Сеть пансионатов
для пожилых людей

Москва

Выбрать город

Круглосуточно 24/7

Заказать консультацию
Заказать консультацию

Перезвоним в течении 20 минут

Нервный срыв – причины, симптомы, последствия

nervny-j-sryv

Человек постоянно находится в эмоциональном напряжении, без него просто невозможно жить. Ежедневные стрессы, физические нагрузки, бесконечное психическое напряжение приводит к сбоям в нервной системе. Поэтому проклятием современных людей является нервный срыв. Чем опасно такое состояние? К чему может привести?

Описание

Нервный срыв – это первый сигнал, что у человека появится депрессия, невроз, паническая атака, другие виды фобий. При сбоях в нервной системе человек перестает управлять своими эмоциями, чувствами, полностью не контролирует свое поведение. Больного поглощают страхи, тревоги, чувство ненужности, которому очень сложно противостоять.

Важно понимать, что нервный срыв – это своеобразный защитный механизм, который организм использует, чтобы защитить себя. Возможно вы сильно устали, перенапряглись. У некоторых людей нервный срыв сопровождает высокую температуру, сильный кашель, усиленное слезотечение.

Причины

Любое жизненной событие приводит к кризису. Причины могут быть масштабными, внезапными, интенсивными и несущественными, когда у человека хронический стресс.

Американские ученые выделили такие причины срывов:

  • Не ладится личная жизнь – разрывы между супругами, развод, измены, расставание.
  • Неблагоприятный семейный климат – проблемы с воспитанием детей, ссоры, болезни близких людей.
  • Проблемы на работе, в обучении, когда в коллективе недоброжелательно относятся, специально ставят много разных требований, ненормированный рабочий график.
  • Финансовые проблемы – утеря работы, низкий доход, большой кредит, утрата дома и другого имущества.

Довольно часто причины связаны с врожденными аномалиями или при неправильном образе жизни. Можно выделить такие факторы:

  • Наследственность, когда человек рождается уже с определенной эмоциональной сферой.
  • Патологии щитовидной железы, нервной системы.
  • Недостаток аминокислот, микроэлементов, витаминов.
  • Негативное воздействие инфекций, вирусов, которые поражают головной мозг.
  • Нехватка отдыха, человек практически не спит.
  • Распивание алкогольных напитков, употребление наркотиком, стимуляторов, превышение дозировки психотропных препаратов.
  • Воспитание – родители-деспоты, социофобия, неправильные реакции на конкретные события.

Доказано, чаще всего подвергаются нервному срыву люди с некоторыми чертами характера:

  • Слишком мнительные, ранимые, впечатлительные.
  • Эгоцентризм, властность, неумение прислушиваться к другим, властность.
  • Бескомпромиссность.
  • Чрезмерная ответственность, добросовестность, пунктуальность.

Чаще всего подвергаются нервному срыву женщины, имеющие динамичную, нестабильную, насыщенную сферу. Нервный срыв может быть результатом неразрешенного внутреннего конфликта, а также, когда человек думает одно, а в жизни вовсе другое.

Симптомы

Каждый человек должен знать признаки, при которых нужно принимать меры, чтобы защититься от серьезных осложнений психогенного расстройства. К симптомам нервного срыва относятся:

  • Физические – вегетативные и соматические.
  • Психические – когнитивные и эмоциональные.
  • Поведенческие.

Психическая симптоматика

  • Раздражительность, чрезмерная возбудимость.
  • Реакция даже на малейший раздражитель.
  • Раздражают все звуки, шумы.
  • Повышается чувствительно к свету, особенно, когда он яркий.
  • Снижается работоспособность, потому что человек несобранный, рассеянный
  • Суетливость, нетерпение.
  • Мнительность, постоянная обидчивость.
  • Изменчивое настроение.
  • Человек зацикливается на своих волнениях.
  • Тревожность, беспокойство.
  • Повышенная плаксивость, которая заканчивается истериками.
  • Занижается и завышается самооценка.
  • Противоречивые жизненные ценности.

В тяжелых ситуациях человек чувствует вину, думает, что он никчемные, а у некоторых возникают параноидальные мысли о непобедимости, величии.

Физическая симптоматика

  • Человека беспокоит частая головная сжимающая головная боль, ее еще называются «каской неврастеника».
  • Появляется неприятное чувство дискомфорта в животе, груди.
  • Паническая атака.
  • Сильно кружится голова, перед глазами появляются мушки, которые появляются из-за того, что скачет артериальное давление.
  • Нарушения вестибулярного характера.
  • Проблемы с аппетитом или, наоборот, переедает.
  • Нарушается сон – трудно заснуть, человек рано просыпается, видит постоянно кошмары.
  • Ипохондрия, которая проявляется в виде постоянной заботе о своем здоровье.
  • Сбои вегетативной системы – усиливается выделение пота, нарушается сердечный ритм, возникают сбои в пищеварительной системе.
  • У мужчин возникают проблемы с потенцией.
  • Сбой в менструации.

Поведенческая симптоматика

Человек с нервным срывом не может держать себя в руках. Когда начинает с кем-то общаться, теряет самоконтроль, может начать оскорблять или кричать. Некоторые разворачиваются и уходят, не объясняют, почему сделали так. Многие при нервном срыве становятся агрессивными, циничными, могут выплеснуть свою злость на других. Состояние опасно, потому что приводит к тому, что человек становится еще больше зависим от алкоголя, наркотиков.

Методы лечения

В зависимости от фактора, который спровоцировал нервный срыв выбирается определенный способ лечения. Для того, чтобы облегчить свое состояние придерживайтесь таких шагов:

  • Снимите психическое напряжение. В этом случае поможет релаксация, она избавит от накала эмоций. Попробуйте напрячь все мышцы, затем расслабьтесь и почувствуете, как вам стало хорошо.
  • Выпустите весь негатив. Отлично помогает бег, бокс с грушей, холодный душ, занятия спортом.
  • Проветрите помещение и выполните дыхательные упражнения.
  • Расслабит вас теплая ванна с хвоей, ароматическим маслом, а также массаж.

Чувствуете, что эмоции накопились, вот-вот и взорветесь? Переведите свое внимание на что-то более приятное, значимое. Не копите в себе ярость, обиду, ревность, злость. Живите только положительными эмоциями!

Напишите нам в WhatsApp

Scroll Up

Выбрать город

Абакан Альметьевск Ангарск
Апрелевка Арзамас Армавир
Артем Архангельск Астрахань
Балаково Балашиха Барнаул
Батайск Белгород Березники
Бийск Братск Бронницы
Брянск Великий Новгород Верея
Видное Владивосток Владимир
Волгоград Волгодонск Вологда
Волоколамск Воронеж Воскресенск
Высоковск Голицыно Дедовск
Дзержинск Дзержинский Димитровград
Дмитров Долгопрудный Домодедово
Дрезна Дубна Егорьевск
Екатеринбург Елец Ессентуки
Железнодорожный Жуковский Жуковский
Зарайск Звенигород Зеленоград
Златоуст Иваново Ивантеевка
Ижевск Иркутск Истра
Йошкар-Ола Казань Калининград
Калуга Каменск-Уральский Камышин
Каспийск Кашира Кемерово
Киров Кисловодск Климовск
Клин Ковров Коломна
Копейск Королёв Кострома
Котельники Красноармейск Красногорск
Краснодар Краснозаводск Краснознаменск
Красноярск Кубинка Курган
Куровское Курск Ленинск-Кузнецкий
Ликино-Дулёво Липецк Лобня
Лосино-Петровский Луховицы Лыткарино
Люберцы Магнитогорск Махачкала
Можайск Москва Московский
Мурманск Муром Мытищи
Набережные Челны Нальчик Наро-Фоминск
Невинномысск Нефтекамск Нижнекамск
Нижний Новгород Нижний Тагил Новокузнецк
Новокуйбышевск Новомосковск Новороссийск
Новосибирск Новочебоксарск Новочеркасск
Новошахтинск Ногинск Норильск
Обнинск Одинцово Ожерелье
Озёры Октябрьский Омск
Орел Оренбург Орехово-Зуево
Орск Павловский Посад Пенза
Первоуральск Пересвет Пермь
Петрозаводск Петропавловск-Камчатский Подольск
Прокопьевск Протвино Псков
Пушкино Пушкино Пущино
Пятигорск Раменское Реутов
Ростов-на-Дону Рошаль Рубцовск
Руза Рыбинск Рязань
Самара Санкт-Петербург Саратов
Северодвинск Сергиев Посад Серпухов
Смоленск Солнечногорск Сочи
Ставрополь Старая Купавна Старый Оскол
Стерлитамак Ступино Сургут
Сызрань Сыктывкар Таганрог
Талдом Тамбов Тверь
Тольятти Томск Троицк
Тула Тюмень Улан-Удэ
Ульяновск Уссурийск Уфа
Фрязино Хабаровск Химки
Хотьково Чебоксары Челябинск
Череповец Черкесск Черноголовка
Чехов Шатура Шахты
Щербинка Щёлково Электрогорск
Электросталь Электроугли Элиста
Энгельс Юбилейный Ярославль
Яхрома

Заявка на консультацию

Оставьте заявку на консультацию, и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время

Заявка на обратный звонок

Оставьте заявку, и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время