Питание влияет на детскую психику!

Вовсе недавно в Университете Гетеборга провели интересное исследование, во время которого узнали: ребенок должен употреблять здоровую пищу, она повышает его самооценку. Детки, употребляющие много овощей, отлично ладят с близкими, над ними редко издеваются друзья.

У малышей прослеживается тонкая связь между психологическим состоянием и питанием. Особенно полезны для детской психики овощи, фрукты, при этом стоит обязательно ограничить сахар. В разных видах фруктах содержится большое количество антиоксидантных веществ, которые предотвращают разные нервные расстройства, появление комплексов, истерик.

А вот, если дитя трижды в неделю ест рыбу, у него не возникает в дальнейшем проблем с самооценкой. Чтобы защитить свое чадо от издевательств окружающих, улучшить отношение к себе любимому, необходимо каждый день давать зеленые листовые овощи.

Напоминаем, к сожалению, современные детки имеют разные психические проблемы. Это связано с тем, что они проводят большое количество времени в гаджетах, смотрят разное видео, играют в жесткие игры. Сейчас детки не так активно общаются  друг с другом, как раньше. Реальную коммуникацию заменили виртуальные социальные сети. Поэтому так важно контролировать меню и отношение к жизни своего ребенка.

Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 18.12.2017