Можно ли заниматься сексом при климаксе?

Почему-то существует понятие: приходит менопауза — заканчивается интимная жизнь. Большинство женщин считают, что при наступлении климакса, с угасанием детородных функций половых желез, секс невозможен. Следует понять, что весь этот перестроечный период вызван физиологией, а с неприятными симптомами менопаузы можно справиться.

Секс после 50 — нужен ли?

Как показывают многочисленные исследования, климактерический период никак не влияет на занятия сексом. Женщина, возраст которой «за 50», может не только иметь полноценные интимные отношения, но и получать от них удовольствие. Ведь в любой период, секс считался важной жизненной составляющей, ведь половой акт приносит не только удовольствие, но и полезен для здоровья, как физиологического, так и психологического. Занимаясь сексом, женщина считает себя полноценным человеком, поэтому так важно, не отказываться от интимных отношений после наступления менопаузы.

Каждой милой даме приходится переживать время, когда происходит:

  • гормональная перестройка организма;
  • угасает функция яичников;
  • женщина уже не так часто чувствует потребность в интимной близости;
  • уменьшается половое влечение;
  • секс неприятен, каким был до наступления климактерического периода.

Все из-за сухости влагалища, которая появляется, потому что в достаточном количестве не вырабатывается гормон — эстроген. Такой дискомфорт вызывает у женщины чувство неуверенности, которая иногда переходит в депрессию, которая требует помощи специалиста-психотерапевта.   Но медицина считает, что женщина, которая имеет постоянные интимные отношения после наступления климакса, чувствует себя намного здоровее как физически, так и духовно. А препятствие в виде сухости интимной зоны, в настоящее время довольно хорошо устраняемая проблема. Ведь фармацевтическая промышленность предлагает на любой вкус различные смазки (лубриканты), помогающие устранить дискомфорт.

Важно! Проблему с ослаблением полового влечения, нужно корректировать только с помощью специалиста, который специальными методами определяет количество недостающих гормонов, а потом заменяет их на синтетические аналоги.

Бывает женщины получают еще больше удовольствия от занятия сексом после 50-летнего возраста, так как у них, уже, пропадает страх забеременеть, и женщина может отдаваться новым ощущениям, не заботясь о последствиях. Специалисты советуют не отказываться от интимной жизни с приходом менопаузы, ведь если постоянно заниматься сексом, то таким образом можно поддерживать влагалище в тонусе, замедляя старение половых органов. Не живя половой жизнью даже на протяжении нескольких месяцев, женщина должна быть готова к тому, что за это время воздержание спровоцирует сухость влагалища, а это уже приведет к ощущению боли и дискомфорта при последующем половом акте.

Как наладить интимную жизнь?

Появление климакса в жизни женщины, как ни странно, вызывает проблемы у обеих партнеров. Но именно женщина начинает отказываться от интимных отношений. Проблема объединяет в себе две точки зрения:

  • Психологическая, прежде всего, развивается на основе снижения эмоциональности, которая возникает от дисбаланса гормонального фона, женщина становится одержима своими недостатками (она считает себя некрасивой, постаревшей, малопривлекательной). А так, как сексуальность женщины связана с психологией, то лучше уделить внимание своим достоинствам, ведь с появлением климакса, они никуда не исчезли.
  • Физиологическая характеризуется тем, что в период климакса организм женщины полностью перестраивается, а низкий уровень половых гормонов может спровоцировать неприятные ощущения во влагалище во время секса (сухость влагалища).

Из-за того, что гормональный баланс нарушен, женщине свойственна быстрая усталость, появляются отрицательные эмоции, из-за болезненных ощущений в мышцах и суставах, которые появляются при климаксе, женщине становятся недоступны некоторые позы при сексе, да и удовольствие достигается с трудом, к тому же на него требуется больше времени из-за ослабления стенок влагалища.

Рекомендации сексологов

Помочь полноценному сексу в период менопаузы смогут различные гормональные и фармакологические препараты. В том случае, если женщина успешно пересилила психологические преграды, то ее либидо только возрастает. Для увлажнения влагалища можно применять кремы-лубриканты, а для высокой сократительной способности матки, можно попробовать лечебно-профилактические упражнения, выполняя которые, женщина сможет содержать в тонусе мышцы промежности и половых органов.

Климакс никогда не возникает внезапно. При появлении первых его симптомом, можно посетить специалиста, который назначит курс гормональной терапии, например, противозачаточные медпрепараты, которые заставят немного отступить старость. Когда менструальный цикл уже конкретно меняется, то женщине могут назначить заместительную гормональную терапию.

Для поддержания формы женщине желательно заняться фитнесом, комплексы упражнений, подобранные специалистами, помогут женщине сохранить здоровье и психологическое равновесие, при этом улучшат качество жизни.

Важно наладить правильный режим дня и рацион питания. Женщина может употреблять продукты, которые повышают сексуальное влечение, желательно перейти на легкую пищу, содержащую фитоэстрогены, исключив из меню жирные и мясные продукты.

Чтобы наслаждаться полноценной жизнью, не отказываться от интимных отношений, независимо от возраста, нужно обязательно прислушиваться к советам специалиста, заниматься спортом, следовать правильному питанию, использовать курс гормональной терапии, тогда женщина сможет еще долго наслаждаться полноценной жизнью, ведь интимная сторона жизни считается неотъемлемой частью существования любого человека.


Комментарии и отзывы:

avatar
wpDiscuz

Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 26.03.2017