Ваш город:Москва
9 лет ухода за пожилыми людьми
8 (800) 302-40-64
Ежедневно
с 09:00 до 21:00
Главная Услуги Реабилитация больных после травм
Реабилитация после травмы связок и мышц

Реабилитация после травмы связок и мышц в Москве

Мужская нога забинтована эластичным бинтом

Реабилитация после травм мышц и связок возвращает подвижность и привычное ощущение тела. Мы знаем, как быстро и безболезненно восстановиться после повреждений. Звоните по телефону 8 (800) 302-40-64.

Виды травм

Мышцы:

  1. Растяжение.
  2. Мышечное напряжение, спазм.
  3. Разрыв частичный или полный.
  4. Контрактура, когда происходит утрата гибкости и подвижности в суставе или группе мышц, ведущая к ограниченному диапазону движений или полной его потере.

Связки:

  1. Растяжение.
  2. Разрыв.
  3. Вывихи.
  4. Микротравмы.

В каких случаях требуется реабилитация

  1. После растяжений.
  2. При разрывах.
  3. После операций.
  4. Для предотвращения атрофии.
  5. Для улучшения кровообращения.
  6. После перелома.

Методы

  1. Лечебная физкультура.
  2. Электростимуляция для ускорения кровотока.
  3. Ультразвук, чтобы снизить воспаление.
  4. Массаж.
  5. Использование ортопедических приспособлений.

Основные реабилитационные методики

Плазмотерапия (PRP)

Суть процедуры — введение плазмы крови. Она обогащена тромбоцитами, что способствует заживлению и реабилитации после травм. Плазма берется из крови пациента, что снижает риск аллергии и отторжения.

Остеопатия

Остеопатия — метод неинвазивной мануальной терапии, который фокусируется на устранении функциональных нарушений в организме через воздействие на кости, суставы, мышцы и связки. Основной принцип — организм обладает естественными механизмами самовосстановления. Цель остеопата — восстановить правильное структурное положение тела.

Мягкое мануальное воздействие уменьшает боль и воспалительный процесс в поврежденных тканях. Диапазон движений и функции возвращаются.

Травмы часто приводят к нарушению баланса и асимметрии в теле, что вызывает дополнительное напряжение в мышцах и суставах. Остеопатия же возвращает их в правильное положение.

Мануальная терапия

Процедуры включают массаж, мобилизацию суставов и быстрые, точные движения. Во всех случаях это деликатное воздействие руками, которое развивает подвижность.

Лечебная физкультура (ЛФК)

Поэтапно:

  1. Упражнения легкие и без нагрузки, выполняют комплексы на растяжку и дыхание.
  2. Укрепление связок и мышц. Упражнения становятся более интенсивными — с сопротивлением, например, с использованием эластичных лент.
  3. Вводят упражнения на координацию. Когда организм окреп, начинаются ходьба и подъем по лестнице.
  4. Врач ЛФК следит за процессом тренировки.

Рефлексотерапия

Основа — стимуляция определенных точек на теле. Это делается с помощью иглоукалывания или нажатия. Рефлексотерапия расслабляет тело и предотвращает повреждения. Метод также влияет на выработку эндорфинов — естественных обезболивающих.

Физиотерапия

Пожилая женщина держится рукой за ногу

  • Электротерапия — использование электрического тока разной частоты и интенсивности для стимуляции мышц и нервов, уменьшения боли и воспаления.
  • Ультразвуковая терапия — применение звуковых волн высокой частоты для микромассажа тканей на клеточном уровне, что способствует улучшению кровообращения и ускоренному заживлению.
  • Лазеротерапия — воздействие на ткани низкоуровневым излучением, стимулирующим восстановительные процессы.
  • Магнитотерапия — использование постоянного или переменного магнитного поля для разгона кровообращения, снижения воспаления и стимуляции самовосстановления.
  • Инфракрасная терапия — воздействие инфракрасным излучением для глубокого прогревания тканей, что расслабляет мышцы и снимает спазмы.
  • Гидротерапия — лечение с использованием воды, включая ванночки, гидромассаж и упражнения в бассейне. Нужны, чтобы уменьшить нагрузку на поврежденные мышцы и связки.
  • Криотерапия — применение холода для локального или общего охлаждения тела. Снимает воспаление, отек и болевые ощущения.

Лечебный массаж

Классический массаж включает поглаживание, разминание, растирание, вибрацию и постукивание. Эти техники ускоряют кровообращение, расслабляют напряженные мышцы и разгоняют лимфодренаж. Классический массаж особенно эффективен на ранних стадиях восстановления, когда важно снизить отек и воспаление. Точечный массаж, также известный как акупрессура, фокусируется на точках, которые связаны с определенными мышцами и органами. При нажатии, согласно восточным концепциям, стимулируется энергетический поток, снижается напряжение.

Всё для комфортного проживания
Уютные комнаты со всеми удобствами
Уютные комнаты со всеми удобствами
Пятиразовое здоровое питание
Пятиразовое здоровое питание
Личное пространство
Личное пространство
Комфортное освещение
Комфортное освещение
Обустроеный санузел
Обустроеный санузел

Программы

Программа разрабатывается с учетом особенностей. Общий план:

  1. После уменьшения острых посттравматических симптомов назначают физиотерапевтические методы в сочетании с медицинским массажем. Рекомендуется временно ограничить движение в поврежденном суставе.
  2. Для восстановления начального уровня подвижности пострадавшей конечности используются пассивные физические упражнения и физиотерапевтические процедуры для уменьшения отека.
  3. На заключительном этапе применяют активные упражнения и тренировки на тренажерах с постепенным наращиванием нагрузок для восстановления мышечного тонуса и подвижности сустава.

Как происходит реализация программы

Этапы:

  1. Сразу после травмы — уменьшение боли и воспаления. Используют лекарства, холод и компрессы, чтобы снизить отек и облегчить состояние пациента.
  2. Возвращение подвижности, когда травма зажила. Включают легкие упражнения, массаж и физиотерапию.
  3. Укрепление тела и разработка функциональности пораженной области.
  4. Возвращение к нормальной активности.

Что входит в программу

Медсестра разрабатывает коленный сустав пожилой женщине

Помимо перечисленных выше методов в программу входят диета, медикаменты, физическая активность по возвращении домой и психотерапевтические консультации.

Диета. Избыточная масса увеличивает нагрузку на поврежденную область, поэтому следует поддерживать здоровый вес. Диета обеспечит организм полезными веществами:

  • Белок в курице, рыбе и яйцах важен для восстановления тканей.
  • Омега-3 уменьшает воспаление в связках.
  • Фрукты и овощи богаты антиоксидантами.

Медикаменты:

  • Обезболивающие.
  • Противовоспалительные средства.
  • Мышечные релаксанты.
  • Витамины и минералы.

Психологическая помощь. Поддержка позволяет адаптироваться к новым условиям — если травма была серьезной и нарушила привычный образ жизни. Виды психотерапии:

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Начинается с оценки психологических и поведенческих реакций на физическую травму. Это может включать изучение страхов. Пациенты учатся управлять болевыми ощущениями, тревожностью и депрессией через релаксацию и когнитивные перестройки.
  • Гештальт-терапия. Сосредотачивается на настоящем моменте и опыте. Терапевт помогает обнаружить и понять блоки, которые мешают росту и развитию. Это могут быть нерешенные проблемы, неосознанные эмоции или ограничивающие убеждения.
  • Психоанализ. Работает с глубокими личными конфликтами.
  • Семейная терапия. Улучшает взаимопонимание между родственниками.

Рекомендации после курса

  1. Использовать поддерживающие приспособления — повязки, ортезы.
  2. Избегать резких движений — они приведут к новым повреждениям.
  3. Регулярно выполнять назначенные упражнения.

Преимущества реабилитации у нас

  1. Комплексный подход. Врачи, терапевты, психологи работают вместе. За счет этого у нас большой набор услуг — по доступному прайсу.
  2. Индивидуальный план. Для каждого пациента разрабатывают уникальный курс.
  3. Современное оборудование.
  4. Опытные специалисты.
  5. Удобное расположение. Клиника находится в Центральном административном округе Москвы.
  6. Поддержка психологов. Помощь доступна на всех этапах.
  7. Комфортные условия пребывания. Пациентам предоставляют уютные палаты и полноценное питание.
  8. Сопровождение после выписки.

Стоимость

Рекомендуем позвонить по номеру на сайте. Оператор предоставит актуальные данные о ценах, поможет выбрать подходящее лечение и определит ближайшее время для записи.

Записаться на консультацию

Для прямого обращения звоните по телефону 8 (800) 302-40-64. Наш колл-центр работает ежедневно с 09:00 до 21:00. Или оставьте заявку на обратную связь на сайте, указав имя и контактный номер. Мы есть в WhatsApp.

Список источников

  1. «Физическая реабилитация мышц, сухожилий и связок», Дионисиотис Я., Капсокулу А., Цанос И., Самлиди Э., Ятриду Д., Папатанасиу Я., Гулес Д.
  2. «Функциональная реабилитация после повреждения голеностопного сустава с применением бандажа», Бортникова Л. В., Юсупова Д. Р.
  3. «Применение средств и форм ЛФК в реабилитации людей после операции на крестообразных связках коленного сустава», Федулова Д. В., Давыдов Д. А., Серова Н. Б.
Наши цены
Реабилитация больных после травм
Реабилитация больных после травм
Персонал
Романов Алексей Евгеньевич
Стаж: 10 лет
Романов Алексей Евгеньевич
Физеотерапевт
Курдюмов Петр Васильевич
Стаж: 16 лет
Курдюмов Петр Васильевич
Реабилитолог
Ахимова Светлана Павловна
Стаж: 8 лет
Ахимова Светлана Павловна
Медсестра, сиделка
Зинченко Юлия Викторовна
Стаж: 12 лет
Зинченко Юлия Викторовна
Медсестра, сиделка
Арсеньева Наталья Дмитриевна
Стаж: 21 год
Арсеньева Наталья Дмитриевна
Главная медсестра
Результаты наших постояльцев
пожилой мужчина улыбается
Александр Сергеевич
68
Результат:
Хочу выразить благодарность администрации и всем сотрудникам пансионата «Свой Дом» за прекрасно организованный процесс лечения и досуга. Особое спасибо хочется сказать моему инструктору ЛФК и массажиста. В прошлом - спортсмен, с растяжением связок сталкивался неоднократно, но в этот раз восстановление, несмотря на солидный уже возраст, прошло на удивление быстро.
девушка улыбается
Светлана
35
Результат:
Дед в свои 85 все пытается чувствовать себя молодым, но с нагрузками не справляется. В результате растянул связки кисти, не мог действовать рукой. В районной больнице даже не стали предлагать восстановительное лечение. Хорошо, что есть пансионат «Свой Дом», где готовы помочь старым людям восстановить здоровье. Здесь не отмахиваются от проблем стариков, деду разработали индивидуальную программу реабилитации, делали массаж, занимались восстановительной физкультурой, благодаря чему рука практически полностью выздоровела.
Вопросы и ответы
Сколько времени занимает реабилитация после травм мышц и связок?

В целом процесс выздоровления может занять 4-12 месяцев, в зависимости от тяжести причиненного здоровью вреда. Восстановительное лечение проходит поэтапно и состоит из:

  • пассивного периода – длится 10-14 дней, во время которых исключаются любые нагрузки на поврежденный участок, необходима иммобилизация сустава;

  • первый активный период – с третьей недели после травмы, продолжается 14-30 дней. Начинается выполнение активных упражнений с постепенным возрастанием нагрузок, выполняется первичная разработка подвижности пораженной конечности;

  • вторичный активный период – начинается через 3-4 месяца после факта травматизации, занимает 14-21 день, применяются силовые тренажеры (под строгим контролем врача), в конце проводится динамическое тестирование степени восстановления функций.

Когда становятся заметны улучшения при реабилитации после травм мышц и связочного аппарата?
Процесс восстановления индивидуален и зависит от тяжести повреждений, общефизического состояния больного. При адекватном лечении, выполнении пациентом всех рекомендаций врача-реабилитолога, улучшения наступают уже в первую неделю после травмы. Но следует помнить, что полноценное возвращение функций опорно-двигательного аппарата возможно не ранее, чем через 3-4 месяца. Важно не прерывать курс восстановительной терапии, не превышать рекомендуемые нагрузки.
Как нам доверить близкого человека

Мы оказываем круглосуточный уход за пожилыми в любом возрасте, с любым физическим состоянием и всеми силами стремимся активизировать человека, насколько это возможно. Если вы подыскиваете платный пансионат для пожилых в Москве или поблизости от дома, обратитесь к нам. Мы поможем сориентироваться и выбрать наиболее подходящий по вашим критериям вариант.

1
Позвонить и получить информацию о возможности заселения постояльца
2
Записаться у координатора на онлайн-посещение подходящего учреждения
3
Определиться с датой заселения и заключить договор на проживание
Рассчитать стоимость проживания
Физическое состояние
Психическое состояние
Количество мест в номере
Стоимость 850 руб. *
* Указана примерная стоимость и размер скидки. Чтобы получить точный расчет и получить консультацию - отправьте заявку.