Сало, полноценный сон и секс – лучшая профилактика ОРВИ

Исследователи провели уникальное исследование в Великобритании и установили, если регулярно заниматься сексом, значительно укрепляется иммунная система.

При эксперименте участников разделили на несколько групп. Одни вели активную половую жизнь, а другие воздерживались от интимной жизни на несколько месяцев. Результат поразил! Оказалось, те, кто отказывался от секса, часто болели гриппом, ОРВИ, другими инфекционными заболеваниями.

Также исследователи рассказали о полезном продукте сале. Именно пища с насыщенными жирными кислотами укрепляет организм, положительно сказывается на его защитной функции. Сало полезно для печени: продукт выводит скопившиеся токсины, усиливает желчевыделение. Только увлекаться продуктом не рекомендуется, иначе быстро наберете лишний вес.

Чтобы человек не болел, он должен полноценно высыпаться. Здоровый сон имеет огромное значение. Постоянные недосыпы приводят к синдрому хронической усталости, нервному истощению, организм человека ослабевает, возникают серьезные проблемы со здоровьем. Доказано, чаще всего страдают от простуды и ее осложнений трудоголики, которые мечтают поспать. Внимательно следите за своим образом жизни, тогда можете не бояться гриппа!

Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 21.11.2017