Основные правила введения первого прикорма

При нормальных условиях ребенок должен находиться на грудном или аналогичном ему искусственном вскармливании до 6 месяцев. Затем полагается вводить в качестве прикорма дополнительные продукты. Организм ребенка – очень деликатный механизм, поэтому введение должно быть постепенным и по соответствующим правилам.

Сегодня существует множество мнений, когда и что давать ребенку пробовать. Многие мамы не берут во внимание рекомендации специалистов и часто это приводит к различным отравлениям, аллергическим реакциям и другим неприятным проявлениям. Чтобы обезопасить ребенка от таких последствий, лучше всего вводить прикорм в соответствии с современными правилами.

Когда вводить прикорм?

Первый вопрос, интересующий многих мам, это когда нужно ребенку давать дополнительные продукты. Прикорм нужен для того, чтобы повышать энергетические силы малыша и подкреплять его рацион более витаминизированными и калорийными продуктами. Но нужно, чтобы маленький организм был готов к этому.

Существуют определенные нормы, хотя педиатры указывают на индивидуальный характер данного процесса. Каждая мама следит за состоянием своего малыша и может корректировать его питание в соответствии с потребностями. В идеале первый прикорм вводят до 6 месяцев. Период зависит от характера младенческого питания:

Акцент делается на физиологическом развитии малыша. Сегодня рассматривают два вида прикорма:

  • Педагогический — введение прикорма обосновывается интересом ребенка к другой пище;
  • Педиатрический — прикорм вводится согласно рекомендаций врачей.

Очень важно вовремя распознать период, когда малышу необходима дополнительная пища. Нарушения питания могут привести к различным задержкам развития.

Как понять, что ребенку нужен прикорм?

Матери тесно связаны со своим чадом и в большинстве случаев они чувствуют, что нужно их малышу. Однако не всегда этот метод срабатывает, поэтому разобраться помогут наблюдения за малышом. Вводить прикорм нужно в таких случаях:

  • У ребенка есть зубы (минимум 4 зубчика);
  • Малыш может самостоятельно сидеть;
  • Вес ребенка в два раза превышает его вес при рождении;
  • Малыш проявляет яркий интерес к взрослой пище, пытается тянуть ее в рот;
  • Проявляются вкусовые предпочтения, что ребенку нравится он глотает, что нет, выбрасывает обратно языком;
  • Ребенок чаще хочет есть, ему недостаточно грудного молока.

Такие признаки должны стать четким сигналом для введения нового прикорма.

Основные правила введения прикорма

Прежде чем начинать прикорм, нужно усвоить несколько ключевых принципов:

  • Прикорм – это дополнительная пища, но основной является грудное молоко или смесь. Только в этих продуктах остается полный комплекс необходимых витаминов и минералов для нормального развития малыша. Поэтому грудное вскармливание, при возможности, остается до года.
  • Первые дозы должны быть минимальными. Первый прикорм – это ознакомление детского организма с новой пищей. Реакция может быть различная, поэтому не стоит кормить полными порциями, указанными в схеме.
  • Во время введения прикорма, ребенок должен быть абсолютно здоров. Это касается любых патологических проявлений, включая, аллергию, вирусные и инфекционные заболевания.
  • Не стоит насильно впихивать продукты, которые малышу не нравятся. Если ему что-то не нравится, можно попробовать другие блюда или в другом виде, но уже на второй день.
  • Ребенка нужно заинтересовать новым процессом. Не стоит с ним играть или включать в это время телевизор. Процесс питания должен оставаться в полном его внимании.

Самое главное, врачи рекомендуют обращать внимание на уровень развития, состояние и даже настроение своего малыша. Если он еще не готов в полгода кушать что-то другое, то не стоит применять силу. Значит ему достаточно того, что есть. Прикорм должен быть введен в пользу малышу.

Также родители должны знать, соблюдать следующие принципы:

  • Первая доза – пол чайной ложки, увеличивать ее можно только через сутки;
  • Не вводить одновременно несколько новых продуктов;
  • Смотреть за совместимостью продуктов;
  • На первых этапах существует правило: одна неделя – один новый продукт;
  • После еды стоит внимательно следить за состоянием малыша, внешние проявления или неблагоприятные внутренние процессы должны стать сигналом к временному приостановлению процесса.

Схема введения прикорма

Хотя прикорм – это индивидуальный процесс, но, все-таки, ВОЗ дает четкие рекомендации. Существует схема первого прикорма для новорожденных:

  • Фруктовые соки и пюре. Такой первый прикорм является полезным и одновременно вкусным, поэтому ребенку нравятся новые продукты и он с большим удовольствием пробует следующие. Соки можно давать с 3 месяцев, но выбирать именно с отметкой для новорожденных и первого прикорма. Фруктовое пюре допускается с 4-5 месяцев.
  • Овощное пюре. Можно давать с 5-6 месяцев, но быть осторожными в подборке продуктов. Первые овощи должны быть нейтральными и легкими для желудка, например, кабачок, брокколи. Затем постепенно вводить более яркие: морковь, желтая тыква. Пюре должно быть полностью готовым, даже переваренным, без комочков. Солить или вводить другие специи запрещено.
  • Различные каши: рисовая, гречневая, пшеничная, ячневая. Постепенно вводят мультизлаковую. Каши считаются незаменимым источником энергии, поэтому это блюдо должно стать первым после грудного вскармливания. Вводить каши в прикорм можно с 6 месяцев.
  • Нежирные сорта мяса. Мясо выступает усложнением для питания, поэтому нужно быть осторожным в дозах. Допускается такой прикорм также с 6 месяцев, но после усвоения каши. Мясо также подается в форме пюре, для первого прикорма отлично подойдет филе кролика или говядина.
  • Творог – незаменимый источник кальция, необходимый для малыша. Его вводят также с 6 месяцев. Первая доза – 5 грамм, затем увеличивается до максимальной 50 грамм в день. Нужно выбирать легкие детские творожки, специально для прикорма.
  • Кефир и другие кисломолочные детские продукты для поддержания необходимого уровня энергии добавляют с 7 месяца.
  • Яйца, в частности желток вводят с 7 месяцев, но небольшими дозами.

Это ключевой этап введения первого прикорма. Затем постепенно вводят растительные жиры, хлеб, рыбу и другие. Но очень важно соблюдать правила именно при введении первой пищи. Нарушения, вызванные при этом процессе, могут оставить след на пищеварительной системе малыша на всю жизнь.



Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 21.08.2017