Лимон и чеснок – природный эликсир молодости

Лимон и чеснок по отдельности известны нам как эффективные средства для борьбы с вирусными инфекциями, а также – как помощники в повышении иммунитета и улучшении самочувствия. Но, и это еще не все. Лимон в комбинации с чесноком эффективно сжигают жировые массы и продлевают молодость.

В народе лимон и чеснок называют «волшебной парочкой», которая способна поставить на ноги больного гриппом, уменьшить в крови содержание вредного холестерина, свести на «нет» проявления сахарного диабета, предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, помочь вылечить язву желудка и гастрит. Лимон и чеснок используют для повышения умственных способностей и физической работоспособности.

Лечебная смесь

Помимо того, что лимон с чесноком активно используются в народной медицине и нашли там свое признание, их эффективность была доказана с помощью экспериментальных научных исследований. Поэтому, можете использовать лимон и чеснок с уверенностью в том, что они вам помогут вылечить многие болезни.

Для повышения тонуса кровеносных сосудов достаточно измельчить несколько зубчиков чеснока и добавить к этой массе столовую ложку лимонного сока и принимать такой эликсир регулярно. Такое средство поможет нормализовать давление и избавиться от проблем с сердечно-сосудистой системой.

Лимон и чеснок – средство для борьбы с лишним весом, обладает выраженным жиросжигающим эффектом. Применение лимонно-чесночной смеси нормализует уровень глюкозы в крови и заставляют печень работать 24 часа в сутки. Помимо этого, такая лимонно-чесночная смесь абсолютно безопасна для организма, не имеет противопоказаний и не вызывает побочных эффектов.

Для приготовления эффективного средства для сжигания жира старайтесь выбирать только свежие сочные лимоны.

Способ приготовления

Для приготовления лечебной смеси из лимона и чеснока вам понадобятся:

  • 2 литра лимонного сока, приготовленного из свежевыжатых лимонов;
  • 40 зубчиков чеснока;
  • Емкость из темного стекла, в которой вы будете хранить лечебную смесь.

Чтобы выжать 2 литра лимонного сока, вам понадобится около 3 килограммов сочных свежих лимонов. После того, как вы выдавили сок – перелейте его в емкость из темного стекла (именно в такой емкости полезные свойства лимона и чеснока сохраняются намного дольше). Далее – раздавите в чесночнице 40 зубчиков чеснока и смешайте получившуюся кашицу с лимонным соком.

После – плотно закройте банку и поставьте ее в прохладное место (но, не в холодильник) на 25 дней. Периодически (через день) встряхивайте содержимое банки, но крышку не открывайте.

Через 25 дней чесночная смесь должна полностью раствориться в лимонном соке. Принимать лечебный настой рекомендуется по 100 мл каждое утро за 30 минут до завтрака.

Обратите внимание! Лимонный сок в комбинации с чесноком повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению. Поэтому, в те дни, когда принимаете лечебную смесь, перед выходом на улицу наносите на кожу лица и открытые участки тела специальный солнцезащитный крем.

Боремся с болезнями

Как ни странно, но в болезненный для всех осенне-зимний период, нам помогут не дорогостоящие витаминно-минеральные комплексы, а обычные цитрусовые. Официальные научные исследования показали, что лимоны не только нормализуют артериальное давление, но и защищают клетки головного мозга от риска раковых опухолей.

В лимонах содержится огромное количество витамина С, клетчатка и магний.

Магний направлен на стабилизация кровяного давления, клетчатка нормализует работу желудочно-кишечного тракта, витамин С «помогает» лейкоцитам обновляться. Что приятно – можно кушать неограниченное количество лимонов, так как в них минимальное содержание калорий.

Лимоны помогают людям, страдающим лишним весом, нормализовать давление.

У вас постоянно скачет артериальное давление? Совет – выпивайте каждое утро стакан воды с лимоном.

Шведская диета

Давно мечтаете похудеть, но у вас это никак не получается? Обратите внимание на шведскую диету, которая набирает популярность. Суть этой диеты в том, что вы после соблюдения всех ее правил около 2 лет сможете наслаждаться своим новым весом, а в дальнейшем – поддерживать его, если будете соблюдать необходимые требования.

Шведская диета направлена на перестройку обменных процессов в организме человека.

Продолжительность шведской диеты – 13 дней. Если придерживаться диеты, согласно предписанным рекомендациям, похудеть можно от 13 до 20 кг.

Важно! Шведская диета категорически противопоказана тем, кто старше 35 лет; страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и имеет аллергическую реакцию на цитрусовые.

Основной элемент диеты – лимоны и грейпфруты. Доказано, что эти фрукты подавляют аппетит, улучшают пищеварение в целом, быстро насыщают, способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, помогает эффективно сжигать лишние жиры.

В состав шведской диеты входят рыба и рыбные продукты, которые рекомендуется заправлять лимонным соком. Помимо этого, диета предполагает употребление большого количества продуктов, богатых на клетчатку. В качестве жиросжигающих напитков рекомендуется пить зеленый чай с добавлением лимонного сока или же обычную воду с лимоном. Если придерживаться шведской диеты в качестве системы питания можно не только сбросить лишние килограммы, но и значительно улучшить самочувствие. Кстати, для тех, кто не может отказаться от сладостей, предлагается на некоторое время заменить их сладкими мандаринами и апельсинами. Диетологи рекомендуют на постоянной основе вводить в свой рацион как можно большее количество цитрусовых, в особенности лимона. Тогда вам не придется сидеть на изнурительных диетах – вы сможете поддерживать свою форму и не набирать лишний вес.

Итак, лимоны – это отличное дешевое средство для похудения, повышения иммунитета, нормализации самочувствия после перенесенных заболеваний, лечения сердечно-сосудистых патологий. В комбинации с чесноком, лимон поможет сохранять физическую и умственную работоспособность, похудеть и чувствовать себя активным и бодрым каждое утро.