Гипотимия – причины, симптомы, лечение

Каждый человек в этом мире имеет чувства, эмоции. Поэтому может возникать любовь и ненависть, грусть и веселье, гнев и радость. Некоторые люди попадают в беду и перестают адекватно воспринимать ситуацию. Психотерапевты говорят о серьезном эмоциональном расстройстве, которое сопровождается плохим настроением, тоской, подавленностью, печалью, чувством безнадежности и пониженной самооценкой. Как себя взять в руки? Насколько опасна гипотимия?

Описание

Многие патологию воспринимают в виде особенности темперамента. Постоянно тоскуют меланхолики, у них мечтательно-романтическое настроение переходит в подавленно-депрессивное. На это может повлиять пасмурная, дождливая погода, долгое нахождение в темном помещении.

Но!!! Чтобы меланхолик снова ожил, ему достаточно рассказать веселый анекдот, послушать позитивную музыку. Даже добрая улыбка помогает снова радоваться миру.

А вот при гипотимии все описанное выше неэффективно. Плохое настроение полностью охватывает человека, его поступки, чувства. Стоит отметить, что это не болезнь, но в тоже время она может стать причиной наркомании, самоубийства, алкоголизма.

Гипотимия может сигнализировать о серьезном психическом заболевании – астении, ипохондрии. Симптом сопровождает апатию, шизофрению, циклотимию.

Чаще всего гипотимия является одним из признаков депрессии, при этом она связана с онкологией, тяжелыми патологиями, стрессом, психическими травма.

Симптомы

На недуг указывают такие признаки:

  • Постоянная тоска, плохое настроение, печаль.
  • Пессимизм, низкая самооценка, скептицизм.
  • Лень, отсутствие желания, что-либо поменять в жизни.

При депрессии постоянно плохое настроение, а вот при эндогенном виде гипотимия является стойкой.

У некоторых появляются другие признаки:

  • Более месяца охватывает тоска.
  • Отсутствует реакция на позитивный раздражитель, тяжело вернуть хорошее настроение.
  • Человек резко худеет, у него пропадает аппетит.
  • Проблемы с отдыхом. Больной не может заснуть, затем снятся кошмары, сон беспокойный, поверхностный, мешает отдохнуть.
  • Повышенная сонливость. Человеку всегда хочется спать, сон помогает уйти от проблем, неприятных мыслей.
  • Снижается двигательная, речевая активность. Больной становится замкнутым, зацикливается на переживаниях, мыслях, постоянно сидит в телефоне, планшете, полностью отказывается контактировать с людьми.

Кто рискует?

Чаще всего подвержены гипотимии детки, взрослые после развода, после потери близкого, а также те, кому пришлось пережить трагическую ситуацию.

Депрессия развивается у деток, когда с ними жестоко обращаются. Они негативно относятся не только к себе, но и к окружающим. Эти симптомы больше характерны для реактивного вида депрессии. А вот эндогенная развивается из-за социально-экологических, наследственных факторов.

Кроме того, влиять могут и экологические причины. Неблагоприятная среда негативно сказывается на здоровье, иммунитете. Она негативно отражается на защитных механизмах организма, приводит к разным инфекциям, и нарушению эмоционального фона.

Потеря интереса к жизни

В данном случае возникают проблемы с познавательной сферой. Человек не интересуется окружающим миром, не желает слушать новости, читать книги, ему достаточно то, что имеет, а нового он ничего не хочет. Такие люди всегда унылые, живут в своем мире.

Из-за того, что снижается мыслительная, двигательная, речевая активность человек сомневается в своих возможностях, способностях. Он уверен, что ничтожество, полностью теряет смысл жизни.

В тяжелых ситуациях при гипотимии человек считает, что не может нормально жить, занимается самобичеванием, обвиняет себя, хочет свести счеты с жизнью.

Из-за того, что человек не видит дальнейших перспектив, он перестает строить планы, мечтать. Опасно, когда еще появляются неврологические, психосоматические, сердечные, желудочные, кишечные симптомы.

Больной мучается от сильного давления в области груди, живота, ощущает вялость, слабость, апатию. В некоторых ситуациях меняется даже вкус. Кроме того, начинают беспокоить запоры, тошнота.

Последствия

Эмоциональное расстройство практически всегда заканчивается неприятными последствиями. Из-за ухудшения настроения, возникают проблемы с окружающим социумом.

Весь негатив плохо сказывается на психике, в дальнейшем все заканчивается нервным срывом, суицидальным настроением. Человек не видит яркие краски жизни, и думает, что он вообще не нужен в этом обществе.

Апатичные люди отталкивают от себя. При гипотимии у больного снижается работоспособность, он становится неспособным, рассеянным, не может выполнять серьезную работу.

Через некоторое время снижаются когнитивные способности, впоследствии возникают проблемы с вниманием, памятью, человек не может сосредоточиться на событии, важном деле. При этом многие не способны анализировать ситуацию, логически мыслить, делать выводы.

Методы лечения

Если гипотимия сопровождает эндогенный вид депрессии, необходимо принимать антидепрессанты, седативные препараты. Когда человек постоянно тоскливый, имеет повышенную тревожность, рекомендуют принимать Флуоксетин. А вот успокаивающие антидепрессанты нужно пить при повышенной раздражительности – Коаксил, Сертралин.

При легкой форме депрессии с плохим настроением, грустью, антидепрессанты не стоит пить. Достаточно успокоительных растительных средств – экстракт зверобоя, настойки пустырника, можно попить Ново-Пассит.

Особенно важно своевременно обратиться к психотерапевту, который поможет понять, что все проблемы решаемы. Пациент должен понять: жизнь одна и не нужно ее омрачать плохим настроением. Попробуйте украсить ее яркими красками!