Недосып изменяет поведение людей

Многие политики, творческие люди, звезды шоу-бизнеса спят по 3 – 4 часа в сутки. Исследователи уверены, это очень опасно. Недосып приводит к рискованному поведению. То есть человек не отдает себе отчет, что сильно рискует.

Вовсе недавно специалисты провели достаточно интересный эксперимент. Профессор Баумани в Университете Цюриха рассказал: все участники спали только 5 часов, после начинали играть. Практически все были достаточно азартными, не боялись потерять большую сумму денег.

Больше всего настораживает то, что рискующий человек не осознает своего поведения. Почему так происходит? Отказ от сна приводит к уменьшению волн головного мозга в префронтальной коре. Именно эта зона ответственна за поведение. Когда человек долго не спит, у него отсутствует «стоп-сигнал», он становится смелым, начинает геройствовать. Если своевременно не остановить человека, все может закончиться весьма плачевными последствиями.

Уже давно доказано: сон – необходимая составляющая человеческого существования. Постоянные изматывания организма, рано или поздно дают о себе знать в виде серьезных заболеваний, психических нарушений. У некоторых сильно истощается нервная система, человек впадает в депрессию, мучается от апатии.

Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 31.08.2017