Голодание по Оганян – эффективное очищение травами

Сейчас существует много методик голодания. Одной из популярных считается по Оганян. Разработала ее известный биохимик, кандидат биологических наук, терапевт – Марва Оганян. С помощью этой методики можно не только похудеть, но и очистить организм. Кому можно использовать методику? Насколько она безопасна?

Основные принципы

Лечебное голодание дает возможность вывести из организма песок, соль, грязь, прочие вредные вещества – именно они приводят к многим заболеваниям. Кроме того, что нужно отказаться от пищи, необходимо ставить очистительные клизмы, пить специальные соки, травяные сборы.

При отказе от пищи останавливается пищеварительный процесс. Отвары дают возможность разгрузить внутренние органы, таким образом чистят организм. Когда человек принимает травы, он не только очищается, но и питает все клетки.

За счет отваров происходит активация тканевых ферментов, а они в свою очередь помогают вывести токсины в лимфасистему, затем те оказываются в толстом кишечнике.

Как правильно голодать?

Прежде всего нужно очищать желудок, кишечник. Процедура проводится в 19.00:

  • Растворите в стакане воды (200 мл) английскую соль (сульфат магний), запейте ее отваром с лимонным соком и медом. Людям с гастритом, язвой нельзя употреблять английскую соль, ее можно заменить касторовым маслом, отваром сенны.
  • Лягте без подушки на правый бок, подложите под него теплую грелку. Следите, чтобы грелка была под печенью.
  • За час нужно выпить 800 мл отвара.
  • Спать нужно лечь в 21.00
  • Утром в 7.00 необходимо сделать клизму с таким раствором: сода (чайная ложка) + крупнокристаллическая соль (столовую ложку) + вода (2 литра). Чтобы поставить клизму, необходимо опереться на локти и стать на колени, так получится промыть кишечник.
  • Процедура проводится каждое утро.
  • После очистительной клизмы необходимо полностью прекратить питание, пить только соки и специальные, травяные отвары.

Как приготовить отвар?

Для лекарственного средства можно использовать боярышник, кору крушины, шишки хмеля, календулу, зверобой, крапиву, шиповник, корень валерианы, чабрец, пустырник, полевой хвощ, толокнянку, корень солодки, мелису, подорожник.

Травы нужно взять в равном количестве, тщательно смешать. Берется кипяток (2 литра) + смесь трав (4 столовых ложки). Все заливается и настаивается 30 минут.

Отвар пейте с медом, можете добавить свежевыжатый сок лимона. За день выпивается около 10 стаканов. Отвар рекомендуется чередовать с овощным, фруктовым соком. За день выпивайте около 3 стаканов. Фреш готовьте из цитрусовых, моркови, яблок, огурцов, ягод, капусты, редьки, болгарского перца.

Важно! Очищение проводится в течение одной недели. Сколько оно будет длиться, зависит от того, как чувствует себя человек. Конечно, некоторое время может беспокоить рвота, тошнота. Сдерживаться в этом случае не стоит, необходимо очищать организм.

Довольно-таки часто на языке появляется налет, обязательно его убирайте. На эффективность очищения указывают выделения из носа, обильный кашель. В случае возникновения этих симптомов необходимо голодать до тех пор, пока выделения не прекратятся.

Как выходить из диеты?

Здесь нужно быть предельно осторожным! Автор этого голодания советует около 4 дней употреблять только протертую пищу, пюре, мягкие фрукты, пить соки, отвары. Затем можно вводить в меню салаты (только овощи лучше натирать). Спустя некоторое время разрешено класть чеснок, помидоры, зелень – укроп, щавель, шпинат, мяту, кинзу, петрушку. Заправляйте салаты ягодными соками, лимоном. Так питаться нужно в течение 10 дней.

Особенно полезными после голодания считаются печеные овощи – тыква, свекла, добавляйте к ним растительное масло. Только через 2 месяца в рацион можно добавить овощной суп, кашу, приготовленную на воде. В блюдо может класть масло, сметану.

Запрещено! На некоторое время придется забыть о дрожжевой выпечки, рыбе, мясе, молочной продукции.

Очищение ума

Автор методики была уверена, что во время очищения организма, важно позаботиться о уме. Для улучшения качества жизни, укрепления физического здоровья необходимо развивать позитивные качества. Человек не удовлетворен собой, потому что он не осознает, как усовершенствовать себя, он прикладывает много усилий, начинает размышлять.

Именно из-за болезненных мыслей, человек становится жестоким, злым, все негативные чувства приводят к развитию разных недугов. Поэтому так важно во время очищения попробовать познать себя, чтобы ум стал чистым и ясным.

Отзывы

Екатерина: «Не стоит голодание использовать для борьбы с лишним весом, иначе килограммы вернутся быстро, вы сильно поправитесь. Этот метод подходит больше для очищения».

Ирина: «Я не верю этому методу, потому что нехватка белка и большое количество клизм могут серьезно навредить организму».

Виктор: «Мне 50 лет. Сейчас используют методику для голодания. Уже продержался 18 дней. Головная боль не возникает, чувствую себя отлично».

Анна: «Второй раз голодаю по Оганян. Результаты потрясающие: минус лишние килограммы, нет обвислости. Уже после первого раза почувствовала, насколько стало легче. Вышла из голодания нормально, проблем со здоровьем не возникало».

Светлана: «Всем советую использовать этот метод голодания. Я почувствовала, как мой организм омолодился, стало легче дышать и жить. В течение длительного времени мучилась от запоров, так вот методика Оганян спасла от этой проблемы. Теперь я еще контролирую свое питание, не ввожу в меню всякий «мусор», вредящий организму. Если у вас нет противопоказаний, почему бы не воспользоваться этим интересным методом».

Таким образом, очень много разных противоречивых мнений, касающихся этой методики. Не стоит проводить эксперименты со своим здоровьем. Лучше проконсультируйтесь с врачом, узнайте, что и как правильно нужно делать. Возможно для вас такое голодание категорически противопоказано.


Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 22.02.2017