Топ 5 причин постоянного чувства голода

Голод является сигналом организма о необходимости пополнения питательных веществ. Это естественный врожденный рефлекс, который обеспечивает механизм питания. Иными словами, голод возникает, когда человеку необходима энергия и силы для нормальной жизнедеятельности.

В этом процессе берут участие нервные окончания и центры, рецепторы. При нормальных условиях процесс насыщения проходит в несколько этапов:

  • Поступление импульса о потребности пополнения запасов энергии;
  • Непосредственное получение питательных веществ из пищи;
  • Подача импульсов о насыщении.

В результате голод пропадает, и такое состояние может длиться несколько часов, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Однако бывают случаи, когда голод возникает очень часто, чувство неполного насыщения сопровождает постоянно, даже после еды. В таком случае речь может идти о патологических процессах.

Какие самые распространенные причины постоянного чувства голода?

Гиперрексия

Механизм голода формируется с помощью нервных окончаний, они непосредственно берут участие в образовании и передаче импульсов. Все процессы проходят на рефлекторном уровне, ключевой фактор нарушений кроется в нервной системе и психике. Постоянное чувство голода является симптомом опасного психологического расстройства под названием гиперрексия.

Гиперрексия – это состояние, при котором пациента постоянно сопровождает чувство голода из-за обостренного восприятия данного импульса. При этом человек хочет есть, но его организм не требует питательных веществ.

Причинами гиперрексии могут выступать следующие состояния:

Такое состояние требует срочного и комплексного лечения. Больной постоянно ест, в результате у него увеличивается масса тела. Как результат, возникают проблемы с сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной и другими системами.

Гипертиреоз

Гипертиреоз – это одна из наиболее распространенных патологий щитовидной железы. Заболевание связано с избыточной выработкой тиреоидных гормонов. Другое название болезни – тиреотоксикоз – интоксикация гормонов щитовидки.

Гормоны, выработанные щитовидной железой, берут участие в различных физиологических процессах. Поэтому нарушения в их работе сразу сигнализируют о себе различными проявлениями.

Непосредственное их участие в процессе пищеварения состоит в следующем:

  • Поддерживают работу нервных центров, отвечающих за подачу импульсов голода;
  • Регулируют водно-солевой баланс в организме, необходим для нормального метаболизма;
  • Участвуют в обменных процессах, а именно провоцируют образование некоторых витаминов, например, с помощью тиреоидных гормонов из каротина образовывается витамин А.

Эти процессы проходят при нормальном количестве выработанных гормонов. Однако избыточное их количество провоцирует обратные процессы, в результате нарушается процесс пищеварения.

Заболевания пищеварительной системы

Органы пищеварительной системы напрямую связаны с проблемами повышенного аппетита. Вызвать данный синдром могут заболевания, которые провоцируют повышенную кислотность, например, гастрит или язва желудка. Особенно в тяжелых хронических формах.

Постоянное чувство голода возникает из-за таких процессов:

  • Ускоренная перистальтика кишечника, при этом пища слишком быстро проходит по кишечнику, не успевая полностью усвоиться, особенно высококалорийная;
  • Нарушения структурной целостности слизистой кишечника, вызывающие проблемы с функциональностью;
  • Недостаточная выработка ферментов, участвующих в процессе расщепления тяжелых продуктов.

Все эти процессы сигнализируют о том, что человек не получает достаточное количество питательных веществ, поэтому очень быстро становится голодным.

Сахарный диабет

Это заболевание считается одним из самых тяжелых, его практически невозможно вылечить. Суть болезни в нарушении обменных процессов, а именно неконтролируемый уровень сахара в крови.

Данный процесс имеет множество проявлений, поэтому такой симптом как постоянное чувство голода известен далеко не всем больным.

Голод наступает в результате повышенного синтеза сахара, на который требуется много жизненной энергии. В процессе обмена веществ нарушается цепочка пищеварения, происходит неполное всасывание некоторых элементов или, наоборот, слишком усиленное всасывание глюкозы.

Особенности образа жизни

Вышеуказанные причины имеют патологический характер. Но постоянное чувство голода может возникать и в результате других факторов. Стоит понимать, что эти причины встречаются намного чаще, нежели различные заболевания.

Усиливают аппетит и вызывают голод следующие факторы:

  • Неправильное питание. Речь идет о плохом качестве пищи и несбалансированности продуктов. Очень важно получать все необходимые элементы, включая витамины и минералы.
  • Чрезмерная умственная нагрузка. Давно известно, что умственный труд намного тяжелее физического, поэтому если человек напрягается длительное время, он теряет колоссальное количество энергии и жизненных сил. Постоянная нагрузка увеличивает аппетит.
  • Тяжелый физический труд. Физические занятия также сжигают множество калорий.
  • Стресс. Психологическая нагрузка на организм человека может вызвать самые неопределенные реакции. Голод является одной из них. Поэтому резкий испуг, потеря, страх, могут стать инициаторами чувства голода.
  • Депрессия и другие психические расстройства. Голод и постоянное желание есть может выступать одним из симптомов заболевания.
  • ПМС. У женщин этот признак является временным, непосредственно перед менструацией увеличивается аппетит. Это может касаться только определенных продуктов.
  • Диета.

В целом эти причины не требуют лечения. Но необходима коррекция для нормального функционирования организма. Человек должен чувствовать себя полным сил и энергии, тогда трудоспособность будет высокой.



Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 14.08.2017