Совместный сон — когда ребенок спит с мамой?

Многие мамы не видят ничего плохого в том, чтобы укладывать малыша спать рядом с собой, ведь ребенку так спокойней, он быстрее засыпает и меньше капризничает. И в тоже время другая половина мам категорически против таких мер. Давайте развеем все мифы и постараемся найти золотую середину. Совместный сон — это общее понятие, которое подразумевает сон матери или обоих родителей вместе с ребенком на одной постели либо когда кроватка малыша с убранной стенкой придвинута к кровати родителей. Совместным сном также считается, когда ребенок не всю ночь спит вместе с мамой, а частично.

Положительные аспекты совместного сна

• Нормализуется терморегуляция малыша, а, соответственно, мама меньше тревожится по этому поводу и не мучается вопросами: «холодно или жарко ребенку?»

• Нормализуется частота дыхания грудничка. Он понимает, как дышать вне живота мамы, а значит, снижается риск синдрома внезапной смерти.

• Колики у новорожденных проходят легче, а заболевшие дети выздоравливают быстрее.

Сон у ребенка становится более спокойным. Взрослые спокойно переходят из быстрой фазы сна в глубокую. А ребенок в быстрой фазе очень чувствителен, и если он спит один и его что-то тревожит, то он проснется и начнет плакать. Вместе с мамой ему комфортно, тепло, поэтому из быстрой фазы ему легче перейти в глубокую. А следовательно, он проспит всю ночь.

• У мамы увеличивается выработка грудного молока. Не стоит забывать о том, что новорожденные дети часто просыпаются ночью, чтобы покушать. Маме будет удобнее и комфортнее кормить малыша, не вставая каждый раз с постели.

• У ребенка приходят в норму биоритмы, и он начинает отличать, где ночь, а где день. Некоторые дети это путают.

• Новорожденный малыш чувствует себя в безопасности рядом с мамой. Сам факт рождения для ребенка — это стресс. Ведь он выходит из привычного внутриутробного существования в совсем другую жизнь. Поэтому и появился ритуал прикладывания новорожденного к животу и груди матери сразу после родов. При совместном сне ребенок всю ночь находится в таком контакте с мамой, тем самым чувствует себя комфортно и в безопасности.

• Восстановление эмоциональной связи матери и ребенка. Если мама вынуждена рано выйти на работу и надолго оставлять малыша, то совместный сон — это способ компенсировать эмоциональный разрыв и не потерять связь в будущем.

Совместный сон — это залог теплых и доверительных отношений в будущем, так как тесный телесный контакт позволяет лучше понимать потребности, желания и сигналы малыша.

Основные минусы

А теперь давайте перечислим неблагоприятные моменты и минусы совместного засыпания с ребенком.

• Это небезопасно для ребенка: один из родителей во время сна может задавить его. На то есть свои причины: первая — мать или отец имеют психические проблемы или находятся в алкогольном или наркотическом состоянии; вторая — один из родителей применяет препараты, которое делают сознание затуманенным, а сон более глубоким. В таких ситуациях лучше отказаться от совместного сна. Также мама не должна ложиться спать с ребенком неосознанно, с нежеланием спать вместе, и не засыпать рядом, упав от усталости.

• Это негигиенично. Однако этот вопрос можно решить — малышу класть чистую пеленку, а не помещать его на общей простыне. Сорочка мамы должна быть без пуговиц, с удобным вырезом для кормления.

• Сложно отучить ребенка спать без родителей. Это действительно так. Некоторые дети сами легко переходят спать в свою кроватку уже в годик, даже без этапа адаптации. Но большинству малышей нужно время, чтобы привыкнуть к новым условиям, как и в принципе к ситуации, когда ребенка сразу кладут спать отдельно в кровать.

• Существует мнение, что ребенок станет зависимым, несамостоятельным. Но это больше страх родителей, чем факт. Наоборот — малыш будет спокойным, коммуникативным, адаптированным к жизни.

• Рушится интимная жизнь. Но нужно постараться сохранить баланс. Интимная жизнь требует изменений в плане адаптации после рождения ребенка в любом случае. Больше всего рушит супружеские отношения, когда супруг начинает спать отдельно на другой кровати, а мама спит с ребенком. Если вы решили спать вместе — спите все вместе.

Чему отдать предпочтение?

Можно сделать выводы – плюсов от совместного сна больше, чем минусов. Но следовать моде и спать с ребенком, если вам не хочется, это не полезно для вас обоих. И, наоборот, плохо хотеть спать с малышом, но не делать этого из-за стыда перед родственниками. Делайте все в пользу себя и ребенка, соблюдайте баланс. Прислушивайтесь к себе, ведь в обществе много чего говорят, но лучше мамы ребенка никто не знает. Делайте так, как подсказывает ваше материнское сердце.

1. Если вы решили укладывать спать малыша в кровать, которая была куплена ему с рождения, но он в ней еще не спал, но постоянно видел ее, то разберите и уберите кровать. Через две недели соберите ее вновь, обустройте красиво и уютно. А малышу придумайте сказку, что это кроватка для взрослого человека, но не говорите ему: «Ты теперь взрослый и будешь спать отдельно». Такая фраза звучит отвергающе для ребенка.

2. Если малыш не хочет спать в этой кроватке, купите вместе с ним новую. Он должен быть включенным в выбор постели. Детям нравится участвовать в покупке.

3. Если вы ложились спать в телесном контакте — обнимались, гладили малыша по головке, целовали, то продолжайте делать то же самое в его кровати.

4. Кладите рядом с ребенком его любимую игрушку. Она дает ему ощущение безопасности.

5. Не гоните ребенка, если он посреди ночи пришел к вам. А утром его похвалите за то, что он смог проспать полночи сам в своей кроватке.

Итак, сон является очень важным фактором для здоровья ребенка. Главное, чтобы он был здоровым!



Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 24.01.2018