Падает артериальное давление, что делать?

Если высокое давление практически всегда указывает на развитие конкретного заболевания, низкое может не являться симптомом недуга, оно часто сопровождает людей с астенией. Человек может нормально себя чувствовать, но, когда резко падает давление, ему сразу же становится плохо – кружится голова, слабость, наблюдается помутнение сознания, иногда все заканчивается обмороком. В медицине такое состояние называют гипотонией. Чтобы научиться жить с низким давлением, нужно сначала разобраться в причинах. После этого проконсультироваться со специалистом, который расскажет, как себе оказать помощь при гипотонии.

Причины низкого давления

Физиологические

Диета, голодание, нехватка питательных веществ. Очень сложно придерживаться строгой диеты, здесь необходимо здоровье, но в наше время с сидячим образом жизни, фаст-фудом, повышенной загазованностью, вряд ли встретишь полностью здорового человека. В результате сонливость, головокружение, снижается работоспособность, появляется слабость. Если человек практически не ест, радуется только перекусам, его состояние резко ухудшается.

Наследственные

Как правило, жалуются на гипотонию медлительные, худощавые, бледные люди. Они могут быть сначала слишком активными, но через время энергетический заряд заканчивается, полностью теряются все силы.

Интенсивные физические нагрузки

После тренировки низкое давление – частое явление, которое появляется даже у спортсменов со стажем. Чтобы избежать проблемы, нельзя перегружать организм, необходимо выполнять все в меру.

Адаптационные

Когда человек путешествуют, у него могут возникнуть проблемы с давлением. Все объясняется тем, что организму приходится привыкать к новому ритму жизни, ему очень сложно перестроиться. Многие жалуются на гипотонию при посещении жарких стран и горных местностей.

Сауна, баня и обертывание

После тепловых процедур расширяются кровеносные сосуды. Конечно, это временное явление, но лучше всего лечь и отдохнуть, чтобы не усугубить свое состояние.

Патологические причины

Серьезно нужно заняться своим здоровьем, если снижения давления связано с некоторыми заболеваниями и состояниями:

  • Обильное кровотечение. В данном случае может резко сокращаться мочеотделение, учащается биение сердца, бледнеет кожа, иногда синеет. Здесь не обойтись без скорой помощи и реанимации.
  • Вегето-сосудистая дистония (гипотонический тип). Давление падает, из-за того, что надпочечники начинают активно вырабатывать ацетилхолин – гормон слабости и стресса. В результате человека знобит, беспокоит чувство тоски, он постоянно раздражен. Некоторые так ослабевают, что становятся беспомощными, немощными.
  • Сердечная недостаточность. При патологии сердце не качает полноценно кровь, поэтому становятся слабыми сосуды.

Также гипотония развивается при таких болезнях:

  • Тяжелый грипп и ангина.
  • Гипофункция щитовидки.
  • Инфекция.
  • Сердечная астма.
  • Инфаркт миокарда.
  • Отек легких.
  • Анафилактический шок.

Часто давление падает в случае передозировки некоторыми лекарствами, после перенесенной черепно-мозговой травмы, операции, а также в случае тяжелой интоксикации, в состоянии шока.

Различие патологического и физиологического снижения давления

Стоит отметить, что в случае патологии, как правило, снижается именно нижнее (диастолическое давление). При физиологических факторах часто снижено систолическое (верхнее давление). А вот, при синдроме хронической усталости, снижены два показателя.

Симптомы

На резкое падение давления указывают такие признаки:

  • Сильная утренняя усталость, постоянно слабость.
  • Апатия, вялость, ничего не хочется делать, тяжело даже подняться с постели.
  • Появляется ощущение, что не хватает воздуха.
  • Сильно болит и кружится голова.
  • Проблемы с памятью, человек постоянно все забывает.
  • Тошнота, одышка после физических упражнений.
  • Сильно отекают ноги.
  • Тяжело проснуться, а вечером может беспокоить бессонница.
  • Часто меняется настроение – сначала человек может быть веселым, оптимистически настроенным, а после падения давления сразу же появляется раздражение, злость, агрессия.
  • Сексуальные расстройства связаны с тем, что не хватает сил на интимную близость.
  • Сбой в работе кишечника, желудка.
  • Человек чувствителен к шуму, свету, холодному, горячему.
  • Частые обмороки.
  • Боль в мышцах, иногда наблюдаются судороги.

Как повысить давление?

Сначала узнайте о причине своего состояния, для этого лучше всего сходить в больницу, сдать все анализы, пройти нужное обследование. Для облегчения своего состояние старайтесь придерживаться таких правил:

  • Правильно организуйте свой режим отдыха и работы.
  • Полноценно спите ночью (гипотоники должны спать не менее 9 – 10 часов).
  • Сбалансировано питайтесь. В вашем меню должны быть продукты, богатые на минеральные компоненты, витамины.
  • Ежедневно гуляйте на воздухе.
  • Закаляйтесь, принимайте контрастный душ, запишитесь в бассейн.

Быстро поднять давление поможет:

  • Чашечка крепкого сладкого черной чая, кофе.
  • Настойка китайского лимонника, элеутерококка, женьшеня – 30 капель.
  • Виноградный сок (выпейте 200 мл) + капните в него настойку женьшеня (30 капель).
  • Аскорбиновая кислота (половинка) + экстракт зеленого чая.
  • Съешьте кусочек натурального черного шоколада.

Обращаем ваше внимание, что увлекаться разными лекарственными препаратами, не стоит. Лучше всего лечь, выспаться, а потом выпить крепкий кофе, чай, хорошо поесть, принять душ. Чтобы гипотония не свалила вас с ног, следите за своим режимом дня, не стоит переутомляться, не отказывайтесь от сна. Если из-за давления нарушается работоспособность, вы не можете полноценно выполнять все необходимые дела, состояние только ухудшается, обязательно пройдите обследование. Иногда слабость и другие симптомы характерные для гипотонии могут указывать на серьезное и опасное для жизни заболевание. Внимательно следите за своим здоровьем!



Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 12.12.2016