Некрофобия – причины, симптомы, лечение

Существует множество фобий, некоторые кажутся глупыми, странными. Одни страхи встречаются часто – боязнь темноты, высоты, замкнутого помещения, другие крайне редко. Иногда приходится сталкиваться с фобиями, которые может не каждый человек разделяет, но понимает. К такой относится некрофобия. В данном случае человек сильно боится кладбища, похорон, покойников и все остальное, что касается смерти. Как избавиться от заболевания?

Описание

Практически у каждого человека все, что связано со смертью, вызывает неприятные чувства. Все люди понимают: их гибель и близких людей неизбежна. Как правило, человек старается не думать обо всем этом, больше полагается на судьбу, считает, что сколько суждено, столько и проживет. Некоторые начинают преодолевать страх смерти, ударяясь в религию, в которой рассматриваются вопросы реинкарнации, душевного бессмертия.

Тяжело приходится скептическим личностям и атеистам, они себя ничем не утешают, просто приходится привыкнуть к мысли о конце жизни. Многие успокаивают себя тем, что оставляют «след на земле» своим многочисленным потомством, трудом. Несмотря даже на самые спокойные мысли, все равно у каждого живет сильный страх к смерти.

Причины

Некрофобия может развиться в детстве, если ребенку приходится переживать пугающие его обстоятельства. Часто родители, не думая о психике детей, берут их на похороны. Там неприятная атмосфера с отчаянием, слезами, траурной одеждой. Ребенок всегда переживает в несколько раз больше взрослого, поэтому в его памяти сохраняется весь процесс, впоследствии развивается некрофобия.

Для восприимчивых детей трагедия может быть сильным стрессом, особенно, если его еще берут с собой на кладбище, он видит все в малейших деталях. С этого момента ребенок перестает спать ночью, у него развивается психическое расстройство.

Иногда заболевание развивается после того, как дети насмотрятся страшных фильмов, телепередач. Известно, что многие фильмы рассказывают о мертвецах, которые ожили и превратились в зомби. После просмотра таких шедевров, ребенок начинает всего бояться.

Симптомы

У некоторых фобия проявляется странным образом. Человек слишком увлечен ритуальной символикой, готовит и планирует собственные похороны. Многие начинают переделывать завещания, часто посещают кладбище, постоянно разговаривают о смерти. Есть группа некрофобов, которые смеются над своей смертью.

Симптоматика такая же, как и при других заболеваниях:

  • Сильная одышка.
  • Нарушенная работа сердца.
  • Повышенная потливость.
  • Дрожат рук.
  • Пересыхает во рту.
  • Появляется чувство тревоги и сильного страха.

Специалисты советуют попробовать поменять свое мышление, не думать о трагедии. Гибель нужно воспринимать как должное. Не получается? Проконсультируйтесь с психологом. Некоторым помогает беседа со священником, поход в церковь. Батюшка отвечает на все вопросы, рассказывает о истинном положении, поэтому человеку становится легче.  Из-за некрофобии у некоторых возникают проблемы в профессии: у хирургов, полицейских, они боятся столкнуться со смертью.

Требуется срочная помощь при возникновении панического страха с приступами тревоги, которые сопровождаются помутнением сознания, обмороками.

Методы лечения

Как правило, психотерапевт принимает решение о групповой терапии. Если фобия протекает в легкой форме, достаточно консультации психолога, он поможет узнать причину страха, научит, как одолевать его.

Медикаменты назначают только при сильной тревоге, панических атаках. В данном случае лекарства нужны для купирования неприятной симптоматики. Психотерапевт может назначить седативные препараты, транквилизаторы, они помогают справиться с приступами тревоги, паники. После того как человек одолевает свои эмоции, можно говорить о выздоровлении.

В этом случае достаточно:

  • Просвещающей консультации.
  • Когнитивно-поведенческого лечения.
  • Психоанализа.

Очень многое зависит от психотерапевтического лечения. Специалист поможет поменять мышление, чтобы человек воспринимал смерть не как трагедию, а как условие земного существования. Если патология протекает достаточно тяжело, используются методы гипноза.

Немаловажное значение имеют такие шаги:

  • Нужно получить всю информацию, связанную со смертью, при этом источником могут быть фильмы, религиозные книги.
  • Важно осознать: смерть является частью повседневной жизни каждого человека.
  • Появляются мысли о смерти? Необходимо положительно настроиться, полностью избавиться от всех лишних мыслей.
  • Займитесь йогой, научитесь глубоко дышать, расслаблять мышцы. Так вы сможете одолевать физические и эмоциональные симптомы, возникающие при болезни.

Чем опасна некрофобия?

У тех, кто боится смерти, часто параллельно развивается еще и агорафобия, при которой человек не хочет выходить из дома, потому что она улице очень опасно. Некоторые имеют ипохондрию – боятся даже легкой простуды, думая, что она приведет к смерти.

Иногда некрофобия сопровождается боязнью высоты, страхом нападения с целью убийства, грабежа. Часто некрофоб не может длительное время находится в закрытом пространстве. А вот прогрессирующее заболевание приводит к тому, что человек полностью отрезает себя от мира.

Итак, некрофобия – достаточно распространенное психическое расстройство. Очень тяжело понять и принять смерть, которая забирает близких и любимых тебе людей. Многие боятся собственной гибели. Но нельзя жить постоянно в страхе, необходимо научиться его одолевать. Не можете справиться со своими чувствами, эмоциями? Обязательно проконсультируйтесь с психотерапевтом, он подберет подходящие методики, расскажет, как правильно вести себя в конкретной ситуации. Нельзя некрофобию запускать, иначе она полностью испортит вам жизнь. Для себя нужно понять: ничего вечного не существует, все когда-либо заканчивается, поэтому живите и наслаждайтесь всем, что у вас есть!