Давление человека: возрастные нормы

Что такое артериальное давление? Как часто его нужно измерять и нужно ли это делать в домашних условиях или же у врача? Как правильно измерять давление и если оно не соответствует норме, то, что делать?

Артериальное давление – что это?

Артериальное давление – это сила, с которой поток крови давит на стенки сосудов. Показатели давления напрямую зависят от того, с какой силой работает человеческое сердце, а также – от того, какой объем крови сердце может переработать за одну минуту.

Давление зависит от нескольких факторов, и для каждого человека они индивидуальны. Но, все же, существует определенная норма, на которую необходимо равняться. Если показатели давления в отдельном случае отличаются от нормы, то необходимо проверять функционирование всей сердечно-сосудистой системы.

Показатели давления зависят от времени суток, погодных условий (уровня атмосферного давления и реакции человека на него), а также от возраста. Именно по возрасту в основном и смотрят те или иные нормы артериального давления.

Норма давления – это не только показатель работы сердечно-сосудистой системы, но также эндокринной, центральной нервной и организма в целом.

Нормы давления

Очень важно соблюдать главное условия измерения давления человека: любые показатели работы сердечно-сосудистой системы необходимо снимать только в спокойном состоянии. В противном случае, психоэмоциональная или физическая нагрузка повлечет за собой сбой в показателях.

Наш организм способен самостоятельно контролировать скачки давления. Если мы спокойны, то и давление должно быть в норме (у здорового человека), если же мы возбуждены, нервничаем, переживаем либо только что занимались интенсивной физической нагрузкой, то показатель давления повысится приблизительно на 20 мм.рт.ст. от нормы. Объяснить это можно достаточно просто: во время физических упражнений у нас задействуются мышцы и внутренние органы, следовательно, для их нормального функционирования необходимо больше крови, нежели это происходит в обычном состоянии.

Норма артериального давления: 120/80 мм.рт.ст.

Повышенное давление: показатели от 130/85 мм.рт.ст. до 139/89 мм.рт.ст. (такое давление считается повышенным, но не критически), в то время как превышение отметки на тонометре (прибор для измерения давления) свыше 140/90 мм.рт.ст. сигнализирует о патологии.

В течение всей жизни показатели давления могут меняться и это нормально. На изменение артериального давления влияют заболевания сердечно-сосудистой системы, беременность у женщин, подростковый возраст, гормональные сбои, пожилой возраст. Существует взаимосвязь: чем старше человек, тем выше показатели его артериального давления.

Возраст и показатели давления

Если вы спросите у врача-кардиолога: «Какая норма давления у здорового человека?», то вероятнее всего, вам ответят достаточно пространственно – 120/80 мм.рт.ст. Причем, для некоторых людей нормой может быть постоянно пониженное давление, а для кого-то – повышенное – все крайне индивидуально.

Давление в пределах от 120/80 мм.рт.ст. сохраняется до 40-летнего возраста. С течением возраста начинаются изменения в показателях.

У подростков 12-16 лет давление может быть понижено, это будет нормой. Но, в любом случае необходимо дополнительно проконсультироваться у врача-кардиолога. Показатели давления (повышенные либо пониженные систолические и диастолические показатели) можно считать нормой, только в случае общего здоровья организма.

Давление 100/70 мм.рт.ст. у подростка будет считаться физиологической нормой, при отсутствии прочих показателей нездоровья человека.

Ниже приведены ориентировочные нормы давления по возрасту:

В 20 лет – от 116/72 до 123/76 мм.рт.ст.;

До 30 лет – от 126/79 до 120/75 мм.рт.ст.;

От 30 до 40 лет – от 129/81 до 127/80 мм.рт.ст.;

От 40 до 50 лет – от 13583 до 137/84 мм.рт.ст;

От 50 до 60 лет – от 142/85 до 144/85 мм.рт.ст.;

У лиц преклонного возраста старше 70 лет показатель давления в норме от  142/80 до 159/85 мм.рт.ст.

Но, равняться на вышеуказанные данные не рекомендуется по причине того, что в каждого человека индивидуальный организм. Врачи напоминают: если по всем показателям у вас давление в норме, но при этом самочувствие крайне плохое, то необходимо обращаться за скорой медицинской помощью.

Повышение и понижение показателей артериального давления – это первый признак ухудшения работы сердечно-сосудистой деятельности. Поэтому, в каждом доме в обязательном порядке должен быть тонометр, с помощью которого вы сможете отслеживать давление.

Правила измерения

Давление измеряется тонометром, в домашних условиях в целях удобного использования он должен быть автоматическим либо полуавтоматическим (достаточно нажатия одной кнопки и вы увидите на циферблате показатели давления и пульса).

Итак, чтобы в результате получить точные показатели артериального давления:

  • Не занимайтесь физической нагрузкой за час-два до того, как будете проводить измерение;
  • Не в коем случае не курите и не принимайте алкоголь;
  • Не рекомендуется измерять давление после того, как вы поели;
  • Давление нужно измерять только в спокойном положении тела;
  • Не разговаривайте и не двигайтесь в тот момент, когда проводите измерение;
  • Для достоверности измерений через 10 минут повторите замер.

Если у вас результат измерений значительно отличается от показателей нормы, то в таком случае – обратитесь к врачу-кардиологу. Только врач сможет сказать вам, действительно ли у вас патология сердечно-сосудистой системы.

Вероятные причины отклонения

Вероятными причинами отклонениями от нормы могут быть:

  • Густая кровь (с возрастом она, как правило, она становится намного гуще). Чем гуще кровь, тем сложнее она поступает по кровеносным сосудам.
  • Сахарный диабет.
  • Аутотоиммунные заболевания.
  • Потеря эластичности кровеносных сосудов.
  • Гормональный сбой в организме.
  • Нарушение работы эндокринной системы.