Средиземноморская диета – лучшая профилактика рака груди

Последнее время ученые все больше склоняются к тому, что злокачественная опухоль – это последствие приема вредной пищи. В Университете Маастрихта для исследования пригласили около 62 тысячи женщин. Оказалось, что риск развития рака молочной железы можно снизить в постменопаузу, если придерживаться Средиземноморской диеты.

Женщина должна внести в свое меню: бобовые, орехи, овощи, злаки, фрукты, оливковое масло и рыбу. Придется забыть о красном мясе, хлебе, сладком. Специалисты вычеркнули алкогольные напитки, которые чаще всего являются одной из причин злокачественной опухоли груди.

Отмечаем, что ученые сообщили о влиянии данного вида питания на ER-негативный рак, который часто встречается в период постменопаузы, при этом о ER-позитивной опухоли не было сказано ни слова. То есть диета в этом случае бесполезна. Напоминаем, исследователи давно выделили один из лучших продуктов, являющийся отличной профилактикой опухоли молочной железы – это брокколи. В овоще содержится сульфорафан, активизирующий иммунную систему. Даже тем, у кого уже диагностирован рак, нужно обязательно включить в меню этот продукт, он облегчает состояние, положительно отражается на женском организме.

Комментарии и отзывы:

avatar
wpDiscuz
Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 10.03.2017