Как избавиться от приливов при климаксе?

В возрасте 40-50 лет каждая женщина начинает ощущать в своем организме изменения, что свидетельствует о приближении менопаузы. Для этого периода характерно снижение иммунитета, начинает быстрыми темпами прогрессировать процесс старения организма, повышается вероятность проявления различных заболеваний. Большинству женщин удается избежать болевых ощущений и недомоганий во время климактерического периода, все зависит от индивидуальных особенностей организма. Ну а остальная часть женского пола может испытать на себе все эти симптомы и изменения в полной мере.

Описание

Что только стоят всем известные приливы, которые вызывают определенный дискомфорт, как с психологической стороны, таки с физиологической. Приливы бывают настолько неприятными и болезненными, что после них женщина чувствует себя полностью «разбитой». Зачастую приливы жара ощущаются на лице и на груди, но тепло может разливаться по всему телу. Неприятные ощущения обычно сопровождаются покраснением лица и сильным потоотделением. Длительность прилива составляет от 30 секунд до нескольких минут, а время припадает на утренние (6-8) и вечерние (6-10) часы. В некоторых случаях дискомфортные ощущения проявляются ночью, вызывая бессонницу, поэтому утром женщина чувствует себя не выспавшейся и измученной.

Состояние дискомфорта, которое выражается приливами, при наступлении менопаузы испытывают 75-85% женского населения. Но для каждой женщины, это состояние ощущается индивидуально, изменяется частота, время и болезненность приливов. Даже время возникновения климакса, у каждого наступает индивидуально, у некоторых симптомы менопаузы начинают появляться за год или два, а продолжаться могут от полугода  до пятнадцати лет. Если у женщины была искусственная менопауза, то в таком случае приливы переносятся намного тяжелее и занимают более продолжительное время.

Причины 

Так как женские половые гормоны влияют на работу всего организма, то когда снижается уровень их выработки, все системы должны приспособится к новым условиям. Это является основной причиной нарушения системы терморегуляции, ведь при нехватке женских половых гормонов (эстрогенов), в системе происходит сбой, который женщина ощущает, как приливы жара.

При недостаточном количестве вырабатываемых женских гормонов – эстрогенов, часть головного мозга получает ложные сигналы о перегреве организма, что провоцирует включение в работу механизмов сброса лишнего тепла, которые выражаются в учащении пульса, расширении периферических сосудов (отсюда и возникают приливы жара) и обильном потоотделении. Но есть возможность избежать этих неприятных ощущений, если женщина будет избегать определенных факторов, которые могут спровоцировать прилив:

  • высокая температура воздуха (жара в помещении, жаркая погода на улице, посещение сауны или купание в душевой кабинке);
  • нахождение в помещении с источниками тепла (каминами, обогревателями).

Также причиной прилива могут стать стрессовые или нервные эмоциональные состояния, продукты, богатые кофеином, употребление горячей и острой пищи, спиртные напитки и курение, которые не очень хорошо влияют на состояние кровеносных сосудов и, соответственно могут спровоцировать возникновение жара.

Употребление определенных медпрепаратов во время климакса может влиять на состояние женщины, так как частота приливов может увеличиваться. Например, лекарства, которые применяются для лечения различных новообразований, онкологических патологий, такие, как Тамоксифен, могут спровоцировать приливы.

Вызвать неприятные ощущения может также сильная усталость, ношение неудобной одежды, особенно нижнего белья (например, узкие трусики и сдавливающий бюстгальтер). В определенном возрасте женщина уже не должна испытывать сильных физических нагрузок, ведь усиленные занятия спортом могут вызвать повышение температуры и чрезмерное потоотделение.

Симптомы

Симптомами климактерических приливов считаются внезапные волнообразные ощущения жара на лице и туловище, а также учащенным прерывистым сердцебиением, после которого возникает холодный обильный пот, переходящий в озноб. В некоторых случаях может появляется тошнота, головокружение, сильная головная боль, чувство беспокойства, растерянности, неуверенности, тревоги. А итогом всех симптомов может стать появление психологических проблем.

Приливы, которые возникают по ночам, зачастую носят название «ночной потливости», из-за того, что во время сна, женщина не обращает внимания на сам приступ жара, а просыпается от появления холодного пота. Возникшая бессонница часто приводит к ухудшению  памяти, проблемам с концентрацией внимания, к приступам злости, раздражительности,  депрессии, хронической усталости. Эти психологические проблемы, в свою очередь, могут спровоцировать развитие сердечно-сосудистых патологий, проблем с весом, сбой в работе иммунной системы, возникновение сахарного диабета. Почти 10% женщин страдают возникновением приливов такой силы и длительности, что им может потребоваться помощь врача.

Лечение приливов

В том случае, если изменение образа жизни не помогло, и приливы вызывают большие неудобства, то чтобы облегчить состояние, приходиться воспользоваться медикаментозным методом лечения климакса.

Зачастую, специалист прибегает к назначению гормональной заместительной терапии. Этот метод на данный момент приносит наибольший положительный эффект. В состав таких медпрепаратов входят женские половые гормоны (эстрогены), которые заменяют недостающие гормоны, тем самым уменьшая приступы дискомфорта. Еще одной положительной стороной этой терапии является тот факт, что она снижает психоэмоциональные симптомы.

Таким образом, приливы – это симптом, который вряд ли удастся избежать женщине во время климакса. Можно облегчить свое состояние разными средствами, а главное быть абсолютно спокойной и радоваться жизни!


Комментарии и отзывы:

avatar
wpDiscuz

Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 17.03.2017