Болит спина при беременности, что делать?

Так как во время беременности женский организм претерпевает колоссальную гормональную и анатомическую перестройку, то не приходится удивляться, что женщину начинают беспокоить различные болезненные ощущения в различных частях тела. И спина в этом случае не является исключением. Болезненные ощущения в области поясницы испытывает почти каждая вторая беременная женщина. Ведь нагрузка от растущего живота неравномерно распределяется по позвоночному столбу и близлежащим мышцам.

Постоянно увеличивающийся живот значительно смещает центр тяжести, и чтобы обрести равновесие, будущей маме приходится сильно прогибать спину. Так как организм беременной женщины испытывает сильную нагрузку, перестраиваются все системы, то во время вынашивания малыша проявляются все слабые места организма. В некоторых случаях такие неприятные ощущения вполне закономерны, но если болезненный синдром проявляется достаточно интенсивно, то нужно принимать меры.

Зачастую боль стартует в поясничном отделе, к тому же во второй половине беременности, когда интенсивно начинает расти плод. Если причина в росте малыша, то достаточно прекратить двигаться и принять удобную позу, сменив положение тела и полностью отдавшись отдыху, чтобы болезненные симптомы прекратились. В некоторых случаях, боль может иррадиировать в ноги или сопровождаться онемением конечностей.

Причины 

Факторы болевого синдрома в спине у беременной можно подразделить на те, которые спровоцированы беременностью, и вызванными различными патологиями, а также те, которые были у женщины до зачатия, и обострились на фоне беременности.

Основными причинами болезненных ощущений в спине у беременной женщины можно считать:

  • увеличение веса, соответственно идет большая нагрузка на все суставы опорно-двигательного аппарата, при этом боль может ирраидировать в ногу, усиливаться даже после небольшой физической нагрузки, нахождения в неудобной позе на протяжении длительного времени, после продолжительной прогулки;
  • смещение центра тяжести из-за роста живота;
  • увеличение напряжения в спинных мышцах, которое спровоцировано изменением мышц брюшного пресса (они могут растягиваться, ослабляться, либо расходится);
  • растяжение связок поясничного отдела позвоночника, которое происходит из-за работы гормона релаксина;
  • при ущемлении нервных стволов, вызванном задержкой жидкости;
  • каблуки, неудобная обувь могут еще больше смещать центр тяжести, из-за этого будущей маме лучше носить обувь без каблуков;
  • растущая матка передавливает сосудистые и нервные сплетения; тем самым создавая проблемы;
  • отслойка плаценты, с которой до этого времени не было проблем, впоследствии боль может успокоиться, но из влагалища появятся кровянистые выделения;
  • на первых неделях беременности, поясничные боли могут быть симптомом выкидыша, хотя в положении лежа, они пропадают;
  • когда матка готовится к родовой деятельности, она сокращается, что тоже может спровоцировать болезненные ощущения в спине, в некоторых случаях во время родов при схватках больше болит спина, чем живот.

Болезненность, которая спровоцирована различными заболеваниями:

  • патологии костно-связочного аппарата;
  • если до беременности женщина имела проблемы с почками, то во время вынашивания ребенка, может произойти опущение почек, которое чревато застойным процессом мочи (гидронефрозом), а также дает о себе знать наличие в почках камней (мочекаменная болезнь);
  • приступы острого панкреатита (воспаления поджелудочной железы);
  • приступ аппендицита может спровоцировать болезненный синдром в поясничной области;
  • перекрут кисты яичника;
  • если до беременности женщину беспокоили такие болезни, как остеохондроз, патологии опорно-двигательного аппарата, искривление позвоночника, застарелые травмы и миозиты, то после родов боли в спине продолжают доставлять беспокойство.

Начиная с 34 недели беременности, малыш начинает надавливать на поясничную область, организм будущей мамочки начинает готовиться к родовой деятельности, что и может вызывать неприятные ощущения.

В том случае, если болезненность спровоцирована неврологическими болезнями, такими, как радикулит или грыжа межпозвонкового диска, то сильные боли могут возникнуть еще на 14-15 неделе и продолжаться до самых родов. Для облегчения состояния, специалисты предлагают носить мягкий корсет либо специально подобранный бандаж, а также советуют придерживаться постельного режима.

Симптомы

При угрозе самопроизвольного прерывания беременности, как на ранних, так и на поздних сроках, матка может быть в тонусе, появляются выделения из влагалища, неприятные ощущения внизу живота и в пояснице, раскрытие шейки матки, эти симптомы требуют немедленной госпитализации.

Обострений патологий позвоночника приводят к сильной боли, причем, во время беременности, снять болевой синдром обычными препаратами нельзя, поэтому женщина продолжает страдать все время.

Характерными признаками заболеваний почек (пиелонефрита и цистита) считаются отечность, мутная моча и болезненные ощущения с одной стороны в области поясницы.

Во время приступа острого панкреатита, женщина ощущает дискомфорт в подложечной области, у нее появляется понос, вздутие живота, боль в пояснице, снижается аппетит, поэтому будущая мама теряет вес.

Как облегчить состояние?

Для того, чтобы уменьшить неприятные ощущения в области поясницы, женщина ни в коем случае не должна принимать медпрепараты, предварительно не проконсультировавшись с врачом.

Она должна организовать свой рацион питания таким образом, чтобы с продуктами в организм поступало достаточное количество витаминов и минералов, а также кальция, который способствует укреплению костной системы беременной женщины.

Для отдыха нужно постараться выбирать удобную и правильную позу, пользоваться ортопедическими матрасами, специальными подушками для беременных. Положительный эффект дает ношение бандажа или корсета.

Ни в коем случае нельзя поднимать и носить тяжести. Если женщина почувствовала, что боль в спине стала странной и необычной, то в таком случае, нужно немедленно вызывать скорую помощь.


Комментарии и отзывы:

avatar
wpDiscuz
Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 01.05.2017