Сеть пансионатов
для пожилых людей

Москва

Выбрать город

Круглосуточно 24/7

Заказать консультацию
Заказать консультацию

Перезвоним в течении 20 минут

Валериана признана отличным снотворным

valeriana-priznana-otlichnym-snotvornymГруппа исследователей из Соединенных Штатов установила, что валериана эффективно справляется с бессонницей, улучшая как длительность, так и качество сна.
Валериана — травянистое растение, многолетнее, относится к подсемейству Валериановые. Выращивают её в Европе, Южной и Северной Америке, а также в Азии. Трава обладает лекарственным действием, улучшает работу сердца и желудочно-кишечного тракта. Валериана снимает депрессию, успокаивает центральную нервную и сердечнососудистую системы, убирает спазмы в гладкой мускулатуре, но самое главное – вызывает глубокий, здоровый и умиротворенный сон.

Преимущество валерианы перед другими снотворными в том, что в течение дня вы не будете чувствовать себя сонным. Благодаря успешным результатам прошлых исследований влияние валерианы, сегодня эксперты изучают воздействие растения на эпилептиков, больных невралгиями или рассеянным склерозом.
Кстати, даже «лошадиные» дозы этой травы никак не воздействуют на уровень артериального давления и функционирование организма животных или людей. Если побочные эффекты и появляются, то лишь у тех, кому досталась аллергия на валерьянку.

В своей работе исследователи выясняли, можно ли использовать валериану в борьбе и бессонницей и насколько это успешно. В ходе девяти экспериментов около половины оказались удачными, и ученые ответили твердое «Да» своим догадкам. Для проведения исследования ученые разделили подопытных, которые мучились бессонницей, на две группы. Первой группе давали валериану, вторую лечили с помощью плацебо. Результаты показали, что представители первой группы засыпали скорее и спали спокойнее и глубже, чем вторая часть добровольцев.

Тогда же эти результаты были опубликованы в научном журнале «Phytomedicine». Ученые определили, что валериана обязана своему снотворному эффекту нейромедиатору GABA, гамма-аминомасляная кислоте, который соединялся в растением и способствовал быстрому и качественному сну. Специалисты продолжили исследование и поставили такой эксперимент: крыс поделили на две части и закрыли в лабиринте. Крысам первой группы дали валериану, а вторую группу сделали контрольной и отказали им в валериане. Оказалось, что первая группа животных выказывала меньше тревоги, чем вторая, которая явно волновалась. Исследователи заключили, что валериану можно использовать как лекарство, которое будет прекрасной альтернативой успокаивающим и противонервозным медикаментам.

Похожую исследовательскую работу напечатали в журнале «Ethnopharmacology», Специалисты подвергали анализу свойство валерианы влиять на больных эпилепсией. Для эксперимента возле височной доли мозга были установлены электроды, которые контролировали конвульсивные приступы у пациентов. В этом случае ученые решили, что успокаивать нервную систему валериане помогает аденозин, уменьшающий возбудительные процессы в мозгу. Эти эксперименты также подтвердили предположение о снотворных эффектах валерианы, её способностях благотворно влиять на человека и вызывать целительных и глубокий сон.

Поэтому, выбирая в следующий раз снотворное или страдая от бессонницы ночью, вспомните о том, что вам с легкостью поможет валериана.

Напишите нам в WhatsApp

Scroll Up

Выбрать город

Абакан Альметьевск Ангарск
Апрелевка Арзамас Армавир
Артем Архангельск Астрахань
Балаково Балашиха Барнаул
Батайск Белгород Березники
Бийск Братск Бронницы
Брянск Великий Новгород Верея
Видное Владивосток Владимир
Волгоград Волгодонск Вологда
Волоколамск Воронеж Воскресенск
Высоковск Голицыно Дедовск
Дзержинск Дзержинский Димитровград
Дмитров Долгопрудный Домодедово
Дрезна Дубна Егорьевск
Екатеринбург Елец Ессентуки
Железнодорожный Жуковский Жуковский
Зарайск Звенигород Зеленоград
Златоуст Иваново Ивантеевка
Ижевск Иркутск Истра
Йошкар-Ола Казань Калининград
Калуга Каменск-Уральский Камышин
Каспийск Кашира Кемерово
Киров Кисловодск Климовск
Клин Ковров Коломна
Копейск Королёв Кострома
Котельники Красноармейск Красногорск
Краснодар Краснозаводск Краснознаменск
Красноярск Кубинка Курган
Куровское Курск Ленинск-Кузнецкий
Ликино-Дулёво Липецк Лобня
Лосино-Петровский Луховицы Лыткарино
Люберцы Магнитогорск Махачкала
Можайск Москва Московский
Мурманск Муром Мытищи
Набережные Челны Нальчик Наро-Фоминск
Невинномысск Нефтекамск Нижнекамск
Нижний Новгород Нижний Тагил Новокузнецк
Новокуйбышевск Новомосковск Новороссийск
Новосибирск Новочебоксарск Новочеркасск
Новошахтинск Ногинск Норильск
Обнинск Одинцово Ожерелье
Озёры Октябрьский Омск
Орел Оренбург Орехово-Зуево
Орск Павловский Посад Пенза
Первоуральск Пересвет Пермь
Петрозаводск Петропавловск-Камчатский Подольск
Прокопьевск Протвино Псков
Пушкино Пушкино Пущино
Пятигорск Раменское Реутов
Ростов-на-Дону Рошаль Рубцовск
Руза Рыбинск Рязань
Самара Санкт-Петербург Саратов
Северодвинск Сергиев Посад Серпухов
Смоленск Солнечногорск Сочи
Ставрополь Старая Купавна Старый Оскол
Стерлитамак Ступино Сургут
Сызрань Сыктывкар Таганрог
Талдом Тамбов Тверь
Тольятти Томск Троицк
Тула Тюмень Улан-Удэ
Ульяновск Уссурийск Уфа
Фрязино Хабаровск Химки
Хотьково Чебоксары Челябинск
Череповец Черкесск Черноголовка
Чехов Шатура Шахты
Щербинка Щёлково Электрогорск
Электросталь Электроугли Элиста
Энгельс Юбилейный Ярославль
Яхрома

Заявка на консультацию

Оставьте заявку на консультацию, и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время

Заявка на обратный звонок

Оставьте заявку, и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время