Плохое зрение повышает риск деменции

В Стенфордском университете были проанализированы данные нескольких экспериментов. Оказалось, когнитивные нарушения и проблемы со зрением тесно связаны между собой. Специалисты обратили внимание на влияющие факторы.

Интересно, что в Гарварде специалисты узнали: проблемы с дыханием ухудшают внимание, память, являются причиной слабоумия. Больше всего страдают люди с плохой наследственностью, заболеванием Альцгеймера.

Кроме того, апноэ, храп тесно связаны с мыслительным процессом. Если человек постоянно сталкивается с дыхательными нарушениями, повышается риск развития деменции. Больше всего проблема характерна для пожилых мужчин, имеющих низкий уровень активности.

Чтобы предотвратить раннее слабоумие, нужно постоянно заниматься собой. Возраст – не помеха. Прежде всего стоит выполнять каждый день комплекс гимнастики, постоянно ходить, не засиживаться и не залеживаться на одном месте. Активные люди редко страдают от неврологических патологий.

Немаловажное значение имеет диета. В меню должны быть включены продукты, повышающие мозговую функцию, а вот от всех вредностей стоит лучше отказаться. Если соблюдать все правила, через некоторое время можно снова почувствовать себя молодым и умным.

Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 25.08.2017