Сеть пансионатов
для пожилых людей

Москва

Выбрать город

Круглосуточно 24/7

Заказать консультацию
Заказать консультацию

Перезвоним в течении 20 минут

Эффективные методы восстановления микрофлоры кишечника

vosstanovit mikroflory kishechnikaМикрофлора кишечника – это совокупность разнообразных микроорганизмов, которые характерны для организма человек, он между собой тесно взаимодействуют. Но помните, что не все бактерии, а их до 500, полезные для кишечника. С помощью полезных бактерий человек переваривает пищу, усваивает белки и витамины, вредные бактерии живут за счет продуктов брожения и начинают производить продукты гниения. Микрофлора кишечника является очень важной, она стоит на одном уровне с работой печени и почек.

Какой состав имеет микрофлора кишечника?

К нормальной микрофлоре относятся бактериоды, бифидобактерии, энтерококки, лактобациллы, кишечная палочка. Они вообще имеют до 99% микроорганизмов, которые населяют кишечник. 1 % могут составлять бактерии условно-патогенного характера – протей, клостридии, синегнойная палочка, стафилококки. Когда кишечник здоровый, патогенной микрофлоры нет. Когда начинает развиваться микрофлора кишечника у человека? Уже при рождении и заканчивает где-то с 7 до 13 лет.

Какое значение имеет микрофлора кишечника?

Не малое значение в жизни человека играет нормальная и здоровая микрофлора кишечника, именно она отвечает за работу организма. Очень много бактерий могут выделять спирт, кислоты и антибактериальное вещество лизацим, из-за этого в кишечнике не происходит гниение. С помощью полезных бактерий можно нейтрализовать бактерии, которые выделяют токсины патогенного характера.

Цель полезных микроорганизмов — обеспечить процесс всасывания веществ, обмена липидов, разложение белков и желчных кислот. Не будет полноценного пищеварения, если нарушена нормальная микрофлора кишечника.

Когда микрофлора здоровая, может образовываться иммуноглобулин А, это важно для укрепления иммунитета.

Когда в организме кишечный дисбаланс, организма начинает преждевременно стареть, потому что гнилостные бактерии, которые выделяют токсины, начинают отравлять организм.

Из-за чего нарушается микрофлора кишечника?

Когда количественно или качественно изменяется состав микрофлоры, такое чаще всего бывает тогда, когда человек не правильно питается, тогда возникает дисбактериоз.

Причины, из-за которых нарушается микрофлора кишечника?

1. Когда человек длительное время принимает антисептики или антибиотики, дисбактериоз часто начинает сопровождать антимикробную терапию.

2. Часто нарушатся, микрофлора может из-за того, что кишечник очищается, при этом начинают уничтожаться не только патогенные, но и полезные бактерии.

3. Микрофлора нарушена, когда человек сильно чистоплотный, начинает злоупотреблять средствами гигиены, антибактериального характера, при этом убивает полезные бактерии.

4. Когда у человека пониженный иммунитет, может также нарушатся микрофлора кишечника. Чаще всего, когда человека болеет инфекционными заболеваниями, у него в организме происходят воспалительные процессы, возникают аллергические реакции, он прошел лучевую терапию.

5. Дисбактериоз может возникать из-за гормонального сбоя.

6. Нарушаться микрофлора может из-за стресса, при разных болезнях нервной системы, если человек недосыпает, несбалансированно питается, употребляет воду низкого качества.

Симптомы нарушения микрофлоры кишечника

Основным признаком является проблемы со стулом, может появляться диарея, повышается метеоризм, урчит в животе, человек страдает от запора, у него видны кожные проявления и аллергические реакции.

Также у человека появляется общая слабость, сильная боль в животе, он сильно утомляется и имеет депрессивное состояние.

Каким способом можно восстановить микрофлору кишечника?

Запомните, что микрофлора кишечника нарушается из-за проблем с желудочно-кишечным трактом. Именно потому так важно сначала знать причину дисбактериоза, а потом начинать лечение.

Хорошо восстанавливают микрофлору кишечника и разнообразные капли, они очищают кишечную флору и восстанавливают нормальный уровень рН в желудке.

Самыми распространенными проблемами, связанными с нарушением микрофлоры являются вздутие и тяжесть, они вызываются ослаблением иммунитета, нерегулярностью питания и другими факторами. Лечение дисбактериоза должно работать в двух направлениях:  во-первых, необходимо устранить симптомы  вздутия, а, во-вторых, восстановить и сохранить  баланс кишечной микрофлоры.Среди средств, обладающих сразу двумя этими действиями, выделяют Редугаз. Симетикон — один из компонентов, содержащихся в составе, борется с дискомфортом в животе и  деликатно освобождает кишечник от пузырьков газа, ослабляя их поверхностное натяжение на всем протяжении кишечника. Второй компонент пребиотик Инулин помогает избежать повторного образования газов и  восстанавливает баланс полезных бактерий, необходимых для нормального пищеварения. Инулин подавляет рост бактерий, которые вызывают газообразование, поэтому повторное вздутие не возникает. Также из плюсов можно отметить, что средство выпускается в удобной форме в виде жевательных таблеток и  обладает приятным мятным вкусом.

Профилактические средства для поддержания микрофлоры в кишечнике

Профилактическим средством являются пребиотики, которые являются натуральным природным средством, они повышают иммунитет, именно потому ценятся при простуде, а это очень важно для сезона простуд.

Пребиотики являются пищевым компонентом, который не усваивается кишечником, но при этом активизирует рост и активность микрофлоры, что полезно для ее здоровья. Наибольшее количество содержится в луке-порее, в корне цикория, у одуванчики, сыром и вареном репчатом луке, бананах, пшеничных отрубях, муке.

Итак, для восстановления нормальной микрофлоры в кишечнике нужно как можно больше есть продуктов, которые богаты на клетчатку и пектин – свежие фрукты, овощи и злаковые. Полезными для здоровой микрофлоры являются кисломолочные продукты, они поступают в организм вместе с кисломолочными бактериями, с помощью этих микроорганизмов можно подавить среду гнилостного характера и восстановить нормальный баланс бактерий в кишечнике. При этом нужно как можно меньше употреблять сладкое, мучное и мясо. Полезными продуктами считаются хлеб с пшеницы грубого помола, зерновые крупы, они восстанавливают стул, возвращаются мышцы кишечника в норму и восстанавливают всасывающую функцию в слизистой оболочке. Не рекомендуется употреблять снотворное, гормональные препараты, энергетические напитки, они негативно влияют на организм человека.

Напишите нам в WhatsApp

Scroll Up

Выбрать город

Абакан Альметьевск Ангарск
Апрелевка Арзамас Армавир
Артем Архангельск Астрахань
Балаково Балашиха Барнаул
Батайск Белгород Березники
Бийск Братск Бронницы
Брянск Великий Новгород Верея
Видное Владивосток Владимир
Волгоград Волгодонск Вологда
Волоколамск Воронеж Воскресенск
Высоковск Голицыно Дедовск
Дзержинск Дзержинский Димитровград
Дмитров Долгопрудный Домодедово
Дрезна Дубна Егорьевск
Екатеринбург Елец Ессентуки
Железнодорожный Жуковский Жуковский
Зарайск Звенигород Зеленоград
Златоуст Иваново Ивантеевка
Ижевск Иркутск Истра
Йошкар-Ола Казань Калининград
Калуга Каменск-Уральский Камышин
Каспийск Кашира Кемерово
Киров Кисловодск Климовск
Клин Ковров Коломна
Копейск Королёв Кострома
Котельники Красноармейск Красногорск
Краснодар Краснозаводск Краснознаменск
Красноярск Кубинка Курган
Куровское Курск Ленинск-Кузнецкий
Ликино-Дулёво Липецк Лобня
Лосино-Петровский Луховицы Лыткарино
Люберцы Магнитогорск Махачкала
Можайск Москва Московский
Мурманск Муром Мытищи
Набережные Челны Нальчик Наро-Фоминск
Невинномысск Нефтекамск Нижнекамск
Нижний Новгород Нижний Тагил Новокузнецк
Новокуйбышевск Новомосковск Новороссийск
Новосибирск Новочебоксарск Новочеркасск
Новошахтинск Ногинск Норильск
Обнинск Одинцово Ожерелье
Озёры Октябрьский Омск
Орел Оренбург Орехово-Зуево
Орск Павловский Посад Пенза
Первоуральск Пересвет Пермь
Петрозаводск Петропавловск-Камчатский Подольск
Прокопьевск Протвино Псков
Пушкино Пушкино Пущино
Пятигорск Раменское Реутов
Ростов-на-Дону Рошаль Рубцовск
Руза Рыбинск Рязань
Самара Санкт-Петербург Саратов
Северодвинск Сергиев Посад Серпухов
Смоленск Солнечногорск Сочи
Ставрополь Старая Купавна Старый Оскол
Стерлитамак Ступино Сургут
Сызрань Сыктывкар Таганрог
Талдом Тамбов Тверь
Тольятти Томск Троицк
Тула Тюмень Улан-Удэ
Ульяновск Уссурийск Уфа
Фрязино Хабаровск Химки
Хотьково Чебоксары Челябинск
Череповец Черкесск Черноголовка
Чехов Шатура Шахты
Щербинка Щёлково Электрогорск
Электросталь Электроугли Элиста
Энгельс Юбилейный Ярославль
Яхрома

Заявка на консультацию

Оставьте заявку на консультацию, и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время

Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с обработкой персональных данных

Заявка на обратный звонок

Оставьте заявку, и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время

Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с обработкой персональных данных