Марафоны опасны для здоровья бегунов

Всем известно, насколько полезен бег для здоровья. Большие дистанции – это отличная профилактика диабета, раковой опухоли, ожирения. А вот марафон является сильным стрессом для тела, из-за него человек рискует получить травму, часто возникают проблемы с иммунитетом. Последние исследования доказали: бег негативно сказывается на состоянии почек.

Каждый бегун-марафонец рискует получить острую почечную недостаточность. Если почки здоровые, они смогут восстановиться только через 2 дня. А вот, если у человека проблемы с этим органом, все заканчивается серьезными последствиями. Кроме того, марафон – это серьезная нагрузка на сосуды, сердце. После бега может повыситься артериальное давление.

Исследователи Йельского университета предполагают, что именно частые марафоны являются причиной хронического почечного заболевания. Только здоровые органы могут адаптироваться к разным видам стресса. Поэтому, если планируете длительный забег, предварительно проконсультируйтесь с тренером, врачом. Напоминаем, уже приходилось сталкиваться со случаями, когда человеку во время марафона становилось плохо, некоторые умирали от инфаркта, сердечной недостаточности и других патологий.

Комментарии и отзывы:

avatar
wpDiscuz
Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 30.03.2017