Как правильно выбрать подушку?

Чтобы ежедневно быть в хорошей форме, человеку необходим здоровый крепкий сон. Он обеспечивает психический и физический отдых. Важна не только длительность сна, но и его качество. Человек для полноценного отдыха должен чувствовать тепло, удобство и комфорт.

На качество сна очень сильно влияют постельные принадлежности, в частности подушка. Она должна обеспечивать расслабление мышц плечевого пояса и шеи, позвоночника и головы. Поэтому, при выборе, необходимо обратить внимание на многие ее характеристики: жесткость, размер, материал наполнителя, наличие запаха и другие. Как же правильно подобрать подушку, чтобы обрести здоровый крепкий сон?

Какой должна быть идеальная подушка?

Сон очень важен для человека, от его качества зависит не только настроение и работоспособность, но и здоровье. При выборе подушки для сна не стоит пользоваться советами, это очень деликатная вещь и каждый человек должен подойти к выбору индивидуально.

Есть случаи, когда при выборе необходимо проконсультироваться с врачом. Обычно это нужно людям, которых тревожат проблемы с позвоночником. Тогда врач рекомендует специальные лечебные подушки, они имеют свои особенности и очень положительно влияют на процесс выздоровления.

В большинстве случаев такие изделия люди выбирают сами. И хотя для каждого человека характеристики идеальной подушки свои, но существует ряд качеств, которые должны подходить всем. Итак, идеальная подушка должна быть такой:

  • При нажатии на нее, она быстро возвращается в первоначальную форму;
  • Прочная, из нее не торчит наполнитель;
  • Ни в коем случае не вызывает аллергическую реакцию;
  • Не имеет постороннего запаха;
  • Поддается чистке или стирке;
  • Не сохраняет влагу;
  • Сохраняет тепло;
  • Не содержит никаких вредных компонентов.

Это ключевые характеристики изделия, на которые стоит обратить внимание при выборе. Дальнейшие качества нужно выбирать самостоятельно, управляясь своим вкусом.

Виды наполнителя

Наполнитель – очень важный компонент. Он может стать причиной аллергии и других неприятных симптомов. Сегодня на рынке существует несколько видов подушек с различной набивкой. Все они разделяются на два вида:

  • Натуральные;
  • Синтетические.

Обе группы имеют ряд плюсов и минусов, поэтому стоит охарактеризовать все.

Натуральные наполнители – это компоненты животного и растительного происхождения. Всего существует несколько видов подушек с натуральной набивкой:

  • Пуховые. До недавнего времени этот тип был самым популярным. Наиболее качественные получаются из утиных и гусиных перьях. Такие изделия отлично поглощают влагу и быстро проветриваются. Однако через 4-5 лет, они теряют упругость, и требуют утилизации. Кроме того, в перьях часто селится клещ, экскременты которого вызывают аллергию.
  • Шерстяные. Используется в основном овечья и верблюжья шерсть. Такие подушки отлично регулируют теплообмен, удобны в использовании в любое время года. Однако также способны вызывать аллергию. Кроме того, чистка таких изделий требует исключительно химической обработки, после которой, в большинстве случаев, они теряют свою форму и появляются комки.
  • Шелковые. Такие изделия очень дорогие, такая стоимость предусматривается ценой материала. Они не вызывают аллергии, очень мягкие и удобные. Больше подойдут людям, что любят спать на мягких подушках.
  • Наполнители из конского волоса. Такая набивка считается очень жесткой, поэтому подходит не всем. Такие подушки долго держат форму, легко чистятся, но способны также вызвать аллергическую реакцию.
  • Набивка из растительных материалов. Это новый тип набивки, среди растительных компонентов используют рис, хмель, различные травы. Но больше всего популярностью пользуется гречка. Подушки с такими наполнителями имеют массажные и аромотерапевтические свойства, легко пропускают воздух, позволяют принять удобное положение головы. Однако уход за ними требует много времени и денег. Пользоваться такой подушкой можно не более трех лет, затем полностью изнашивается наполнитель.
  • Бамбуковые изделия. Такие подушки гипоаллергенные, долговечны, к тому же, стоят недорого. Однако они не подходят для людей, живущих в странах с влажным климатом. Такие изделия очень сильно впитывают влагу.
  • Латекс. Это самый новый наполнитель. Такая подушка считается ортопедической и рекомендуется при болезнях позвоночника и плечевого пояса. Кроме того, она легко чистится и не вызывает аллергию. При правильном уходе, одной такой подушкой можно пользоваться около 20 лет.

Синтетические наполнители появились на рынке недавно. Главным их преимуществом считается гипоаллергенность. Кроме того, они стоят меньше и легко поддаются чистке. Синтетические наполнители бывают нескольких видов:

  • Синтепоновые – наиболее популярные: очень удобные, не впитывают запаха, легко стираются, но служат не больше двух лет;
  • Силиконовые – они прекрасно держат форму, очень удобны, их можно стирать в машинке, минусом такого изделия считается частая электризация;
  • Холлофайбер – этот наполнитель появился всего несколько лет назад, как аналог пуха, подушки очень удобны, держат форму, не вызывают аллергии, но очень жесткие;
  • Комфорель – очень долговечный наполнитель, его главным преимуществом считается антибактериальность, но многие находят такие подушки слишком жесткими и неудобными, кроме того, стоимость их немного выше, чем синтепоновых.

Какие еще характеристики важны?

После определения с наполнителем также нужно учесть и другие качества. Наиболее важны следующие:

  • Размер. Обычно размеры стандартные: для детей 50*50, для взрослых 50*70 или 70*70. Можно выбирать на свой вкус. Главное, чтобы подушка была не шире матраса, и на ней было удобно лежать.
  • Высота. От нее зависит положение головы во время сна. Высота подушки должна не превышать ширину плеча человека, поэтому ее нужно выбирать в зависимости от личных форм. Обычно высота подушки, в зависимости от наполнителя, может быть от восьми до семнадцати сантиметров.
  • Жесткость. Всего различают три вида жесткости. Мягкая подушка подойдет людям, привыкшим спать на животе. Средней жесткости подушки выбирают люди, что спят на спине. При проблемах с позвоночником или спящим на боку рекомендуется выбирать жесткие изделия.

К выбору подушки нужно подходить очень серьезно. Эта спутница вашего сна отвечает за его качество, поэтому она должна быть максимально удобной для вас. И тогда сон принесет удовольствие, отдых и хорошее настроение.



Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 17.01.2017