Кипяченая или очищенная вода – чему отдать предпочтение?

Многие люди активно следят за состоянием своего организма и стараются поддерживать его в хорошем самочувствии, поэтому хоть раз задумывались, какую воду лучше пить – из-под крана или кипяченую? Прежде, чем дать ответ на этот вопрос, нужно учесть плюсы и минусы последней. Сначала необходимо разобраться, что представляет сбой процесс под названием «кипячение». Это процесс, при котором жидкость нагревают до температуры в 100 градусов.

Кипячение – плюсы и минусы

Многие считают, что, прокипятив воду, они обезопасят семью от множества вирусов и микроорганизмов. Но так ли это? При нагревании жидкости умирают различные бактерии, также уменьшается содержание хлора и жесткость. Пожалуй, это единственные позитивные стороны этого процесса. Однако можно найти и негативные стороны:

  • во-первых, хлор в полном объеме не удаляется, а начинает взаимодействовать с другими органическими соединениями, образуя тригалометаны;
  • во-вторых, не все бактерии погибают при температуре в 100С;
  • в третьих, соли, выпавшие в осадок, образуют «тяжесть»;
  • при термообработке исчезает и большинство полезных микроэлементов;
  • вирус гепатита А, палочка ботулизма не уничтожается;
  • влияние нитратов, пестицидов, тяжелых металлов, радионуклидов не уменьшается;
  • пятый аргумент против — уже через несколько часов готовая вода становится опасной для здоровья.

Врачи рекомендуют придерживаться некоторых правил безопасности, чтобы не навредить своему организму. Тщательно вымывайте посуду, часто очищайте чайник от накипи, чтобы предотвратить соединение чая с солями в осадке. Накипь может стать причиной атеросклероза, камней в почках, инфаркта миокарда, болезни суставов, снижения иммунной системы, а значит – легкому заражению вирусами и инфекциями. Перед тем, как приступить к питью, поставьте сосуд на несколько часов настояться.

В водопроводе содержимое очищают от песка, мути и прочих элементов, но высокое содержание хлора практически на 50% увеличивает риск появления онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта, приводит к малокровию, стимулирует развитие гипертонии, негативно влияет на нервную систему. Поэтому кипятить можно только уже очищенную воду. Но в этом случае тоже нужно быть осторожным. Вода должна быть проверена специалистами в лабораториях. Часто даже в очищенную воду попадают опасные микроэлементы, которые в итоге заражают содержимое.

Что рекомендуют врачи?

Сегодня большинство докторов придерживаются единого мнения и утверждают, что при термообработке структура Н2О разрушается. Ученые доказали, что, закипев, она становится «мертвой», так как кислород из нее испаряется, а опасные примеси остаются, начинается развитие бактерий, водорослей, грибков, регенерация и восстановление тканей. А ведь самым полезным для любого организма человека является употребление чистой, сырой природной воды, ведь в ней содержится все то, что так нужно для здоровья человека: микроэлементы, к ним относятся кальций, магний, натрий, кали и так далее, и растворимые газы, к которым относят азот, кислород, а также благородные газы. Живая вода является основой жизни, из которой люди получают требуемые витамины, минералы, энергию для жизни.

Необходимо количество воды

Любой житель на нашей планете представляет собой емкость, где циркулируют клетки, окруженные лимфой. Даже пища попадает в клетки только в растворившемся виде. При отсутствии достаточного количество жидкости, органы перестают нормально функционировать.

Ежедневно, в состоянии покоя, люди теряют до 2,5 литров. Особенно это касается сердца, легких и почек. Чувство жажды – зачастую самый последний сигнал, который гласит, что органы обезвожены. Именно поэтому требуется регулярно употреблять около полутора-двух литров в день. Если соблюдать такие простые правила, то удастся избежать возникновения лишнего веса и шлаков, токсинов. Такая информация наверняка знакома каждому, но лишь небольшое количество людей придерживается рекомендаций. Причем желательно пить именно простую воду, а не кофе, чай, ситро и другую, менее полезную жидкость.

Фильтрация – идеальное решение

Для того, чтобы действительно вода приносила лишь пользу, лучше отдать предпочтение простой минералке. Ее можно приобрести в магазине или сделать дома самостоятельно. Для этого используют специальные фильтры, которые очищают содержимое от тяжелых металлов и других вредных примесей. Фильтры не занимают много места и недорого стоят. На вид напоминают небольшой кувшинчик. Существуют специальные модели, встраиваемые в водопровод. Приобрести их можно в специализированных магазинах или в супермаркетах бытовой техники. Самостоятельно для очищения можно использовать привычный активированный уголь.

Косметологи также рекомендуют умываться именно профильтрованной водой, в таком случае, как показывает практика, кожа лица становится чище, приобретает тонус, здоровый вид и цвет, а поры заметно сужаются.

Не забывайте регулярно менять фильтры. Пренебрегая таким простым правилом можно получить целый букет болезней, так как в фильтрах, находящихся длительный срок в пользовании, также могут завестись бактерии, грибки и другие опасные микроорганизмы. Как советуют многие врачи, наиболее безопасный способ – очищенная вода без газа, которую лучше всего приобретать в аптеках.


Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 28.02.2017