Педагогический прикорм – основные принципы

Как только малышу исполняется 6 месяцев, родители начинают думать о том, как правильно вводить первый прикорм и знакомить ребенка с новыми блюдами. Есть общепринятая система ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), есть метод Комаровского, а есть педагогический прикорм. Его называют одним из самых простых способов приучения малыша к новой «взрослой» еде. Основное, что отличает этот метод прикорма от всех остальных – то, что родители не сталкиваются с каким-то ограничениями в том, что давать, а что нет. А это значит, что маме не придется готовить еду специально для малыша, ведь он будет кушать все то, что и его родители.

Главный принцип педагогического прикорма в том, что ребенку дают микродозы продуктов с взрослого стола. Самое главное – не нужно заставлять ребенка кушать определенные продукты питания – только овощи, или только фрукты без добавления сахара, соли. Но, здесь есть один нюанс – такой способ прикорма имеет место быть, когда ребенок находится на грудном вскармливании, то есть, в любой момент кроха получит необходимое количество питания. Если же ваш малыш на искусственном вскармливании, то он не сможет насытиться микродозами тех или иных продуктов. Вам в любом случае придется давать ребенку полные порции, как минимум 100 граммов.

Цель прикорма

Пищевой интерес у здорового ребенка начинается проявляться в возрасте от 4 и до 7 месяцев. Самое главное, по словам врачей-педиатров, развивать этот интерес к пище, что обеспечить полноценный хороший аппетит малыша в более старшем возрасте. Причем, ребенок, находясь на педагогическом прикорме, может поглощать не измельченную пищу, как это происходит на естественном прикорме (где все продукты представлены в виде гомогенизированных пюре).

Цель прикорма в том, что ребенок должен наблюдать за взрослыми и повторять их движения – брать ложку, вилку, кушать. Прикорм сразу же начинается с употребления той еды, к которой привыкли конкретно в этой семье.

Те, кто склоняется к педприкорму, считают, что нет смысла специально приучать детей к баночным пюре, ведь уже через несколько месяцев таких малышей снова нужно переучивать потреблять взрослую пищу. К тому же, такие баночки детского питания имеют подозрительно большой срок годности и из-за этого многие мамы считают, что ничего в них полезного нет, только консерванты.

Какой вид прикорма лучше?

Что полезнее для организма ребенка – естественный прикорм из баночек или же педагогический? На это можно ответить следующим образом: при педагогическом прикорме желудок ребенка с каждым новым днем и каждой новой порцией привыкает к обычной взрослой еде. Для него не будут новыми соленые или сладкие блюда, а также то, что еда может крошиться, ломаться, быть жидкой (суп), в виде пюре или желе. В то время как при естественном прикорме ребенок ощущает только нейтральный вкус жидких пюре. Также, при покупке баночного пюре необходимо обращать внимание, чтобы в нем не было консервантов, стабилизаторов, ароматизаторов и прочей ненужной химии для детского организма.

Когда начинать прикорм?

Прикорм нужно начинать с момента проявления малышом пищевого интереса. Не стоит заставлять кроху есть тот или иной продукт. Если ребенок отказывается от пищи, то подождите еще неделю.

Правила педприкорма

Если вы твердо решили начать педприкорм, то теперь каждый прием пищи должен происходить вместе с ребенком, сидящем на коленях. Вы должны следить за тем, чтобы у вас на тарелке быть только полезные продукты, а не вредные сосиски (как пример). Если ребенку не понравится что-то из еды, попробуйте дать микродозу этого блюда через несколько дней. Отметьте те продукты, которые кроха ест с удовольствием и постепенно увеличивайте их количество в рационе.

Что делать, если ребенок подавится?

Вполне логично: если не измельчать еду для малыша, то он может подавиться большим куском. Вы должны следить за тем, чтобы кроха не потащил в рот крупный кусок еды. Иначе вам придется сразу же доставать этот продукт изо рта ребенка. Всегда держите рядом бутылочку с водой, чтобы малыш мог запить.

Правила прикорма

Очень важно во время введения прикорма соблюдать некоторые правила:

  • Ребенок должен быть здоров, иначе неизвестно, как его организм отреагирует на новый продукт. При возникновении аллергической реакции, прикорм временно прекращают.
  • Обращайте внимание на то, чтобы малыш не брал продукты с тарелки больного человека (имеется в виду не только простуда, но и более серьезные заболевания).
  • Ни в коем случае не давайте крохе вредные продукты в виде острых, копченых, соленых блюд. Пробовать взрослую еду не должно означать – пробовать вредную еду.
  • Ребенок должен есть с родителями. Таким образом, крохе легче будет привить культуру питания.
  • Не отказывайтесь от грудного вскармливания раньше времени.

Нужно ли вводить овощи?

Раньше, а именно в начале 20 века, детям не вводили овощи в 6 месяцев, а делали это в 2 года. Но, дети на таком питании часто болели за счет дефицита витаминов и полезных веществ в организме. Поэтому, овощи стали незаменимым компонентом первого прикорма.

Единственное, что здесь нужно учесть – овощи – это низкокалорийный продукт. К примеру, в рисовой каше с молоком будет содержаться 150 ккал, в то время как в цветной капусте – 15 ккал. Естественно, что ребенок не сможет наесться овощами. Поэтому, дети съедают их очень мало, а вот в качестве прикорма предпочитают каши на молоке, мясо, творожок.

Как только ребенку исполняется чуть больше года, он начинает кушать меньше, чем до 12 месяцев. Причина в том, что его организм не нуждается в таком количестве пищи, так как прекратился интенсивный рост – за второй год жизни дети прибавляют всего 2-3 килограмма в весе и максимум 10 см в росте.

Ребенка не нужно закармливать, так как это в 2 года считается, что лишняя порция йогурта не принесет вреда, но каждый такой творожок к 10 годам превратится в несколько лишних килограммов.

Ребенок знает, что он хочет

Не стоит считать детей глупыми, они прекрасно знают, сколько и когда им нужно съесть. И если малыш не хочет овощей и фруктов, а ест кашу, то значит, он в ней нуждается. Задача родителей – предлагать ребенку только здоровое питание, а не сладости. Во время еды не рекомендуется включать мультфильмы или как-то отвлекать ребенка, чтобы тот съел больше – таким образом нарушается культура питания.

Чтобы ребенок благополучно перешел на взрослую пищу, его не нужно заставлять есть. Достаточно без лишнего принуждения предлагать ему новые продукты. Не имеет значения, с какой именно еды вы начнете прикорма, главное – разнообразие блюд.



Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 21.02.2017