Опасность состояния апатии

Заметили, что начали безразлично относиться к жизни, вам все равно, что происходит, и нет интереса, что-либо изменить? Вы столкнулись с апатией. В давние времена апатию считали неразумным душевным движением, при котором человек перестает отличать добро и зло. Апатия часто приводит к депрессивному состоянию, поэтому необходимо своевременно от нее избавляться. Что делать? Как распознать состояние? Насколько опасна потеря интереса к жизни?

Что должно насторожить?

Обратите внимание на несколько основных признаков:

  • замедляется мыслительный процесс, ухудшается настроение;
  • возникают проблемы с двигательной активностью.

Апатия иногда напоминает синдром хронической усталости, но в последнем случае появляются физические причины. При апатии человек полностью теряет интерес ко всему, что его окружает. Кроме того, начинают беспокоить невыносимые головные боли, кишечное расстройство. Пациент может в течение длительного времени наблюдаться у разных специалистов, при этом помочь может только психиатр.

Чаще всего апатическое состояние связано с сильным стрессом, психической травмой, а также, когда в мозге перестает в достаточном количестве вырабатываться серотонин.

Причины

Неприятное состояние может развиться из-за нескольких факторов:

  • эндокринной дисфункции;
  • прием лекарств;
  • депрессии;
  • наследственности;
  • стресса (потеря близкого человека, смена работы, конфликт).

Апатию могут вызвать хронические заболевания – рак, инфаркт, сахарный диабет, паралич, а также злоупотребление наркотиками, алкогольными напитками. У женщин апатия связана с приемом противозачаточных таблеток, препаратов для снижения давления, сердечных препаратов, стероидов, снотворных, антибактериальных препаратов.

Апатичность может возникнуть впоследствии профессиональной деятельности, из-за эмоционального выгорания. У молодежи апатия спровоцирована спадом энергии, тяжелыми заболеваниями, недостатком витамина Д, физическим, эмоциональным перенапряжением.

Основные признаки

Прежде всего необходимо начать беспокоиться, когда появляется чувство безразличия, при этом отсутствуют все внешние проявления. Состояние достаточно часто сравнивают с параличом эмоций. Кроме того, снижается психическая активность, развивается абулия. Апатия проявляется в том, что человек становится неразговорчивыми, малоподвижным, безынициативным. Достаточно часто затормаживается речь, движения, возникают провалы в памяти, сбои в мыслительном процессе.

Заболевание может проявляться по-разному. Апатия сразу же бросается в глаза, человек начинает безразлично относиться ко всему окружающему. Если своевременно не помочь человеку, все может закончится плачевными последствиями – суицидом. В некоторых случаях человек начинает эндогенно разрушать себя, постоянно печален, мрачен, возникает чувство безнадежности, подавленности, безысходности, глубокой печали, полностью теряется интерес к активному образу жизни. Заметили у себя один из симптомов? Обратитесь к психотерапевту.

Встречаются ситуации, когда апатия сопровождается сниженной волевой активностью. Часто является одним из симптомов шизофрении. Достаточно сложным является состояние человека, при котором органически поражается головной мозг.

Заметить апатию не сложно: вы перестаете получать радость от обычных вещей, постоянно страдаете. Внешние признаки – отказ от общения с людьми, полное безразличие к всему миру, пассивность. Человек в данном случае прячет свои эмоции, уходит полностью в себя, при этом становится безжизненным, безэмоциональным, у него пропадают все влечения, желания.

При апатии нет раздражительности, напряжения, наоборот, все становится безразличным. Человек теряет смысл жизни, его не радует любой вид деятельности. Апатичное состояние со временем атрофирует все эмоции, в тоже время является надежной защитой.

Из-за того, что человек теряет волю, неспособен любить, все заканчивается насилием, серьезными психическими заболеваниями. Защитный механизм в организме начинает нейтрализовать мучительные переживания, таким образом избавляет от внутрипсихических конфликтов.

Сильная апатия проявляется в том, что у человека исчезают планы на будущие. Больной полностью уходит в свой мир, перестает мечтать, заводить знакомства. Жизнь становится серой, скучной.

Как лень связана с апатией?

Из данного состояния каждый выходит по-разному. Амбициозные люди деятельны, требовательны, самостоятельно преодолевают лень. В этом случае прикладывают волю, поэтому все получается. Если не помочь человеку, все закончится депрессией.

Лень нельзя пускать на долгое время в свою жизнь. Необходимо определить рамки для отдыха. Это может быть отпуск на неделю, смена обстановки, отдых, только не стоит сопровождать его приемом антидепрессантов, алкогольными напитками. Лучше всего выспаться, восстановить энергию, силы.

Лень и апатия являются естественными состояниями, которые сигнализируют о том, что организму нужен отдых. Подумайте, разберитесь в себе, необходимо найти причину, своевременно устранить ее, чтобы не пришлось обращаться к врачу.

Как побороть апатию?

Поработайте со своим подсознанием. Одолеть неприятное состояние можно только, если стать счастливым, достичь гармонии души и тела. Помните о том, что апатия затягивает все глубже и глубже. Сначала это некомфортное состояние, но через некоторое время человек настолько привыкает к нему, что начинает плыть по течению, ничего не хочет достигать в жизни, мечтает о покое.

Научитесь радоваться жизни, не ждите чуда, не оправдывайте себя, улыбнитесь своей душе, скажите «нет» комфорту, спокойствию и начните активно жить. Каждый день вставайте перед зеркалом и говорите себе: «Я преодолею лень», «Я должен достигать цели», «Хватит спать, пора просыпаться в жизни». Таким способом вы сможете себе доказать, насколько сильны духовно, и несмотря на преграды, все преодолеваете.