Остеопороз – как лечить, пить ли кальций?

Остеопороз – это болезнь, при которой кости становятся очень хрупкими и ломкими. На сегодняшний день заболевание набирает обороты. И если раньше остеопороз преимущественно беспокоил старшее поколение, то сейчас этот диагноз звучит и у молодежи. Причем, мало кто знает, сделать кости крепче. Знания по этой теме заканчиваются тем, что нужно пить таблетки и все. Оказывается, с остеопорозом можно бороться без лекарств. Как? Рассмотрим в статье.

Причины

Почему возникает остеопороз? Считается, что хрупкость костей – это нормальное возрастное изменение. Однако эти изменения происходят не у всех в одинаковой мере: кто-то вовсе не жалуется на боли в конечностях и никогда не повреждал руки/ноги, кто-то не выходит из кабинета врача-травматолога.

По статистике, остеопороз чаще беспокоит женщин хрупкого телосложения, нежели мужчин.

Остеопороз у женщин начинает развиваться и прогрессировать в период менопаузы, как естественной, так и искусственный (когда пациентке по показаниям удаляют матку и яичники).

Еще одна причина прогрессирования и развития остеопороза – малоподвижный образ жизни. Кстати, сколько шагов вы сделали сегодня? А вы знали, что космонавты на орбите в условиях невесомости очень быстро теряют костную массу, а вернувшись на землю – опять набирают ее. Вывод такой: для того, чтобы кости были крепкими и не ломались, человеку ежедневно необходимо двигаться и чем больше, тем лучше. Введите себе за правило каждый день делать минимум 1000 шагов, и вы отметите, как улучшится ваше самочувствие.

Не очень полезно для костной массы и формирования скелета избегать солнечные лучи. Почему? Потому что под воздействием ультрафиолета в организме человека вырабатывается витамин Д, который в свою очередь влияет на усвояемость кальция в костную массу. При остеопорозе важно большую часть времени проводить на солнце.

Провоцирующими факторами развития остеопороза являются:

  • болезни щитовидной железы;
  • сахарный диабет,
  • патологии паращитовидной железы;
  • лечение гормональными кортикостероидами;

Важно! Если вы проводите лечение уже существующих у вас болезней какими-либо медикаментами (в частности, для борьбы с артритом, повышенным холестерином), то внимательно читайте инструкцию к применению. Большинство современных препаратов лечат одну болезнь, но при этом провоцируют другую – хрупкость костной массы. Это должно быть написано в инструкции по применению препарата.

Гормональные лекарственные препараты нарушают всасываемость витамина Д. Медикаменты от изжоги, содержащие в своем составе алюминий, при частом их применении, способствуют развитию остеопороза.

Если вы курите и употребляете алкоголь, то вероятнее всего через несколько лет вас начнут беспокоить боли в конечностях, а затем – их хрупкость, ломкость.

Симптомы

Возможно ли без диагностики у врача понять, что у вас есть остеопороз? Одним из характерных признаков патологии является уменьшение роста костной массы (особенно, если речь идет о подростковом периоде у пациента). Еще один симптом – возникновение легкой или тяжелой формы сутулости. Характерные боли, возникающие при ходьбе и стоянии – выраженный признак остеопороза. Как это выглядит? Вы долго стоите на одном месте, и у вас начинается сильная боль в пояснице, а когда принимаете горизонтальное положение – боль проходит.

Очень часто остеопороз врачи называют «молчаливым убийцем», так как это бессимптомная болезнь.

Для уточнения диагноза необходимо провести процедуру денситометрию, при которой смотрят и анализируют плотность костей таза и плотность костей позвоночника. Дополнительно делают магнитную или компьютерную томографию.

Важно! Чтобы начать лечение остеопороза, необходимо в обязательном порядке уточнить – какой процент плотности кости потерял пациент.

Лечение

Профилактика и лечение хрупкости и ломкости костей начинается с изменения образа жизни и приема медикаментов. Начать нужно с длительных прогулок на свежем воздухе и затем – активных физических упражнений. Без движения укрепление костного аппарата невозможно.

Массаж – обязателен при хрупкости костей. Но, он должен быть мягким, нежным, вызывающим приятные ощущения. Не забывайте чаще бывать на солнце, так как это способствует выработке витамина Д.

Обязательно прочитайте инструкцию к лекарствам, которые вы принимаете на сегодняшний день.

Нужно ли принимать кальций? Да, в течение месяца-двух, в качестве профилактики. Если же употреблять кальций постоянно, то он начнет откладываться не там, где нужно, а имен – в кровеносных сосудах. Это спровоцирует явление под названием кальцинация. В аптеке вы можете найти медикамент Кальций Д3 (обязательно выбирайте кальций в комбинации с витаминов Д3 – таким образом, микроэлемент будет лучше усваиваться).

Другая группа препаратов для лечения остеопороза, это так называемые ингибиторы костной резорбции: Бонвива, Фосамакс, Бивалос. Это довольно сильные лекарственные препараты, повышающие прочность костной массы, но при этом обладающие рядом побочных действий – перед применением проконсультируйтесь с врачом. Менее вредный препарат в виде инъекций – Миакальцик в дозировке 100 МЕ/мл (обратите внимание, что после инъекции может беспокоить рвота и тошнота). Мягким по воздействию на организм, особенно женский, является медикамент Остеогенон.

Итак, для лечения и профилактики остеопороза нужно: много двигаться, делать массаж, пить кальций Д3, употреблять молочные продукты и если все это не помогает, то переходить на медикаментозное лечение.



Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 10.09.2017