Витамин Д в профилактике рака и сахарного диабета

Витамин Д считают то ли витамином, то ли гормоном – до сих пор вокруг этого вещества идут споры ученых. У эндокринологов свое мнение относительно влияния витамина Д на организм человека. Они говорят о том, что в 21 веке жизнь человека действительно во многих аспектах стала лучше: доступны продукты питания, лекарства, места отдыха и т.д. Но, несмотря на все эти факторы, у маленьких детей и подростков все чаще возникают заболевания, свойственные для лиц преклонного возраста – сахарный диабет, ожирение, гипертонические кризы, заболевания опорно-двигательного аппарата и пр. И, как ни странно, первопричину этих состояний необходимо искать в дефиците витамина Д.

Основное действие витамина Д

Витамин Д принимает активное непосредственное участие в 38 процессах жизнедеятельности организма. Это научно подтверждено учеными-витаминологами. Это удивительно, но факт: витамин Д влияет на рост, размножение клеток, а также на формирование генной информации. Причем, вещество отвечает за размножение клеток, отвечающих за жизнеспособность человека. Простыми словами: то, в каком возрасте вы умрете и от каких заболеваний, определяет витамин Д – его дефицит, избыток либо норма. Этот факт доказан 18 исследованиями мировых ученых, конечный результат которых показал: снизить риск летального исхода возможно, если принимать в качестве профилактики стандартную рекомендованную дозировку витамина.

В нашем организме не существует ни одного внутреннего органа, не взаимодействующего с витамином D. Доказано, что такие патологии, как: злокачественное новообразование молочной железы (рак груди), воспалительный процесс верхних дыхательных путей, бронхиальная астма, поражение центральной нервной системы, лишний вес, заболевания сердечно-сосудистой системы, выражающиеся в виде инфарктов, а также инфекционные поражения ротовой полости невозможно вылечить на 100% без непосредственной нормализации витамина Д в организме.

Полезные свойства

Витамин Д обладает следующими полезными свойствами:

  • Повышает умственные способности человека, улучшает память, помогает преодолеть барьер так называемой возрастной деградации, встречающейся у лиц преклонных лет;
  • Способствует усвояемости кальция;
  • Повышает иммунитет человек, из-за чего витамин Д называют иммуномодулятором;
  • Является одним из основных компонентов в лечении дерматологических заболеваний – псориаза, дерматитов различной этиологии;
  • Способствует укреплению опорно-двигательного аппарата;
  • Нормализует самочувствие при ревматоидном артрите (входит в комплексное лечение заболевания);
  • Отвечает за показатель свертываемости крови, нормализует сердечно-сосудистую работу, своего рода является профилактикой инфарктов;
  • Обеспечивает профилактику сахарного диабета первого типа (врачи-эндокринологи доказали, что сахарный диабет в 75% клинических случаев возникает на фоне острого дефицита витамина Д);
  • Дефицит витамина способствует интенсивному набору лишнего веса;
  • При гормональных сбоях в организме женщины и прочих воспалительных и инфекционных заболеваниях врачи-гинекологи рекомендуют вводить в состав комплексного лечения витамин Д.

Гормон Д

Вещество, содержащееся в продуктах питания, а также в витаминных комплексах, перерабатываемое в желудочно-кишечном тракте человека и усваиваемое через кровь, определяется как витамин Д. Но, в то же время это вещество под влиянием химических реакций в почках превращается в стероидный гормон, который так и называется – Д-гормон.

В эндокринологии существует устойчивое, доказанное исследованиями мнение о том, что лишний вес накапливается в организме человека под влиянием острого дефицита гормона-Д. Первоначально начинается острая нехватка полезных веществ, а затем происходит нарушение обменных процессов. Как следствие – пища, поглощаемая человеком, не перерабатывается, а откладывается в виде жировых отложений в мышцах. Если перенести этот процесс на откорм животных для забоя, то получилась бы мраморная говядина. Отсутствие лечения в виде корректировки витаминов в организме приводит к отложения жира в печени. Получается, что у таких людей во время каждого приема пищи аппетит только нарастает, а не угасает.

Важно! Врачи-эндокринологи рекомендуют: при любом заболевании, возникшем во внутренних органах и системах жизнедеятельности человека, рекомендовано первоначально сдать анализ крови на витамин Д.

Как получить витамин?

30 лет тому назад абсолютно все маленькие дети должны были ежедневно употреблять рыбий жир, который содержал в себе полинасыщенные жирные кислоты Омега-3, а также полезный витамин D. Вне зависимости от того, какой рацион питания был у ребенка, рыбий жир обеспечивал стойкость иммунитета к различному роду заболеваниям.

В природе, в естественных условиях, получить витамин Д можно от солнечного света, то есть, от ультрафиолетового излучения. Но, для этого необходимо загорать как минимум несколько часов в день, полностью обнажив тело. Кто из вас ежедневно может позволить такую роскошь, особенно в условиях города и того, что активное солнце у нас только 3 месяца в году.

Ученые доказали, что 1,5 миллиарда людей на планете испытывают дефицит витамина Д.

Дозировка

На «глаз» определить – достаточно ли вашему организму витамина Д – не получится. С этой целью необходимо сдавать ряд анализов. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рекомендует ежедневно употреблять 600 МЕ (международных единиц) витамина. Причем, чем старше возраст у человека, тем выше должна быть дозировка витаминов, так как с возрастом синтез витаминно-минеральных компонентов – прекращается.

Невозможно и категорически противопоказано назначение витаминов «на глаз», тем более, когда речь идет о детском организме. Необходимо сдать анализы в лаборатории, определить количество витамина в крови и только тогда корректировать это значение посредством искусственного витамина Д.

Приобрести витамин можно в любой аптеке под фармацевтическим названием – витамин Д3 в масляных каплях или водорастворимый.