Реабилитация после разрыва ахиллового сухожилия

Если вы столкнулись с такой травмой, то знаете, как это ограничивает жизнь. Несмотря на тяжесть, восстановление ахилла — реальная возможность вернуться к активности. Звоните по телефону +7 (495) 128-63-41 — назначим ближайшую дату приема.

Почему происходит

1. Из-за резкого увеличения нагрузки при спринтах и прыжках.
2. Ахилловое сухожилие соединяет мышцы икр с пяткой и с возрастом становится менее эластичным, что увеличивает риск растяжения и большей травматизации.
3. Может случиться и при неправильном приземлении на ногу.
4. Иногда причиной становятся лекарства, например, кортикостероиды. Они ослабляют ахилловы ткани.

Тестирование на разрыв

1. Врач проводит осмотр и тест Томпсона: больной ложится на живот, врач сжимает икры. Если стопа не двигается, это может быть признаком повреждений.
2. УЗИ показывает структуру ткани, МРТ дает более подробное изображение. Иногда делают рентген, чтобы проверить не перелом ли это. Назначают тест крови — он исключает инфекции, способные вызвать те же симптомы. После врач ставит диагноз и направляет на хирургическое лечение — операцию по сшиванию ахиллового сухожилия через разрез кожи.

Консервативное лечение

После операции, в течение первых недель, начинаются занятия лечебной физкультурой, чтобы восстановить силы, гибкость и подвижность в области ахиллова сухожилия. Это комплексы на растяжку, укрепление мышц и тренировку баланса.

Общий список такой:

• подъемы на носки или упражнения с утяжелителями,
• сжатие и разжатие пальцев стопы;
• ходьба на носках и пятках;
• круговые движения стопы;
• сохранение баланса на одной ноге.

На поздних этапах — приседания, выпады или занятия на беговой дорожке, если это допускается врачом. Параллельно пациент принимает противовоспалительные препараты.

Современные методы — это физиотерапия. Есть разные виды:

1. Массаж улучшает кровообращение в области сухожилия, способствует расслаблению мышц и уменьшению отека.
2. Электростимуляция стимулирует мышцы и нервы, предотвращая атрофию.
3. Кинезиотерапия — комплекс упражнений для восстановления и укрепления мышц, повышения подвижности суставов и улучшения общей функциональности.
4. Оккупационная терапия, эрготерапия, адаптирует к выполнению повседневных задач в условиях ограниченной подвижности.
5. Гидротерапия включает упражнения в воде, что позволяет снизить нагрузку и облегчить выполнение движений — благодаря плавучести.
6. Биофидбек учит контролировать дыхание, сердцебиение и мышечное напряжение с помощью микропроцессорной или компьютерной техники, это расслабляет и снижает боль.

Также в современные программы входит когнитивно-поведенческая терапия и психологическая реабилитация. Она позволяет справиться с психологическими аспектами травмы через развитие контроля.

Реабилитационная программа при поврежденном ахилловом сухожилии

Этапы:

1. Иммобилизация. Ногу фиксируют гипсом или специальной ортезой.
2. Легкие упражнения без нагрузки. Физиотерапия в этот период уменьшает отек и ускоряет заживление.
3. Упражнения на развитие силы.
4. Комплексы на координацию и баланс.

Результаты

1. Уменьшение боли и отека, который появляется в области от места повреждения до кончиков пальцев. Пациенты замечают улучшение через несколько недель.
2. Возвращение полной подвижности — больные чувствуют, что двигать ногой легче, отмечают повышение силы, восстанавливается стабильность. Спортсмены уже могут вернуться к тренировкам. Для этого требуется несколько месяцев.
3. Пациенты ходят, бегают и занимаются физическими упражнениями без дискомфорта.

Преимущества реабилитации у нас

1. Индивидуальный подход.
2. Опытные врачи и реабилитологи.
3. Современное оборудование.
4. Комфортное проживание.
5. Психологические консультации.
6. Комплексный подход.
7. Поддержка после выписки.
8. Доступность —  реабилитация пожилых людей  и спортсменов.