Сеть пансионатов
для пожилых людей

Москва

Выбрать город

Круглосуточно 24/7

Заказать консультацию
Заказать консультацию

Перезвоним в течении 20 минут

Что нужно знать для красоты волос?

Что нужно знать для красоты волосЗдоровые, излучающие блеск волосы – гордость, дар природы и показатель здоровья. Красивые локоны указывают на правильную работу организма. К сожалению, нерегулярное питание, стрессы, воздействие окружающей среды, работа в душном, мало проветриваемом помещении — все это делает наш организм более слабым, а пряди тусклыми и нездоровыми. 

Чтобы были красивые и ухоженные локоны важно оказывать не только внешнее воздействие, но и обеспечивать им внутреннее питание.

Если мы будем только внешне ухаживать за прической, то получим недлительный эстетический эффект. Для длительного эффекта нужно глубокое питание «изнутри». Ослабленные волосы не получают достаточного количества витаминов и полезных веществ. Именно поэтому нужно не только выбирать хорошие моющие и косметические средства, но и следить за питанием.

Большое значение имеет питание. Нужно употреблять больше продуктов, богатых витаминами и минералами, это благоприятно воздействует на локоны. Отсутствие необходимых продуктов ведет к тому, что пряди становятся жирными и безжизненными, плохо выглядят.

Итак, нашим волосам нужны витамины: А, Е, С, витамины группы В, а также минералы: железо, цинк, сера, кальций.

Также необходимо выполнять правила по уходу:

• Сначала определите тип своих волос. И покупайте только соответствующую косметику. Например, Вы можете купить Joico или Selective Professional, подобрав соответствующую линию продуктов для своего типа. Также можно использовать косметику Eugene Perma Cycle Vital, которая имеет множество линий, специально разработанных для решения самых различных проблем.

• Нельзя мыть голову горячей водой, лучше мыть прохладной, а при сушке не тереть полотенцем.

• Нельзя красить пряди слишком часто. Также лучше использовать хну, она укрепит волосяную кутикулу и придаст требуемый оттенок.

• Нужно употреблять только легкую и разнообразную пищу. Ежедневно нужно употреблять как пищу растительного происхождения, так и животного. К продуктам растительного происхождения необходимым нам относятся: бобовые культуры, семена тыквы и подсолнуха, бананы, растительные масла, орехи, овсянка, пророщенная пшеница, гречка, овощи, фрукты, мед. А также нужно включить в питание продукты животного происхождения: кисломолочные продукты, рыбу и морепродукты. Нужно есть больше фруктов и салатов.

• Важно соблюдать питьевой режим, выпивать не менее полутора, а лучше двух литров воды. Вода защищает от обезвоживая весь организм в целом и волосы в частности. Лучше дозировать воду, разделить 2 литра на 8 раз.

• Не есть на ночь, а за час до сна нужно выпить стакан сока или молока.

• Стараться меньше употреблять алкоголь, крепкий чай, консервы, сладости, чипсы, лимонад – эти продукты оказывают негативное воздействие на шевелюру.

• Не курите. Курение вызывает тусклый и «уставший» цвет локонов. Помимо этого, пряди впитывают запах сигаретного дыма.

Придерживаясь этих несложных правил и Ваша прическа будет радовать Вас каждый день!

Напишите нам в WhatsApp

Scroll Up

Выбрать город

Абакан Альметьевск Ангарск
Апрелевка Арзамас Армавир
Артем Архангельск Астрахань
Балаково Балашиха Барнаул
Батайск Белгород Березники
Бийск Братск Бронницы
Брянск Великий Новгород Верея
Видное Владивосток Владимир
Волгоград Волгодонск Вологда
Волоколамск Воронеж Воскресенск
Высоковск Голицыно Дедовск
Дзержинск Дзержинский Димитровград
Дмитров Долгопрудный Домодедово
Дрезна Дубна Егорьевск
Екатеринбург Елец Ессентуки
Железнодорожный Жуковский Жуковский
Зарайск Звенигород Зеленоград
Златоуст Иваново Ивантеевка
Ижевск Иркутск Истра
Йошкар-Ола Казань Калининград
Калуга Каменск-Уральский Камышин
Каспийск Кашира Кемерово
Киров Кисловодск Климовск
Клин Ковров Коломна
Копейск Королёв Кострома
Котельники Красноармейск Красногорск
Краснодар Краснозаводск Краснознаменск
Красноярск Кубинка Курган
Куровское Курск Ленинск-Кузнецкий
Ликино-Дулёво Липецк Лобня
Лосино-Петровский Луховицы Лыткарино
Люберцы Магнитогорск Махачкала
Можайск Москва Московский
Мурманск Муром Мытищи
Набережные Челны Нальчик Наро-Фоминск
Невинномысск Нефтекамск Нижнекамск
Нижний Новгород Нижний Тагил Новокузнецк
Новокуйбышевск Новомосковск Новороссийск
Новосибирск Новочебоксарск Новочеркасск
Новошахтинск Ногинск Норильск
Обнинск Одинцово Ожерелье
Озёры Октябрьский Омск
Орел Оренбург Орехово-Зуево
Орск Павловский Посад Пенза
Первоуральск Пересвет Пермь
Петрозаводск Петропавловск-Камчатский Подольск
Прокопьевск Протвино Псков
Пушкино Пушкино Пущино
Пятигорск Раменское Реутов
Ростов-на-Дону Рошаль Рубцовск
Руза Рыбинск Рязань
Самара Санкт-Петербург Саратов
Северодвинск Сергиев Посад Серпухов
Смоленск Солнечногорск Сочи
Ставрополь Старая Купавна Старый Оскол
Стерлитамак Ступино Сургут
Сызрань Сыктывкар Таганрог
Талдом Тамбов Тверь
Тольятти Томск Троицк
Тула Тюмень Улан-Удэ
Ульяновск Уссурийск Уфа
Фрязино Хабаровск Химки
Хотьково Чебоксары Челябинск
Череповец Черкесск Черноголовка
Чехов Шатура Шахты
Щербинка Щёлково Электрогорск
Электросталь Электроугли Элиста
Энгельс Юбилейный Ярославль
Яхрома

Заявка на консультацию

Оставьте заявку на консультацию, и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время

Заявка на обратный звонок

Оставьте заявку, и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время