности. Папаин помогает в регуляции менструального цикла. Но во время беременности это может повысить температуру тела, что приведет к кровотечению.

Часто задаваемые вопросы:

  • Безопасна ли приготовленная папайя во время беременности?
    Пока вы готовите полностью созревшую папайю, употреблять ее безопасно. Старайтесь избегать незрелых и полузрелых папайи, даже когда они приготовлены.
  • Можно ли пить сок папайи во время беременности?
    Следует избегать сока, приготовленного из сырой папайи. Однако, если вы делаете свежий сок папайи из спелых фруктов, вы можете не переживать и смело пить его.
  • Могу ли я пить молочный коктейль с папайей во время беременности?
    Да, если вы используете свежую мякоть спелых фруктов. Свежий молочный коктейль из папайи, приготовленный из фруктовой мякоти, меда и молока, может стать хорошим источником питания.

Спелые папайи, если их употреблять в умеренных количествах, предлагают беременным женщинам. С другой стороны, полузрелые и незрелые папайи могут быть вредными. Вы можете поговорить со своим врачом и узнать его / ее мнение, прежде чем употреблять папайю.