Ребенок сильно потеет во сне – причины, лечение

Человек должен во сне отдыхать и набираться сил. Причем это касается как взрослого, так и ребенка. Во сне мы успокаиваемся, приводим в порядок свои мысли, отдыхаем после насыщенного дня и готовимся к завтрашнему. Нередко во сне мы потеем – по причине сильных переживаний, болезни, повышения температуры либо предшествующей интенсивной физической нагрузки. Но, почему во сне может потеть маленький ребенок? Может быть, это говорит об отклонении и ребенка нужно показать врачу?

Врач-педиатр Олег Иноземцев говорит о том, что организм детей сильно отличается от организма взрослого человека. Хотя бы тем, что у нас он уже полностью сформирован, а у ребенка – нет. У детей с рождения заложены индивидуальные климатические привычки. То есть, один ребенок спокойно переносит 40-градусную жару и не потеет, а другому уже при плюс 25 градусах будет жарко. Поэтому, первая рекомендация родителям: не стоит сразу же паниковать, если вы увидели, что ваш малыш потеет во сне. Возможно, такова особенность его организма.

Причины

Факторы, которые способствуют повышенному потовыделению у ребенка, классифицируются на два типа: внешние и внутренним.

Внешними факторами, способствующими повышению потоотделения, являются: несоблюдение родителями температурных норм в помещении, где спит ребенок, а также отдых малыша на постельном белье плохого качества. Поговорим подробнее об тих факторах.

Температурный режим в комнате

Большинство родителей живут с глубоким убеждением в том .что ребенка нужно тепло одевать вне зависимости от того, сколько градусов за окном: минус 10 либо плюс 20 по Цельсию. Практически 80% родителей одевают своего малыша с рождения в теплую пижаму на ночь, даже если в комнате температура составляет 25 градусов. Медики утверждают, что оптимальная и наиболее комфортная температура тела для ребенка и взрослого — плюс 22 градуса при влажности воздуха не более 70%. Чтобы поддерживать оптимальную влажность воздуха в помещении нужно дополнительно увлажнять воздух посредством специального увлажнителя либо самостоятельно (в этих целях можно распрыскивать воду из пульверизатора, класть на батареи мокрые полотенца, ставить в комнате емкости с водой). Если же воздух в помещении будет влажным и при этом прохладным, то это позволит избежать потливости, предотвратит размножение болезнетворных бактерий, а также поспособствует комфортному сну.

Постельные принадлежности

Если вашему ребенку еще нет 2 лет, то не имеет смысла использовать подушку и несколько одеял для того, чтобы обеспечить ему спокойный сон. Подушка не только способствует повышенному отделению пота ночью, но и представляет реальную опасность для ребенка – он может во сне перебирать ручками и случайно накрыть себе лицо подушкой. Таким образом перекрывается доступ кислорода.

Совет! Если в комнате, где спит ваш ребенок 22 и более градусов, то нет необходимости использовать подушку и одеяло – можно обойтись теплой пижамой и пеленкой сверху.

Обратите внимание, что перегрев ребенка гораздо опаснее по своим последствиям, чем переохлаждение.

Внутренние факторы, влияющие на потливость

Перечислим основные внутренние факторы, влияющие на повышенное отделение пота у ребенка. Итак, это:

  • Заболевания простудой (измерьте температуру тела у ребенка, послушайте, как он дышит – не заложен ли у него нос и проходимы ли верхние дыхательные пути);
  • Патология вегето-сосудистая дистония;
  • Наследственный фактор;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Период прорезывания зубов, сопровождающийся ухудшением самочувствия;
  • Недостаточная физическая активность ребенка в дневное время суток.

О физической активности детей…В любом возрасте ребенок должен двигаться и проводить время на свежем воздухе. Если дети не играют днем, не бегают, не ползают, то они накапливают в себе физическую энергию, которая во сне выходит вместе с потом.

Если у ребенка режутся зубы, то у него снижается в этот момент иммунитет, появляется раздражительность, капризность, нервозность. Такой ребенок будет ворочаться во сне, звать маму, нервничать – как следствие, пот выделяется в большем объеме.

При простудных заболеваниях повышается температура тела (в большинстве случаев). Бывает так, что у детей других симптомов ОРВИ еще нет (нет кашля, насморка,), а вот повышенная температура уже дала о себе знать. Фактически, повышение температуры тела – подсказка для родителей – с ребенком что-то не так!

Еще один фактор влияет на потовыделение ребенка – витамин Д. Дефицит этого вещества в организме приводит к повышению потоотделения. В таком случае необходимо обратить пристальное внимание на рацион ребенка или же для профилактики принимать витамин Д в каплях.

Итак, рекомендации родителям:

  • Соблюдайте температурный режим в комнате, где спит ребенок;
  • Не надевайте на детей большое количество одежды (только пижама и поверх – фланелевая пеленка);
  • Уделяйте внимание физической активности детей в течение дня.

Патологические причины

Выше были перечислены причины повышенного отделения пота у ребенка, которые подлежат корректировке и никоим образом не влияют на работу организма. Здесь правило очень простое: если в поведении или же в здоровье ребенка не было никаких признаков заболевания, то переживать по поводу его потливости не стоит – все нормально. У детей к 7 годам полностью формируется система терморегуляции и они уже не потеют во сне.

Родителям нужно проявить свое внимание и беспокойство в случае, если:

  • У ребенка во сне не только выступил пот, но и покраснела кожа – это свидетельствует о перегреве организма. Запомните, что перегрев может привести к внезапной детской смерти;
  • У детей заболевания сердечно-сосудистой системы (в таком случае, пот может проступать и в дневное время суток);
  • У ребенка заболевание – апноэ, характеризующееся дефицитом кислорода и патологическими остановками дыхания в спокойном состоянии, то есть, во сне.
  • Если на фоне повышенной потливости, ребенок начал стремительно терять вес, он не такой активный, как был раньше, у него багровая или же очень бледная кожа, то нужно непременно обращаться к врачу-педиатру.

Что делать?

Если у детей на повышенную потливость влияют исключительно внешние факторы, то достаточно нормализовать температуру в комнате, как проблема решится сама собой. Не забывайте проветривать помещение, где спит ребенок, гулять с ним днем, уделять время физической активности. Одежда на ночной сон должна быть из натуральных дышащих материалов, чтобы пот испарялся и ребенок не перегревался.

При влиянии на потоотделении внутренних факторов, вы не сможете ребенку помочь самостоятельно – нужно обращаться к врачу-педиатру.



Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 17.02.2017