Сеть пансионатов
для пожилых людей

Москва

Выбрать город

Круглосуточно 24/7

Заказать консультацию
Заказать консультацию

Перезвоним в течении 20 минут

Курение – вред, состав сигареты, как бросить курить?

Курение – вредная привычка, о которой знают все – как дети, так и взрослые. Во время курения табака происходит сужение кровеносных сосудов. Это действие длится около 30 минут. Курильщики в среднем выкуривают по одной пачке сигарет в день, — одна сигарета в полчаса. То есть, получается, кровеносные сосуды курильщика со стажем постоянно находятся в суженном состоянии. К чему это приводит? На первых этапах, то есть, в первые годы активного курения, никаких симптомов нездоровья человек не ощущает. Но, уже через несколько лет, жизненно важные органы – головной мозг и сердце – не получают необходимое количество кислорода и питательных веществ. Такое состояние в медицине считается патологическим и диагностируется как кислородное голодание.

Курильщики сталкиваются с такими заболеваниями, как инфаркт миокарда, инсульт, стенокардия.

Как происходит борьба с курением во всем мире? Курение – это всемирная проблема, особенно в цивилизованных странах. Единственная страна, где борьба с этой пагубной привычкой, успешна – это Америка. Здесь около 70% населения за последние 10 лет отказалось от курения табака. Те, кто уже бросил курить утверждают: достаточно перетерпеть первые 5 дней без сигареты и затем станет легче. Облегчение наступит как в моральном плане, так и физическом.

Не откажусь от курения

От курения отказаться сложно, практически невозможно, если не прибегать к дополнительным программам оздоровления.

Совет! Если вы твердо решили «завязать» с вредной привычкой – попросите совета у тех, кто уже успешно это сделал. Бывших курильщиков можно найти на соответствующих форумах в интернете.

Те, кто продолжает наносить себе вред никотином, в большинстве случаев даже не догадывается о том, что делает и как это может быть опасно для здоровья.

Обратите внимание! Невозможно каждый день выкуривать по 30 и более сигарет и думать, что это плохо не закончится для легких и вашего здоровья в целом.

Состав сигареты

Если вам интересно, то состав сигареты такой: краска, метанол, угарный газ, бумага, метан, мышьяк, гексамин, клей, аммоний, никотин, кадмий, бутан. Но, и это еще не все! Более 4000 тысяч вредных и даже смертельно опасных компонентов содержится в одной сигаре. Возьмем смолу, которая по своему воздействию на организм является канцерогеном. Проникая в организм, смола оседает на тканях бронхов и легких, способствуя развитию рака.

Статистика! Причина 85% онкологических заболеваний (рака легких, ротовой полости, гортани) – длительный стаж курения.

Вы замечали, что курильщики постоянно кашляют и откашливаются? Это происходит по причине скопления слоя смолы на дыхательных путях.

Еще одной составляющей сигарет является никотин. Не все знают, что по своему воздействию на организм, никотин – это наркотик. Достаточно месяц покурить сигареты, как возникнет стойкое привыкание. А вслед за привыканием идет зависимость, от которой сложно избавиться.

В то время, как вы выкуриваете одну сигарету за другой, у вас увеличивается частота сердечных сокращений, ухудшается работа головного мозга, повышается давление, возникает состояние расслабления. Если человеку не удается в течение определенного времени выкурить очередную сигарету (например, не получается выйти с рабочего места), то у него наступает психоз, депрессия, психо-эмоциональное расстройство.

Синдром отмены

После отказа от курения, возникает синдром отмены. Достаточно подождать 3 недели, чтобы курильщика перестало тянуть к вредной привычке. На этапе отказа от курения человек находится в раздраженном, беспокойном состоянии. У него нарушен сон, ему не хочется принимать пищу, организм ослаблен и не работоспособен. Но, можете не переживать – ни один из этих симптомов не несет опасности для здоровья. Все, что нужно – «перетерпеть» их и наконец-то войти в режим здорового образа жизни. Если же человек срывается и возвращается к курению, то зависимость становится еще крепче и сильнее.

Мы еще не сказали о том, что в составе сигареты содержатся токсические газы в виде азота, оксида углерода (угарного газа) и цианистого водорода. В организме происходит химическая реакция гемоглобина и угарного газа, в результате чего наступает уменьшение первого и кислородное голодание в целом. Сердце и головной мозг работают медленно, что приводит к ухудшению самочувствия. Если организм чувствительный, то достаточно несколько подряд выкуренных сигарет, чтобы наступило отравление угарным газом.

Цианистый водород – еще один компонент сигарет. Проникая в бронхи, он повреждает их структуру, в результате курильщик постоянно жалуется на проблемы с верхними дыхательными путями. В результате многочисленных исследований, в табачном дыме были обнаружены радиоактивные вещества: радий, торий, полоний, калий-40. Их длительное влияние на организм неизбежно приводит к раку.

Я курю – какие последствия

Курение табака всегда несет за собой тяжелые последствия для здоровья. Выражаются они в виде:

  • Рака легких;
  • Рака гортани и верхних дыхательных путей;
  • Атеросклероза;
  • Инфаркта миокарда;
  • Низкого иммунитета;
  • Нарушения работы эндокринной системы;
  • Сбоя в работе сердечно-сосудистой системы;
  • Общего нарушения кровообращения;
  • У мужчин – в виде импотенции, у женщин – возникает бесплодие и повышается риск вынашивания и рождения детей с патологиями развития;
  • В виде старения внутренних органов и всего организма в целом.

Можно ли бросить?

Бросить курить сложно – с этим никто не будет спорить. По статистике, только 5% людей могут самостоятельно решиться и оставить пагубную привычку навсегда. Остальные – пытаются бороться с ней на протяжении всей жизни. Наркологи подтверждают: бросить курить тяжело и в некоторых случаях – практически невозможно. Решающим фактором здесь будет стаж курения: чем он меньше, тем бросить пагубную привычку проще.

Неправильно называть курение вредной привычкой, это болезнь!

При одной только мысли о сигарете у курильщика начинается дрожь в теле, повышается слюноотделение, возникает головная боль. Через полчаса мы видим раздражение, стрессовое состояние, характерное для болезни. Такая реакция организма называется курительным поведением.

Напишите нам в WhatsApp

Scroll Up

Выбрать город

Абакан Альметьевск Ангарск
Апрелевка Арзамас Армавир
Артем Архангельск Астрахань
Балаково Балашиха Барнаул
Батайск Белгород Березники
Бийск Братск Бронницы
Брянск Великий Новгород Верея
Видное Владивосток Владимир
Волгоград Волгодонск Вологда
Волоколамск Воронеж Воскресенск
Высоковск Голицыно Дедовск
Дзержинск Дзержинский Димитровград
Дмитров Долгопрудный Домодедово
Дрезна Дубна Егорьевск
Екатеринбург Елец Ессентуки
Железнодорожный Жуковский Жуковский
Зарайск Звенигород Зеленоград
Златоуст Иваново Ивантеевка
Ижевск Иркутск Истра
Йошкар-Ола Казань Калининград
Калуга Каменск-Уральский Камышин
Каспийск Кашира Кемерово
Киров Кисловодск Климовск
Клин Ковров Коломна
Копейск Королёв Кострома
Котельники Красноармейск Красногорск
Краснодар Краснозаводск Краснознаменск
Красноярск Кубинка Курган
Куровское Курск Ленинск-Кузнецкий
Ликино-Дулёво Липецк Лобня
Лосино-Петровский Луховицы Лыткарино
Люберцы Магнитогорск Махачкала
Можайск Москва Московский
Мурманск Муром Мытищи
Набережные Челны Нальчик Наро-Фоминск
Невинномысск Нефтекамск Нижнекамск
Нижний Новгород Нижний Тагил Новокузнецк
Новокуйбышевск Новомосковск Новороссийск
Новосибирск Новочебоксарск Новочеркасск
Новошахтинск Ногинск Норильск
Обнинск Одинцово Ожерелье
Озёры Октябрьский Омск
Орел Оренбург Орехово-Зуево
Орск Павловский Посад Пенза
Первоуральск Пересвет Пермь
Петрозаводск Петропавловск-Камчатский Подольск
Прокопьевск Протвино Псков
Пушкино Пушкино Пущино
Пятигорск Раменское Реутов
Ростов-на-Дону Рошаль Рубцовск
Руза Рыбинск Рязань
Самара Санкт-Петербург Саратов
Северодвинск Сергиев Посад Серпухов
Смоленск Солнечногорск Сочи
Ставрополь Старая Купавна Старый Оскол
Стерлитамак Ступино Сургут
Сызрань Сыктывкар Таганрог
Талдом Тамбов Тверь
Тольятти Томск Троицк
Тула Тюмень Улан-Удэ
Ульяновск Уссурийск Уфа
Фрязино Хабаровск Химки
Хотьково Чебоксары Челябинск
Череповец Черкесск Черноголовка
Чехов Шатура Шахты
Щербинка Щёлково Электрогорск
Электросталь Электроугли Элиста
Энгельс Юбилейный Ярославль
Яхрома

Заявка на консультацию

Оставьте заявку на консультацию, и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время

Заявка на обратный звонок

Оставьте заявку, и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время