Тревожный невроз — причины, как избавиться?

Небольшая тревога считается нормальным явлением, таким образом человек реагирует на опасную для него ситуацию. Когда тревожное состояние возникает спонтанно, долгое время не проходит, это уже серьезное расстройство. Тревожный невроз относится к расстройству психики, нервной системы. Кроме того, состояние опасно тем, что возникают разные неприятные физиологические симптомы впоследствии нарушения работы вегетативной нервной системы. Болезнь сопровождается частыми паническими атаками. Что делать? Как взять себя в руки?

Причины

Невроз развивается из-за продолжительной психической перегрузки, стресса. Заболевание может быть самостоятельным или сопровождает шизофрению, депрессию, невроз фобического характера.

Симптомы

Стоит обратить внимание на такие признаки:

  • Психическая симптоматика – раздражительность, тревога, страх, навязчивые мысли, повышенная тревожность, проблемы со сном.
  • Вегетативные, соматические симптомы – кружится голова, наблюдается тахикардия, беспокоит головная боль, появляется ощущение, как будто «голова в шлеме». Также человек мучается от кардиалгии.
  • Беспокоят пищеварительные расстройства – появляется тошнота, нарушается стул.

Если своевременно не принять меры, заболевание обретет хроническую форму. Периодически тревожный невроз обостряется, он сопровождается повышенной раздражительностью, паническими атаками, плаксивостью. Когда болезнь протекает длительное время, она со временем обретает другую опасную форму – ипохондрию.

Изменение поведения больного

Приступы тревожности негативно сказываются на семейной, социальной сфере. Человек находится в угнетенном состоянии, проявляет агрессию к другим людям. Также быстро устает, страдает от апатии.

В начале развития недуга больной замечает изменения, он думает, что они появляются из-за сильной усталости, стресса. Часто на психику давят сроки сдачи конкретной работы, проекта, экзаменов, поэтому тревожность, раздражительность человек списывает именно на эти факторы.

А вот поведение в состоянии тревоги невозможно предугадать. Как правило, реакция возникает уже после события. У некоторых она начинает усугубляться, сопровождается напряжением психики. Больной может воображать себе разные сцены, накручивает себя, меняет в своем воображении положительное на негативное. Из-за этого поведение является неадекватным, затормаживается реакция, появляется внезапное раздражение, другие неприятные симптомы.

Методы диагностики и лечение

Чтобы своевременно поставить диагноз, врач назначает полное обследование. Симптомы часто напоминают серьезную патологию. Наведем пример, в случае гипертиреоза, проблем с надпочечниками, появляется психическая симптоматика. Кардиолог исключает другие заболевания сердца, сосудов.

Тревожный невроз может быть последствием приема лекарственных препаратов, отказа от наркотиков, алкоголя, других вредных привычек.

Обязательно врач выясняет, были ли у кого-то в семье психические, невротические нарушения. Большинство нервных особенностей передаются по наследству – эмоциональная неустойчивость, тревожность, мнительность, быстрая утомляемость.

Если заболевание протекает в легкой форме, достаточно таких методов терапии:

  • Массаж-релакс.
  • Психотерапия, которую проводит индивидуально с пациентом специалист.
  • Лечебная гимнастика.
  • Соблюдение здорового образа жизни – важно придерживаться режима дня, самостоятельно релаксируйте.

Основная цель лечения – помочь больному понять основную причину его нарушенного поведения. Занятия могут проводиться в группе или индивидуально. Если болезнь протекает достаточно сложно, необходимо принимать специальные препараты – антидепрессанты, транквилизаторы.

Современный человек должен осознавать, нужно беречь свою психику. Постоянные стрессы негативно сказываются на стабильной, сильной нервной системе. Если вы быстро устаете, мнительно воспринимаете окружающий мир, нужно не переутомляться, как можно больше отдыхать.

Что делать близким людям?

Тревога раздражает не только больного, но и его знакомых, родных людей. Приступ страха возникает в любой период времени. Часто больной звонит родным ночью, начинает сообщать, что ему угрожает опасность.

После внезапных ночных пробуждений, невозможно сдержать эмоции, поэтому человека начинают не понимать, повышают на него голос.

Близкие люди не должны раздражаться, наоборот, в этой ситуации может спасти только забота, ласка, спокойствие и повышенное внимание. Конечно, не стоит воспринимать серьезно страхи больного, но предложите ему свою поддержку, успокойте, объясните, что нет ничего страшного.

При тревожном неврозе человек знает, что у него проблемы с психическим здоровьем, при этом не может контролировать себя и держать в руках. В запущенном случаи заболевание полностью съест больного, начнут появляться неприятные мысли о суициде. Поэтому крайне необходима поддержка близких, консультации психотерапевта, психолога.

Что обостряет тревогу?

Невроз усугубляется впоследствии разных изменений в жизни:

  • Смерть близкого.
  • Смена места проживания.
  • Тяжелая патология.

Тревожный невроз провоцирует не только стресс, но и другие неприятные длительные воздействия на психику.  Отдельно стоит назвать заболевания, являющиеся причиной невроза:

  • Гормональный сбой.
  • Нарушенная работа щитовидки.
  • Опухоль головного мозга.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Переутомление, отказ от сна, отдыха.
  • Чрезмерные физические нагрузки.

Итак, тревожный невроз мешает полноценно жить, развиваться, работать человеку. Если он дает о себе знать, необходимо срочно принимать меры, иначе все закончится неприятными последствиями. Берегите свое здоровье!



Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 18.05.2018