Содовая ванна – основные рекомендации для здоровья

Пищевая сода содержит бикарбонатные ионы, а также ионы натрия. Вещество оказывает противобактериальное, противовоспалительное действие. После использования содовой ванны заметно улучшается кожа, человек быстро худеет, избавляется от болезненных ощущений в позвоночнике. Кроме того, сода – это своеобразный детокс для всего организма. Как правильно использовать?

Основные показания

Дерматологи назначают содовые ванны при заболеваниях кожи. При молочнице ванна с содой помогает избавиться от симптомов кандидоза. Для ощелачивания, детоксикации организма рекомендуется каждый день пить содовый раствор.

Внимание! Последние исследования доказали, что с помощью пищевой соды можно уничтожить грибок.

Также медики рекомендуют использовать ее при:

  • Экземе – снимает воспаление, избавляет от зуда. После содовой ванны больному становится гораздо легче.
  • Псориазе – снимает раздражение, воспаление с кожи.
  • Инфекции мочевыводящего пути. С помощью соды можно нейтрализовать кислотность мочи, облегчить боль, избавиться от жжения, которое возникает впоследствии инфекции.
  • Высыпания. После ванны нормализуется рН кожи. Таким способом процедура оказывает противобактериальное, противовоспалительное действие.
  • Солнечном, термическом ожоге. Сода избавляет от зуда, боли, красноты. С ее помощью можно уменьшить признаки ожогов. Кроме того, ванна нормализует рН кожи, впоследствии она быстрее заживает.
  • Болях в мышцах. Неприятные ощущения возникают, из-за того, что накапливается молочная кислота. Ванна помогает быстро вывести ее, убрать дискомфорт.
  • Болях в позвоночнике, в суставах. Из-за того, что человек неправильно питается, а также из-за жесткой воды в суставах, позвоночнике откладываются соли. Сода превращает нерастворимую соль в растворимую. Таким образом суставы становятся здоровыми, подвижными.
  • Лишнем весе, жирной коже. Когда сода взаимодействует с жиром, возникает процесс гидролиза, поэтому человек худеет.
  • Запорах. Теплая содовая ванна помогает расслабить анальное отверстие, таким образом быстрее выводится стул. При геморрое сода избавляет от боли, зуда.
  • Неприятном запахе тела. За счет антисептического действия сода уничтожает от патогенной микрофлоры, таким образом пропадает неприятный запах.

Противопоказания

Внимание! Перед использованием ванны обязательно нужно провести тест на аллергию. Для этого растворите соду в воде, нанесите ее на плечо. После смойте. А спустя сутки проверьте, нет ли красноты, сыпи.

Содовые ванны запрещены при:

  • Гипертонии.
  • Кормлении грудью.
  • Беременности.
  • Открытых ранах, опасных инфекциях.
  • Аллергической реакции на соду.
  • Патологиях сосудов, сердца.
  • ОРВИ, простуде, гриппе.

Чтобы предотвратить побочные реакции, перед использованием содовой ванны лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом.

Как правильно принимать ванну?

Хотите быстро похудеть и избавиться от неприятных симптомов? Тогда вам нужно не менее 10 процедур. Обязательно придерживайтесь таких рекомендаций:

  • Перед содовой ванной нужно выпить зеленый чай (100 мл) или 250 мл воды.
  • Для релаксации включите тихую, спокойную музыку.
  • Чтобы содовый раствор не повредил волосы, необходимо надеть специальную шапочку.
  • Налейте в ванну теплую воду – не более 38 градусов. Добавьте пищевую соду (500 грамм), все нужно перемешать.
  • Ванну можно принимать не более часа.
  • После принятия ванны нужно обмыться под душем, чтобы избавиться от ороговевшей кожи, рекомендуется использовать мочалку.
  • Затем тело хорошо насухо вытрите полотенцем, сверху нанесите крем.
  • Перед сном рекомендуется выпить воду (стакан) или чай с мятой.

Целебные рецепты

Кроме классических содовых ванн, достаточно полезными являются процедуры с разными добавками. Например, отлично зарекомендовала себя «морская ванна»: возьмите пищевую соду (300 грамм) + морскую соль (500 грамм).

Мечтаете избавиться от целлюлита? Приготовьте антицеллюлитную ванну! Для нее потребуется молоко (100 грамм) + эфирное масло (6 капель). Особенно эффективным является грейпфрутовое, апельсиновое, лимонное, мандариновое. Можете использовать розмариновое, эвкалиптовое масло. Ароматная смесь идеально сочетается с содой. Нет эфирного масла? Капните лавандовый спирт.

Ценный совет! Чтобы закрепить эффект от содовой ванны, после ее приема рекомендуется использовать специальный скраб для тела. Готовится он достаточно просто: возьмите жидкий мед (2 столовых ложки) + соду (столовую ложку). Массажными движениями все вотрите в тело, затем смойте и нанесите на кожу питательный, увлажняющий крем.

Содовые «бомбочки» для ванны

Готовятся они просто: берется пищевая сода (8 столовых ложек) + лимонная кислота (4 столовых ложки) + крахмал (2 столовых ложки) + сухое молоко + миндальное масло (столовая ложка) + эфирные масла (по 5 капель) + лепестки роз. Сначала нужно тщательно потолочь лимонную кислоту, соду. Затем добавьте крахмал, сухое молоко, масла. Если вы все правильно сделали, заметит, что смесь в руке не будет рассыпаться. Бомбочки нужно подержать в формочках около часа, затем в течение двух дней просушите их. Храните в специальной пищевой пленке.

Важно! В воду можно добавлять не более одной бомбочки. После того, как она соприкоснется с водой, зашипит, растворится и порадует превосходным ароматом. После ванны вы заметите, насколько нежной и мягкой стала ваша кожа.

Итак, чтобы достичь потрясающего результата, позаботьтесь о сбалансированном питании, физических нагрузках. Таким образом удастся избавиться от целлюлита, подтянуть кожу. Женщины говорят о том, что через 15 процедур эффект сразу же становится заметным. Главное все делать в меру, не забывать за противопоказания. Будьте здоровы!



Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 04.05.2018