Домашние ароматические ванны: релаксация для тела

Благодаря стремительному развитию современной косметологии, сегодня существует большое количество самых разнообразных средств, для поддержания красоты и здоровья кожи. Но благодаря принятию расслабляющей домашней ванны можно получить не только наслаждение, но и снять накопившуюся усталость за прошедший рабочий день.

Домашняя релаксация

Если вы хотите расслабиться от тяжелого дня и восстановить свою нервную систему, тогда вам надо не только приготовить ванну, но и создать соответствующую атмосферу. Для этого вам надо включить приятную мелодию, расставить в ванной свечи и слегка приглушить освещение. Вы можете использовать приготовленную ванну в качестве лечебно-оздоровительных процедур.

Как вода влияет на организм?

Для приготовления расслабляющей ванны вам надо сделать температуру воды максимально приближенной к температуре вашего тела (около 36-ти градусов). Продолжительность такой процедуры не должна превышать получаса, так как в противном случае вы рискуете сильно пересушить кожу. Если вы наполните ванну более горячей водой, тогда продолжительность купания надо будет немного сократить. Если у вас есть проблемы с сердцем, тогда в воду надо погружаться до уровня груди, чтобы во время купания вам не стало плохо.

Чтобы после принятия ванны увлажнить кожу рекомендуется использовать специальные косметические средства. На сегодняшний день их существует довольно много – это и кремы, и масла, и гели, и муссы.

Эфирные масла

Если во время купания вы добавите в воду несколько капель ароматического масла, тогда сможете значительно поднять свое настроение. Масло имеет достаточно легкую консистенцию, а после того, как вступает во взаимодействие с водой, в воздух поступают легкие эфиры, благодаря которым снимается накопившийся стресс и появляется возможность расслабиться и насладиться покоем. Такая ванна рекомендуется для людей, которые страдают от варикозного расширения вен, а также женщина с очень сухой кожей.

Готовится такая ванна достаточно легко – под горячую струю надо поместить небольшое количество масла и наполнить полную ванну. Таким образом, масло будет намного легче перемещаться с водой по ванне. Также есть категория масел, которые предназначены для того, чтобы наносить непосредственно на поверхность кожи, после завершения принятия ванны.

Если у вас нет косметического масла, но ваша кожа нуждается в экстренном увлажнении, тогда можно использовать простое растительное масло, но желательно остановить выбор на оливковом. Масло можно добавить в воду непосредственно перед началом купания. В этом случае после принятия ванны, на кожу не обязательно наносить масло. Также можно растительное масло смешивать с расслабляющим маслом – эффект будет просто удивительным.

Молоко и мед

Получить незабываемое наслаждение можно с помощью такой косметической процедуры, как ванна с молоком и медом. Для этой ванны вы должны использовать продукты, которые очень богаты энзимами и протеинами, к тому же аромат подарит чувство наслаждения и релаксации. Благодаря воздействию протеинов оказывается положительное воздействие на красоту и здоровье кожи.

Очень часто в состав косметических средств, которые предназначены для ухода и поддержания красоты кожи, добавляются дополнительные компоненты, такие как вытяжки из овса, миндальное масло, ваниль или вытяжки из пшеницы. Благодаря воздействию этих веществ кожа становится более упругой и значительно повышается ее тургор.

Не стоит переживать, что такая ванна пересушит вашу кожу, так как не используются мыльные вещества, но при этом проводится отбеливающий эффект и кожа приобретает ровные оттенок. Такая процедура идеально подходит для девушек с очень чувствительной кожей. Готовить такую ванну надо так же, как и ванну с эфирными маслами.

При желании вы можете приготовить эту ванну с использованием проверенных народных рецептов и домашних средств. Для приготовления этой ванны вам понадобится взять молоко (ровно три литра) и полностью растворить в нем мед (ровно один стакан, не больше и не меньше). Эту смесь надо вылить в приготовленную ванну. По окончанию принятия такой ванны не стоит принимать душ, так как будет смыть весь лечебный эффект, достаточно будет промокнуть кожу полотенцем, чтобы убрать избыток влаги.

Морская соль для ванн

Если употреблять много соленых продуктов, заметно увеличивается отечность организма, но если соль используется снаружи, тогда она помогает эффективно и достаточно быстро от них избавиться. Чтобы избавится от постоянных отеков, тогда в ванну рекомендуется добавить небольшое количество специальной соли для ванны.

Соли для ванн обогащены полным комплексом необходимых для поддержания здоровья и красоты химических элементов. Ведь даже через кожный покров в организм человека могут поступать питательные элементы и витамины. Благодаря использованию такой соли происходит эффективное очищение кожи от неэстетических ороговевших частичек.

Производители добавляют в соль для ванн разнообразные эфирные масла, при этом чаще всего используется масло чайного дерева и масло лаванды. Такая ванна понравится девушкам с жирной, а также комбинированной кожей. К тому же подобная косметическая процедура поможет провести эффективную борьбу с угревой сыпью. Для этого необходимо в воде растворить небольшое количество специальной соли, подождать ее полного растворения, затем можно принимать ванну.

Если у вас нет специальной соли, но хочется сделать лечебную ванну, тогда вы можете использовать народные рецепты приготовления ванны.

Чтобы приготовить лечебную ванну, вам понадобится взять простую кухонную соль (от 300 и до 500 грамм, но не более), полностью растворить ее в воде и можно принимать ванну. Необходимо помнить, что такая процедура сильно сушит кожу, поэтому стоит после завершения этой косметической процедуры принять душ, затем нанести на кожу увлажняющий бальзам или масло.



Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 19.01.2018