Ученые назвали 10 продуктов-врагов красоты

От того, что мы едим, зависит наш внешний вид. Ученым удалось выяснить, что больше всего портит красоту. Эксперты порекомендовали исключить некоторые продукты из своего меню, если хотите в течение длительного времени оставаться молодыми, красивыми.

Рафинированный сахар

Не стоит увлекаться десертными винами, фруктовыми пакетированными соками, мороженым, вафлями, газировкой, пирожными, тортами.

Картофель

Особенно полезным считается молодой, печенный картофель. Не стоит увлекаться овощем, который пролежал всю зиму, весну, он ядовитый, в нем содержится максимальное количество крахмала.

Хлеб и булки

Отдайте предпочтение цельнозерновому хлебу, можно употреблять тот, который готовится из муки грубого помола. Возьмите за правило – есть подсушенный, вчерашний продукт.

Рис

В шлифованном рисе много крахмалистого вещества, отражающегося на фигуре. Замените белый рис бурым.

Каши и мюсли

Все знают, что завтрак полезен, но сейчас продаются каши, которые быстро готовятся. В них много пустых углеводов. Они только на некоторое время насыщают, затем приводят к отложению жиров.

Наваристый бульон

Пищеварительная система плохо усваивает блюдо, поэтому все может закончиться заболеваниями пищеварительной системы.

Также в список «врагов» красоты входят: разные колбасы, сосиски, мясо, рыба, которые негативно воздействуют на печень. Особенно вредными являются шпроты, копченая рыба, спреды, маргарин, майонез, сухарики, чипсы, фаст-фуд, орешки. Все эти продукты в своем составе имеют множество канцерогенов, соли, негативно отражающейся на здоровье, внешнем виде!

Метки:  | Автор:   ©
Дата публикации: 26.01.2017